19/04/2021
Trật khớp là một chấn thương thường gặp ở mọi lứa tuổi do vận động không đúng cách trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao. Nếu không được điều trị kịp thời, chấn thương có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về trật khớp, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh và điều trị.
Tổng quan về khớp
Khớp là nơi liên kết các đầu xương để tạo thành một cấu trúc tổng thể, cho phép cơ thể chuyển động linh hoạt. Bình thường, người trưởng thành có khoảng 206 chiếc xương và khoảng 360 khớp xương. Tuy nhiên, số lượng chính xác có thể thay đổi theo từng người. Phân loại theo chức năng, khớp có 3 loại: Khớp bất động (như khớp giữa các xương sọ), khớp bán động (như khớp đốt sống), khớp động hay khớp hoạt dịch (phổ biến ở các chi).
Một khớp hoạt dịch gồm có những thành phần :
- Chỏm và ổ khớp là nơi các đầu xương dài nối với nhau
- Các dây chằng là phương tiện giữ cho khớp chắc chắn
- Bao hoạt dịch tiết ra dịch khớp có nhiệm vụ nuôi sụn khớp và bôi trơn, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng khớp
- Mạch nuôi khớp
Trật khớp là gì?
Trật khớp hay sai khớp (tên tiếng Anh là Dislocation) là sự di chuyển bất thường giữa các đầu xương làm cho các mặt khớp bị lệch khỏi vị trí bình thường. Trật khớp có thể xảy ra ở hầu hết các khớp, nhưng thường gặp nhất ở các khớp hoạt dịch.
Vị trí
Trật khớp thường xảy ra ở những vị trí trên khung hình ( 1 ) :
1. Trật khớp vai
Khớp vai thuộc nhóm khớp lớn và là khớp có biên độ hoạt động lớn nhất, linh động nhất của khung hình, giữ vai trò vô cùng quan trọng trong hàng loạt hoạt động giải trí của chi trên. Cấu tạo khớp vai gồm có chỏm cầu ( đầu trên xương cánh tay ) tiếp khớp với mặt khớp lõm ( ổ chảo ) của xương vai trong một bao xơ ( bao khớp ) chứa chất lỏng ( dịch khớp ). Đây là bộ phận triển khai rất nhiều hoạt động giải trí từ nhẹ đến nặng nên dễ gặp thực trạng chấn thương.
Trật khớp vai là chấn thương vai phổ biến nhất, chiếm khoảng 50 – 60% tổng số các loại trật khớp, thường gặp ở nhóm người trẻ tuổi, gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động của khớp vai hoặc cả cánh tay.
Dấu hiệu thường gặp là hõm khớp rỗng, cần nắn trật và cố định vai bằng áo Desalt khoảng 3 – 4 tuần. Nếu không được xử trí kịp thời và đúng cách, chấn thương có thể dẫn đến các biến chứng như tầm vận của vai bị hạn chế, sai lệch khớp xương bả vai tái diễn, cứng khớp vai, ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động và chất lượng cuộc sống.
2. Trật khớp cùng đòn
Khớp cùng đòn là một khớp bán động nối đầu ngoài xương đòn và mặt trong của mỏm cùng vai. Bao phủ toàn bộ diện khớp là sụn sợi. Bao khớp của khớp cùng đòn rất mỏng nhưng vẫn được giữ vững bởi ba hệ thống phức hợp dây chằng là dây chằng nón, dây chằng thang và dây chằng cùng đòn (là sự dày lên của bao khớp trước trên). Ngoài ra, các sợi của cơ delta và cơ thang hòa lẫn vào phần trên dây chằng cùng đòn góp phần làm tăng thêm độ vững của khớp. Người bị sai khớp cùng đòn có thể gặp các triệu chứng sau:
- Đau và hạn chế vận động khớp vai;
- Bên vai chấn thương xệ xuống, đầu ngoài của xương đòn nhô lên khỏi mỏm cùng vai;
- Dấu hiệu phím đàn: biểu hiện là có thể dễ dàng ấn xương đòn về vị trí ban đầu, nhưng ngay khi bỏ tay ra, đầu ngoài xương đòn lại nhô lên;
- Phần vai chấn thương bị đau, sưng, bầm tím.
3. Trật khớp cổ tay
Có thể dựa vào một vài triệu chứng điển hình nổi bật sau đây để xác lập trật khớp cổ tay : bàn tay bị lệch ; không xoay cổ tay được ; cầm nắm mọi vật rất gượng và cảm thấy không dễ chịu, thậm chí còn rất đau. Khi thấy cổ, bàn tay có hiện tượng kỳ lạ trật khớp bạn nên đến gặp Bác sĩ ngay để được chẩn đoán, can thiệp, nắn chỉnh và cố định và thắt chặt kịp thời.
