Bạn thường nghe đến từ “PT Gym” khi đến các trung tâm thể hình nhưng chưa hiểu rõ PT Gym là gì? Thực ra, PT Gym chính là một công việc đang rất được tôn trọng và nhiều người mơ ước hiện nay.
Nghề PT Gym mang lại rất nhiều lợi ích tốt đẹp cho người theo đuổi. Để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp, bạn cần hiểu rõ những yêu cầu của công việc này. Hãy cùng Oreni Việt Nam tìm hiểu chi tiết vấn đề về PT Gym thông qua bài viết sau đây nhé!
1. PT Gym là gì ?
PT là viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Personal Trainer”, có nghĩa tiếng Việt là: Huấn luyện viên cá nhân. PT Gym chính là Huấn luyện viên cá nhân bộ môn Gym. Người này có nhiệm vụ hướng dẫn cho một cá nhân duy nhất các kiến thức liên quan đến bộ môn Gym.
Thông thường, những PT Gym sẽ Open ở những TT và phòng tập Gym lớn. Tại Nước Ta, lượng PT Gym ngày càng nhiều, những học viên có quyền lựa chọn PT Gym theo ý thích của mình .
PT Gym là Huấn luyện viên Thể hình cá thể .
PT Gym chính là người thao tác tại những phòng tập thể hình. Họ có những quyền lợi và nghĩa vụ và khuyễn mãi thêm đặc biệt quan trọng từ những khoản thưởng do những cá thể được PT hướng dẫn tập luyện, và những tặng thêm về dịch vụ phòng tập .
Không giống như những bộ môn thể dục thể thao khác như : Võ thuật, Dance, Yoga, … thường là thầy cô đứng lớp dạy cho cả lớp, người tập Gym thường lựa chọn cho mình 1 PT để hoàn toàn có thể hướng dẫn tập luyện dựa theo khung thời hạn nhất định của cá thể .
>> Xem thêm: Gymer là gì? 10 nguyên tắc kiến thức bạn cần biết về Gymer
2. Công việc của 1 PT Gym là làm những gì?
PT Gym được mọi người coi là chuyên viên về Gym. Nhiệm vụ và việc làm của PT Gym gồm có :
- Giúp cá nhân người tập Gym thiết lập mục tiêu rõ ràng, lên kế hoạch ngắn hạn, dài hạn và hướng dẫn cá nhân tập luyện các bài tập Gym cụ thể phù hợp với nhu cầu mong muốn của học viên: tăng cân, giảm cân, tăng vòng 3, giảm eo,…
- Kiểm tra các chỉ số liên quan tới Gym cho học viên như: thể lực, các chỉ số thể hình như lượng mỡ thừa, lượng cơ thiếu, …
- Động viên học viên tập luyện hăng say, có kết quả tốt nhất. PT Gym phải có trách nhiệm giúp học viên của mình đạt được mục tiêu tập luyện hiệu quả nhất.
- Công việc của PT Gym còn là theo dõi quá trình tập luyện, rèn luyện sức khỏe của học viên và đồng thời luôn lắng nghe ý kiến, phản hồi của học viên về mục tiêu, chất lượng bài tập của họ, để có những đánh giá về sự tiến bộ, cố gắng của họ.
PT hướng dẫn cách tập Gym cho Gymer .
3. 4 yếu tố quan trọng để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp
Như những bạn đã biết, nghề PT Gym đang là một nghề hot lúc bấy giờ, có thu nhập rất tốt. Đây là việc làm được rất nhiều bạn trẻ hướng tới .
Vậy để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp tất cả chúng ta cần phân phối điều kiện kèm theo gì ? Cần làm gì để trở thành PT gym chuyên nghiệp ?
Dưới đây là 3 yếu tố quan trọng giúp bạn trở thành một PT Gym chuyên nghiệp .
3.1. Ngoại hình
PT Gym là người truyền đạt kỹ năng và kiến thức làm đẹp, nâng cao sức khỏe thể chất nên họ phải là người khỏe mạnh, có tầm vóc đẹp, đạt chuẩn của người tập Gym .
