Mỗi chúng ta là duy nhất và tuyệt đối không giống ai khác ngoài kia. Chính vì vậy, mỗi người đều có cái tôi riêng và không ai giống ai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách buông bỏ cái tôi nặng nề, cứng nhắc của bản thân để làm người ung dung, tự do và dung hòa với tất cả mọi người. Bài viết dưới đây mình sẽ cùng bạn bàn về khái niệm cái tôi là gì? làm sao để giảm bớt cái tôi nhé.
ADVERTISEMENT
Cái tôi là gì?
Cụm từ “ cái tôi ” hay “ cái tôi cá thể ” hầu hết ai cũng đã từng nghe nói. Mỗi người sinh ra đều có những điều riêng không liên quan gì đến nhau, và cái tôi là bức tranh mà chính bạn nghĩ ra để phân biệt bản thân mình với những người còn lại trong quốc tế này .
- Trong thuyết phân tâm học
→ Đọc thêm về: Id, ego và superego
- Trong Phật giáo, cái tôi còn được gọi là bản ngã. Bản ngã được xem là phần không nên có. Ngã là một thứ trường tồn, bất biến, không gì thay đổi. Nhưng đạo Phật cho rằng mọi thứ trên đời này là vô ngã, tức là mọi thứ đều do duyên sinh và duyệt diệt, bản ngã không thể can thiệp, không phụ thuộc và ý muốn của con người.
Cái tôi tốt hay xấu? Nên có hay không nên có?
Sau khi hiểu cái tôi là gì, theo bạn cái tôi là tốt hay xấu?
Thực ra, bản chất của cái tôi là điều cần có của mỗi con người. Chúng ta đều phải tự nhận biết mình là ai, bạn có cuộc sống, tính cách, suy nghĩ và cá tính khác biệt rõ rệt so với người khác như thế nào.
Tuy nhiên, cái tôi cũng có tính hai mặt tựa như mặt sấp ngửa của một đồng xu bạc. Bạn phải bộc lộ được bản thân, phải chứng tỏ mình thì người ta mới hoàn toàn có thể nhận ra bạn đứng ở đâu giữa muôn ngàn sắc tố rực rỡ tỏa nắng xung quanh. Cái tôi cũng là nguồn động lực cho tất cả chúng ta nghiên cứu và điều tra, tìm tòi, tò mò, góp sức .Mong muốn khẳng định chắc chắn bản thân, khát khao tìm hiểu và khám phá những tiềm năng của mình nếu đi đúng hướng sẽ trở thành nguồn nội lực khổng lồ, giúp bạn vượt qua những nguy hiểm, thử thách trong việc làm và đời sống đưa bạn đến với thành công xuất sắc .
Nhưng không phải là vô lý khi nhắc tới cụm từ “ cái tôi ” người ta thường nghĩ đến những mặt xấu xa mà nó mang lại như : ngạo mạn, cứng đầu, coi thường giá trị của người khác …Đó là khi một người phóng đại cái tôi của bản thân hơn mức thiết yếu và coi bản thân mình luôn đúng. Việc tôn vinh bản thân và chỉ chăm sóc đến quan điểm bản thân mình là một trong những điều tối kỵ khiến một người bị xa lánh và bỏ rơi, không ai tin cậy .Hậu quả là khi bạn gặp khó khăn vất vả hay cần sự giúp sức sẽ chẳng ai còn chìa tay ra tương hỗ bạn vì nghĩ bạn không hề coi trọng những gì người khác bỏ ra để tương hỗ bạn .Khi bàn về cái tôi, người ta nhận thấy rằng : Con người tất cả chúng ta ghét cái tôi của người khác, nhưng lại thích cái tôi của chính mình. Đó là nguyên do vì sao đôi lúc bản thân tất cả chúng ta nên tự xét mình trước khi nhìn nhận, phán xét người khác. Đừng để cái tôi của mình cao quá làm tác động ảnh hưởng đến mối quan hệ xung quanh và mất đi những gì tốt đẹp trong đời sống .ADVERTISEMENTKhóa học Kiểm soát tâm ý với Thiền
Làm sao để giảm bớt cái tôi?
Thế giới này có tận 7 tỉ người là 7 tỉ thành viên riêng không liên quan gì đến nhau nhau, do đó ắt hẳn mỗi cá thể đều phải hạ cái tôi của mình xuống ở một mức độ nhất định thì mới hoàn toàn có thể hòa hợp được với hội đồng này. Vậy làm thế nào để hoàn toàn có thể giảm bớt cái tôi cá thể một cách thái quá :
1. Hạn chế việc so sánh bản thân với những người khác
Dù cho là so sánh theo hướng tiêu cực hay tích cực, việc so sánh quá nhiều sẽ khiến bản thân luôn ở trong trạng thái lo lắng, đề phòng và kiêng dè người khác sợ họ nổi trội hơn mình hoặc bất cần, chủ quan khi luôn nghĩ “người ta chẳng bằng mình đâu”. Bạn sẽ ngừng được việc so sánh khi tự nhắc nhở bản thân mình rằng bất cứ ai đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, người khác có thể hơn bạn ở điểm này, kém bạn ở điểm kia và ngược lại.