4. Trật khớp vùng bàn, ngón tay
Nếu hoạt động sai cách, những khớp vùng bàn tay có thế bị trật về phía trước, ra phía sau, hoăc sang hai bên, ra trước. Tổn thương này thường làm biến dạng rõ ràng bàn tay kèm theo thực trạng đau và sưng. Tổn thương còn hoàn toàn có thể làm đứt nhiều dây chằng tương hỗ. Khi hoài nghi vị trí khớp bị rơi lệch, bác sĩ thường chỉ định chụp Xquang bàn tay tư thế trước sau, bên và nghiêng để chẩn đoán.
5. Trật khớp háng
Trật khớp háng hầu hết là trật ra sau, làm ngắn chi, khép chân và xoay trong. Trật khớp háng thường được chẩn đoán bằng khám lâm sàng và Xquang thường quy. Bệnh nhân trật khớp háng cần được nắn trật càng sớm càng tốt, tối ưu là là trước 6 giờ đồng hồ đeo tay bởi nếu chậm trễ sẽ làm tăng rủi ro tiềm ẩn hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi. Sau khi nắn trật, bệnh nhân cần được chụp lại CLVT để xem có gãy xương và những mảnh vỡ gãy có gây kẹt khớp không.
6. Trật khớp gối
Khớp gối thường bị trật ra phía sau do hậu quả từ một lực đập hướng về phía sau vào đầu gần xương chày khi gối gấp nhẹ. Hầu hết trật gối là do chấn thương nặng ( ví dụ như tai nạn thương tâm xe máy vận tốc cao ), nhưng một số ít chấn thương nhẹ ( như bước vào hố và xoắn khớp gối ) đôi lúc cũng hoàn toàn có thể gây trật khớp gối gây ra nhiều biến chứng mạch máu và thần kinh, đặc biệt quan trọng là ở bệnh nhân béo phì. Trật khớp gối rất nguy hại bởi những cấu trúc tương hỗ khớp gối như dây chằng hoàn toàn có thể bị tổn thương làm mất vững khớp. Đây là nguyên do dẫn đến hỏng khớp cùng với nhiều biến chứng tương quan đến động mạch khoeo, thần kinh chày và mác sau này. Nếu không chẩn đoán được tổn thương động mạch, bệnh nhân có rủi ro tiềm ẩn cao bị biến chứng thiếu máu chi, thậm chí còn hoàn toàn có thể phải cắt cụt. Vì vậy, bệnh nhân cần liên tục kiểm tra chỉ số huyết áp cổ chân – cánh tay ( ABI ) và chụp CLVT mạch. Hầu hết trật khớp gối đều biểu lộ lâm sàng khá rõ trước khi đến viện, tuy nhiên khớp hoàn toàn có thể tự hết trật trong quy trình chuyển dời, do đó, bác sĩ luôn hoài nghi trật khớp nếu khám thấy khớp mất vững nặng.
7. Trật bánh chè
Trật bánh chè cũng là một chấn thương thường gặp nhung ít nghiêm trọng hơn so với trật khớp gối. Trật bánh chè thường gặp ở bệnh nhân nữ lứa tuổi dậy thì có không bình thường khớp đùi chè mạn tính trước đó hoặc sau một chấn thương vùng gối. Trật bánh chè có biểu lộ lâm sàng khá rõ ràng. đó là hình ảnh bánh chè trật ra ngoài, bệnh nhân giữ khớp gối hơi gấp và thường đau nhiều xung quanh vị trí bánh chè. Bệnh nhân cần được nắn trật và cố định và thắt chặt khớp gối, nếu bị tổn thương xương sụn hoặc mất vững bánh chè cần tới khám và điều trị bởi bác sĩ chấn thương chỉnh hình.
8. Trật khớp cổ chân
Trật khớp cổ chân còn gọi là trật mắt cá, thường xảy ra ở những vận động viên, có tiền sử bong gân mắt cá chân, béo phì hoặc những chấn thương cấp tính có lực đạp mạnh vào cổ chân. Triệu chứng thường gặp của loại chấn thương này là đau nhiều, sưng bầm tím cổ chân, không có năng lực tì đè, khó cử động cỏ chân, biến dạng khớp cổ chân. Khám và chẩn đoán thực trạng bằng lâm sàng và cận lâm sàng như Xquang, CLVT, MRI. Để điều trị chấn thương này hoàn toàn có thể dùng những giải pháp như : nắn trật nẹp, bó bột, chuyển dời xương trở lại vị trí cũ và giảm đau. Một số trường hợp nặng phải phẫu thuật để đặt lại khớp và phục sinh những tổn thương kèm theo. Trật khớp gối hoàn toàn có thể để lại những biến chứng như : cứng khớp, viêm khớp mắt cá gây đau mãn tính, nhiễm trùng khớp, gãy xương, … 
9. Trật khớp bàn chân giữa (tổn thương Lisfranc)