- Yêu cầu về ngoại hình của Huấn luyện viên Gym là nam cao trên 1m70 và nữ cao trên 1m65.
- Thân hình không gầy gò hoặc quá thừa cân, béo phì, cơ thể cân đối với tỷ lệ mỡ thừa chuẩn.
Thân hình nóng bỏng, đầy hấp dẫn sẽ là lợi thế của những PT Gym, giúp bạn có nhiều học viên lựa chọn làm Huấn luyện viên cá thể .
>> Xem thêm: Bodybuilding là gì? Phân biệt Bodybuilding và Fitness
3.2. Chứng nhận PT Gym
Điều kiện tiếp theo để bạn làm PT Gym chính là cần có giấy ghi nhận. Không một học viên nào bỏ tiền ra để góp vốn đầu tư học với người không có bằng cấp về rèn luyện thể thể hình .
Vì thế, để theo đuổi nghề PT Gym bạn nên theo học qua một TT giảng dạy HLV cá thể và nhận bằng ghi nhận .
Chứng nhận PT Gym do Liên đoàn Cử tạ – Thể Hình Nước Ta cấp .
3.3. Luôn luôn học hỏi kỹ năng và kiến thức thể hình, sức khỏe thể chất, dinh dưỡng
Bên cạnh những kinh nghiệm tay nghề, kỹ năng và kiến thức được trau dồi từ trước, trong quy trình làm PT Gym bạn vẫn luôn phải học hỏi, nâng cao kiến thức và kỹ năng về sức khỏe thể chất, dinh dưỡng và thể hình. Bằng cách này, học viên của bạn sẽ nhanh gọn đạt được tiềm năng tập luyện của mình .
Nhờ đó, uy tín PT Gym của bạn được nâng cao hơn, có nhiều học viên đến ĐK học hơn .
3.4. Kế hoạch cụ thể
Một người làm PT Gym phải có lối sống khoa học, chuyên nghiệp, kỷ luật rõ ràng, kế hoạch đơn cử để hoàn toàn có thể hướng dẫn, tư vấn học viên cặn kẽ và khá đầy đủ nhất .
Việc thiết kế xây dựng kế hoạch giảng dạy, tập luyện đơn cử sẽ giúp người làm PT trở nên chuyên nghiệp hơn, việc làm đạt hiệu suất cao cao hơn .
Máy chạy bộ Oreni RE-9
53,800,000 đ 42,500,000 đ
Máy chạy bộ điện Oreni RE-9 phong cách thiết kế hạng sang, sử dụng động cơ AC cực khủng có hiệu suất 4.5 HP đạt đỉnh 7.0 HP và chuyên sử dụng cho phòng tập Gym
Xem thêm
4. Thế nào là 1 PT Gym chuyên nghiệp và giỏi?
Ở phần trên chúng tôi đã chia sẻ các điều kiện cần thiết để trở thành một PT Gym. Nhưng để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp bạn phải có thêm những điều kiện đủ như sau:
4.1. Có kinh nghiệm
Một PT Gym chuyên nghiệp sẽ nhận được rất nhiều lượt ĐK tập luyện cùng của những học viên. Yếu tố để học viên tìm đến PT nhiều hơn cả chính là kinh nghiệm tay nghề giảng dạy .
Người có kinh nghiệm tay nghề làm PT Gym nhiều năm sẽ có nhiều tuyệt kỹ, giải pháp hướng dẫn học viên tập luyện tốt hơn, nhanh gọn triển khai xong tiềm năng với tác dụng tốt nhất .
Một HLV Thể hình có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề sẽ biết được học viên của mình mắc phải lỗi gì trong quy trình tập luyện, chú trọng học viên nên tập luyện phần nào để đạt mục tiêu tập tốt nhất .