Nếu bạn không nhìn thấy giá trị của mọi người mà chỉ nhìn thấy giá trị của chính mình, bạn sẽ không hề bước tới được bất kỳ đâu. Thay vì so sánh giữa bản thân và người khác hãy tự so sánh với chính bản thân mình ngày trong ngày hôm qua để lấy động lực bước tiếp cho ngày mai phía trước .
2. Hãy lắng nghe nhiều hơn
Bạn biết đấy, hầu hết tất cả chúng ta thích nghe người khác biểu dương, công nhận nhũng điểm tốt của mình. Và thiếu cẩn trọng, không tâm lý, thậm chí còn đôi lúc là không dễ chịu khi nghe thấy những nhìn nhận về điểm yếu, về những khuyết điểm .
Hãy nỗ lực lắng nghe quan điểm trao đổi của người khác dù bạn có thực sự gật đầu quan điểm đó hay không, nhất là khi nghe người khác nói về những điều chưa tốt của bản thân. Biết đâu sẽ có lúc những lời nói ấy là có giá trị với bạn .Ngoài ra, lắng nghe cũng là bước tiên phong cho việc thỏa hiệp trong một mối quan hệ, trong việc làm và đời sống, giúp bạn tăng thêm sự tương tác hiệu suất cao hơn so với những người khác .Lắng nghe và thỏa hiệp không có nghĩa là đầu hàng và nhận phần thiệt thòi hơn về mình, chỉ là bạn hạ mình xuống để hoàn toàn có thể cùng người khác đạt tới một tiềm năng chung có lợi cho toàn bộ mọi người. Không chỉ vậy, việc lắng nghe những quan điểm sự không tương đồng hoàn toàn có thể là một thời cơ mới để bạn nhìn nhận yếu tố theo một cái nhìn trọn vẹn mới lạ hơn những gì bạn thường nghĩ .Đăng ký MB Bank Online số đẹp nhận 30 k
3. Hãy thay đổi thái độ về thành công và thất bại
Khi tìm hiểu và khám phá cái tôi là gì, bạn sẽ đồng ý chấp thuận với tôi rằng người có cái tôi quá lớn sẽ dễ cảm thấy sụp đổ khi đương đầu với thất bại ? Việc sợ thất bại sẽ cản bước, khiến bạn không muốn nỗ lực thêm lần nữa và bỏ cuộc. Tìm tới những lời trích dẫn truyền cảm hứng và lặp lại nó hằng ngày cũng là một trong những cách tốt để hoàn toàn có thể tự động viên, vực dậy niềm tin của bản thân cho hành trình dài mới của bạn. Học cách nhìn nhận từ thất bại cũng là cách để tăng trưởng bản thân và trở nên thành công xuất sắc hơn trong tương lai .Đối với thành công xuất sắc, những người có cái tôi cao thường phụ thuộc vào vào những thước đo hữu hình như học vấn, tiền tài, sự thăng quan tiến chức trong sự nghiệp, … Nhưng thực tiễn có nhiều cái nhìn khác nhau về sự thành công xuất sắc hơn là việc nhìn nhận dựa vào vật chất hữu hình .
Đọc bài: Thất bại là gì? Thất bại có phải mẹ của thành công?
Thành công nên được xem là một cuộc hành trình dài hơn là một đích đến và không phải công cụ để đem ra khoe khoang, chỉ cần bạn đạt được thành tựu đáng trân trọng tự khắc người khác sẽ nhìn nhận cao bạn .
Ngược lại, hãy biết chia sẻ với thành công cũng như chiến thắng với người khác để có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp cũng nhưng nhận lại nhiều bài học đáng giá từ những gì người khác đã trải qua làm bài học kinh nghiệm cho bản thân.
Vậy: Thành công là gì?
Kiểm soát cái tôi của bản thân là một hành trình dài dài. Mỗi người cần kiểm soát và điều chỉnh bản thân để trở thành một thành viên độc lập nhưng không cô độc. Hy vọng bài viết dưới đây sẽ cho bạn cái nhìn đúng đắn về cái tôi là gì ? Làm sao để giảm bớt cái tôi ? hiệu suất cao và biết sử dụng “ cái tôi ” đúng lúc, hài hòa và hợp lý để đem đến cho bạn những thành quả tốt đẹp đời sống này .Đọc tiếp :
