Những năm gần đây, có khá nhiều người truyền tai nhau về tác dụng thần kỳ của selenium. Vậy selenium là gì và vai trò của nó đối với sức khỏe con người như thế nào? Hãy cùng chúng tôi giải đáp các câu hỏi trên để hiểu rõ hơn về selenium nhé!
Selenium là gì?
Đây là khoáng chất tìm thấy trong đất và những loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương …Selenium ( Selen ) là chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho tuyến giáp hoạt động giải trí. So với những khoáng chất vi lượng khác, Selen còn làm chậm quy trình lão hoá và giúp khung hình tăng cường hệ miễn dịch hiệu suất cao .
Selenium sulfide là gì?
Ngoài việc tìm hiểu selenium là chất gì, các bạn cũng cần trang bị một số kiến thức về selenium sulfide. Đây là một chất chống nấm và kìm hãm sự phát triển của tế bào tăng sinh bã nhờn.
Selenium sulfide sử dụng trong dầu gội để trị gàu, viêm da tinea. Nó có hoạt tính cao khi ức chế sự tăng trưởng của P.ovale. Giảm vận tốc phối hợp của thymidine nên giúp da dầu luôn khoẻ mạnh .
Selenium yeast là gì?
Đây là loại sản phẩm men có nồng độ selen cao. Selenium có trong mẫu sản phẩm này có tính hấp thụ cao hơn so với selenium hữu cơ. Nên sẽ xử lý yếu tố thiếu vắng selenium hiệu suất cao .Selenium yeast không có độc tính và hoạt động giải trí như một chất khử bị oxy hoá. Qua đó giúp nâng cao chất lượng thịt của vật nuôi và tăng cường hệ miễn dịch của chúng .
Tác dụng thần kỳ của selenium đối với sức khỏe
Chống quá trình lão hoá hiệu quả của selenium là gì?
Những áp lực đè nén thường ngày cùng chính sách siêu thị nhà hàng không khoa học đã làm sản sinh những gốc tự do trong khung hình con người. Điều này đã làm thôi thúc quy trình lão hoá nhanh và gây ra những căn bệnh mãn tính. Chẳng hạn như bệnh tim, bệnh Alzheimer, đột quỵ, ung thư …Selenium là hoạt chất chống oxy hoá. Chúng trung hoà và vô hiệu hoá những gốc tự do dư thừa để bảo vệ những tế bào không bị hư hại .
Tăng cường hệ miễn dịch
Theo nguyên cứu của những nhà khoa học cho thấy rằng nồng độ selenium trong máu tương quan tới phản ứng miễn dịch. Do đó, nếu chúng bị thiếu vắng thì sẽ gây hại tới tính năng tế bào miễn dịch. Vì vậy, những bạn cần bổ trợ selen để giúp khung hình mình tăng cường hệ miễn dịch và chống lại những bệnh cảm cúm nhé !
Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư của selenium là gì?
Selenium còn tương hỗ phòng ngừa mắc những bệnh ung thư. Bởi chúng hoạt động giải trí như chất chống oxy hoá nên tàn phá những tế bào ung thư hiệu suất cao. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và giúp khung hình luôn khỏe mạnh .Theo một điều tra và nghiên cứu gần đây cho thấy nồng độ selen trong máu cao tương quan tới rủi ro tiềm ẩn mắc 1 số ít bệnh ung thư. Chẳng hạn như bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt …
Hoạt hóa hormon tuyến giáp
Selenium đóng một vai trò quan trọng trong sự hoạt động giải trí của tuyến giáp. Bởi chúng bảo vệ và sản xuất hormone tuyến giáp. Nên nếu thiếu vắng selen thì sẽ dẫn đến một số ít thực trạng như viêm tuyến giáp, bệnh suy giáp …Một điều tra và nghiên cứu cho thấy nồng độ selen trong máu tương quan đến việc tăng rủi ro tiềm ẩn viêm tuyến giáp. Vì vậy, những bạn cần cung ứng đủ selen để phòng bệnh tuyến giáp nhé !Xem thêm về quá trình gia công viên nang cứng tại đây
Phòng chống lại bệnh tim
Chế độ ăn giàu selen giúp trái tim của bạn luôn được khỏe mạnh. Theo nghiên cứu và phân tích gần đây cho thấy, nồng độ selen tăng 50 % giúp giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim .Bởi selen làm giảm viêm và tăng mức độ glutathione peroxidase. Điều này sẽ làm giảm thực trạng xơ vữa động mạch và giúp bạn phòng ngừa những bệnh tương quan tới tim mạch hiệu suất cao .
Giảm các triệu chứng về hen suyễn
Hen suyễn là bệnh ảnh hưởng tới đường hô hấp. Triệu chứng của bệnh này là thở khò khè, tức ngực và ho. Nguyên nhân dẫn đến bệnh hen suyễn có liên quan tới mức độ căng thẳng và viêm trong cơ thể.
Do đó, để giảm những triệu chứng về hen suyễn, những bạn nên bổ trợ selen. Bởi selen hoàn toàn có thể khử độc, tăng cường hệ miễn dịch nên giúp người bị hen suyễn cảm thấy tự do hơn .
Cải thiện trí nhớ hiệu quả
Bệnh Alzheimer ảnh hưởng tác động xấu đi tới tâm lý. Hiện nay, số người mắc bệnh này ở nước ta ngày càng tăng, nhất là ở vùng nông thôn. Do đó, để ngăn ngừa bệnh Alzheimer là điều mà nhiều người rất chăm sóc .Nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hoá này là do stress oxy hóa nên nồng độ selen trong máu của người bệnh rất thấp. Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ thì cách tốt nhất là bạn hãy bổ trợ selen .
Trên đây đã lý giải câu hỏi selenium là gì và vai trò của nó đối với sức khỏe. Hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về hoạt chất selenium này để bổ sung nó khi cần thiết. Từ đó giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch và ngày càng khỏe mạnh để vui đùa cùng con cháu hơn.
Rate this post