4.2. Đánh giá thể lực của học viên
PT Gym giỏi là người hoàn toàn có thể nhìn nhận đúng chuẩn thể lực của học viên. Người PT Gym này sẽ thiết kế xây dựng giúp học viên một lộ trình tập luyện đơn cử, rõ ràng để biến hóa tầm vóc tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhất .
Trong quy trình tập thể hình, học viên sẽ được những PT tương hỗ nhìn nhận những chỉ số :
- BMI
- cân nặng
- tỷ lệ % mỡ cơ thể
- % mỡ nội tạng
- sức mạnh cơ bắp
- số tuổi cơ thể
- tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi (chỉ số RMR)
PT Gym giỏi là người hoàn toàn có thể nhìn nhận đúng chuẩn thể lực của học viên .
4.3. Nhiệt tình
Để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp bạn phải là người nhiệt tình, chuẩn bị sẵn sàng giải đáp và hướng dẫn mọi vướng mắc, khó khăn vất vả của học viên trong quy trình tập luyện .
Người làm PT Gym không ngại khó khăn, luôn sẵn lòng vì toàn bộ nhu yếu của học viên. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tỏ thái độ nghiêm khắc trong quy trình tập luyện để học viên tráng lệ hoàn thành phần tập của mình .
4.4. Biết cách giao tiếp, trò chuyện
PT Gym chuyên nghiệp cần hòa đồng, biết cách tiếp xúc, trò chuyện với học viên một cách cởi mở. Hãy luôn tạo bầu không khí vui tươi và tự do giữa HLV và học viên để cả hai phối hợp hợp tác ăn ý, cùng nhau triển khai xong tiềm năng tốt nhất .
PT thôi thúc niềm tin rèn luyện cho học viên .
4.5. Truyền năng lượng tích cực cho học viên
Cuối cùng, người làm PT Gym chuyên nghiệp phải là người biết truyền nguồn năng lượng tích cực cho học viên. Ngoài hướng dẫn những động tác, kỹ thuật tập Gym đúng đắn, PT cần động viên, cổ vũ học viên tập luyện quyết tâm .
5. Lợi ích của nghề PT Gym đem lại
Do nhu yếu rèn luyện sức khỏe thể chất cũng như dáng vóc của con người ngày càng tăng cao nên nghề PT Gym trong mấy năm gần đây trở nên vô cùng hot, được phần đông những bạn trẻ chăm sóc. Theo khảo sát thực tiễn, PT Gym là việc làm đem lại khá nhiều quyền lợi cho người theo đuổi .
Khi gia nhập vào thiên nhiên và môi trường PT Gym bạn sẽ nhận được những thời cơ tuyệt vời như sau :
5.1. Mức thu nhập hậu hĩnh
Trong những việc làm lúc bấy giờ thì PT Gym được xếp vào list nghề có mức thu nhập cao so với mặt phẳng chung .
Với việc làm yên cầu sự chuyên nghiệp, có nhiều kinh nghiệm tay nghề và kiến thức và kỹ năng tập luyện cùng những pháp luật riêng khác thì PT Gym xứng danh nhận được mức lương hậu hĩnh .
5.2. Mở rộng mối quan hệ
Trung bình một PT Gym chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn 10 – 15 học viên mỗi ngày. Con số này còn cao hơn so với những PT có độ uy tín cao, kinh nghiệm tay nghề giảng dạy nhiều năm .
Sự tiếp xúc phong phú đối tượng người dùng học viên ở nhiều độ tuổi, trình độ học vấn, thực trạng khác nhau sẽ giúp PT Gym lan rộng ra nhiều mối quan hệ, đồng thời nâng cao năng lực tiếp xúc cũng như kinh nghiệm tay nghề sống của mình .
PT Gym giúp lan rộng ra mối quan hệ .
5.3. Thân hình sức khỏe tốt
Yêu cầu tiên quyết khi làm PT Gym là bạn phải có thân hình đẹp. Nhưng khi làm nghề này, bạn sẽ tập luyện, nâng cao sức khỏe thể chất và dáng vóc ngày càng khỏe đẹp hơn .
Những người làm PT luôn có thân hình cường tráng, sức khỏe thể chất tốt, ít bị ốm đau bệnh tật .
5.4. Không quá bó buộc về thời gian
Thời gian thao tác của PT Gym khá linh động. Người làm PT hoàn toàn có thể dữ thế chủ động sắp xếp thời hạn tập luyện cho học viên sao cho tự do và tương thích với cả hai nhất .
6. Một số khó khăn của nghề PT Gym mà bạn cần phải biết
Mặc dù PT Gym là một nghề có mức thu nhập khá lý tưởng nhưng đồng nghĩa tương quan với nó là mức độ khó khăn vất vả cũng nhiều hơn .
Các Huấn luyện viên cá thể san sẻ, để sống sót với nghề PT Gym lâu dài hơn, người vào nghề phải đương đầu với những khó khăn vất vả sau :
- Luôn chủ động lên kế hoạch thiết lập thời gian tập luyện cho từng học viên một cách linh hoạt, phù hợp nhất khi có lượng học viên đông. Thực tế, nhiều PT GYm loay hoay và khó khăn trong việc bố trí, sắp xếp thời gian học do học viên yêu cầu nên uy tín giảm đi và lượng học viên ít đi.
- Trong quá trình tập luyện của học viên, ngoài việc sao sát, hướng dẫn lịch tập Gym khoa học và chi tiết cho học viên thì PT Gym cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với mục tiêu tập luyện và thể trạng của từng học viên.
- Ngoài chú trọng nâng cao nghiệp vụ giảng dạy, quan tâm, sát sao quá trình tập luyện, ăn uống của học viên. PT Gym còn phải chú trọng chăm sóc cơ thể của mình thật đẹp. Một PT Gym có vóc dáng đẹp sẽ có nhiều học viên đăng ký học hơn.
- Lịch dạy của PT không cố định và có thể bị ảnh hưởng nhiều bởi nhiều học viên đăng ký học nhưng bỏ dở giữa chừng.
- PT Gym luôn bị áp lực, căng thẳng về hiệu quả tập luyện của học viên. Bởi kết quả của họ không được như ý thì tên tuổi của PT sẽ bị giảm sút nghiêm trọng.
- PT Gym là nghề khá nhạy cảm, dễ bị hiểu lầm với các mối quan hệ không lành mạnh nên tâm lý và đời sống của PT Gym khá ngột ngạt và không thoải mái.
Tổng kết
Như vậy, thông qua bài viết trên đây các bạn đã hiểu PT Gym là gì và công việc cũng như yêu cầu của nghề này rồi đúng không nào?
Nếu bạn đang mơ ước trở thành một PT Gym chuyên nghiệp, truyền cảm hứng và kiến thức cho mọi người tập Gym khỏe mạnh, vóc dáng đẹp hơn thì hãy tham khảo những kiến thức về PT Gym được chia sẻ trên đây nhé! Ngoài ra, bạn cần thường xuyên tập luyện, rèn luyện để nâng cao sức khỏe, đạt được hình thể đẹp, có thể tham khảo sử dụng các thiết bị như máy chạy bộ tại nhà, xe đạp tập thể dục,…
Hơn nữa, quá trình trở thành 1 PT Gym chuyên nghiệp yêu cầu bạn tập luyện nghiêm túc, kiên trì ở áp lực cao. Một chiếc ghế massage sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa tình trạng đau nhức cơ do tập Gym xảy ra.
Cảm ơn bạn đã chăm sóc theo dõi bài viết ! Hãy tiếp tục truy vấn website của chúng tôi để update những bài viết mới nhất nhé !
ORENI – THƯƠNG HIỆU GHẾ MASSAGE VÀ MÁY CHẠY BỘ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
- Website: oreni.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/orenivietnam
- Liên hệ: https://blogchiase247.net.lien-he-oreni/
- HOTLINE miễn phí: 1800 1238
- Hệ thống showroom: https://blogchiase247.net/showroom/
https://blogchiase247.net