Đây là một tổn thương thường gặp, chính sách chấn thương là do chấn thương trực tiếp hoặc do lực xoắn vặn trên bàn chân gấp gan chân ( ví dụ ngã tiếp xúc tư thế gấp gan chân ). Trật khớp bàn chân giữa hay xảy ra ở những đối tượng người tiêu dùng như : cầu thủ bóng đá, người lái xe mô tô hay vận động viên cưỡi ngựa. Chấn thương này rất khó phát hiện trên phim Xquang thường, nên cần đến phim cắt lớp vi tính. Các biến chứng hoàn toàn có thể gặp trong dạng trật khớp này là hội chứng khoang bàn chân, đau mạn tính, tàn phế. Vì thế, cần nhanh gọn đưa bệnh nhân đến chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được chẩn đoán và điều trị. Bệnh nhân thường sẽ phải mổ nắn trật, tích hợp xương do gãy kèm theo hoặc hàn khớp …
10. Trật khớp thái dương hàm
Đây là một loại trật khớp tự phát, thường xảy ra ở những người có tiền sử trật khớp. Mặc dù nhiều lúc trật khớp là do chấn thương, nhưng hoàn toàn có thể chỉ do há miệng rộng, cắn mạnh ( cắn một miếng sandwich lớn, bánh mỳ cứng ), ngáp rộng, hoặc khi can thiệp nha khoa. Những người có rủi ro tiềm ẩn bị trật khớp thái dương hàm thường có dây chằng vùng khớp thái dương hàm ( TMJ ) lỏng lẻo tự nhiên. Triệu chứng của loại chấn thương này là bệnh nhân há rộng miệng và không hề ngậm lại được, có đau thứ phát xảy ra khi cố gắng nỗ lực ngậm miệng. Nếu đường giữa hàm dưới bị lệch sang một bên thì là trật khớp ở một bên. Thời gian trật khớp càng lê dài thì nắn khớp càng khó khăn vất vả, và năng lực trật khớp trở lại càng cao.
11. Trật khớp khuỷu
Trật khớp khuỷu cũng rất thường gặp do chấn thương, phổ cập nhất là trong những chấn thương thể thao do chống tay có lực xoắn vặn. Một số trường hợp hoàn toàn có thể gặp trong những môn đối kháng có lực ảnh hưởng tác động trực tiếp đến khuỷu. Trật khớp khuỷu do tai nạn thương tâm giao thông vận tải ít gặp hơn, thường kèm theo tổn thương gãy xương hoặc trật khớp khác phối hợp. Bệnh nhân trật khớp khuỷu cần đến gặp Bác sĩ càng sớm càng tốt để kịp thời nắn chỉnh khớp về vị trí giải phẫu và đeo nẹp hoặc bột cố định và thắt chặt khoảng chừng 3-4 tuần cho hồi sinh dây chằng bao khớp xung quanh, tránh xảy ra biến chứng 
Những đối tượng nào có nguy cơ bị trật khớp?
Trật khớp gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên hay gặp nhất ở người trẻ, người lao động và cũng hoàn toàn có thể gặp cả ở phụ nữ có thai. Mỗi lứa tuổi thường gặp một loại trật khớp thông dụng như trật khớp khuỷu hay gặp ở trẻ nhỏ trong khi trật khớp vai, khớp háng lại thường gặp ở người lớn. Ở người già, do quy trình thoái hóa, hạn chế hoạt động, hoặc không có năng lực phản xạ tự bảo vệ khi ngã nên cũng rất dễ bị trật khớp và thường kèm theo gãy xương.
Nguyên nhân gây trật khớp
Khoảng 80 – 90 % những trường hợp trật khớp đến từ nguyên do chấn thương do tai nạn thương tâm giao thông vận tải, tai nạn đáng tiếc lao động, tai nạn đáng tiếc trong tập luyện những môn thể thao như bóng chuyền, bóng đã, trượt ván … và cả những tai nạn đáng tiếc trong học đường. Cơ chế chấn thương trật khớp thường là gián tiếp như lực chấn thương tác động ảnh hưởng lên cẳng chân, gối, đùi tạo nên lực đòn kích bẩy làm trật chỏm xương đùi ra khỏi ổ cối hoặc ngã chống tay hoàn toàn có thể khiến bị trật khớp khuỷu hay khớp vai … Cơ chế trực tiếp tuy hiếm gặp nhưng thường dẫn tới bệnh cảnh nặng như trật khớp hở. ( 2 ) Bên cạnh đó còn có những nhóm nguyên do gây trật khớp khác như : Trật khớp do bẩm sinh, do bệnh lý ( như viêm xương khớp háng … ), trật khớp vai do liệt cơ delta.
Các triệu chứng thường gặp khi bị sai khớp là gì?
Khi bị trật khớp, hầu như bệnh nhân rất dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu sau:
- Da tại vùng khớp bầm tím, sưng nề
- Đau và cứng khớp
- Giảm hoặc mất vận động ở khớp.
- Hõm khớp bị rỗng: Đây là dấu hiệu đặc biệt của trật khớp tuy nhiên không phải khớp nào cũng có, mà chỉ gặp ở một vài khớp như khớp vai hay khớp khuỷu. Nếu người bệnh đi khám muộn sẽ rất khó phát hiện do tình trạng phù nề sẽ tăng nhanh chóng sau chấn thương.
- Biến dạng toàn chi: Nếu trật khớp vai thì tư thế cánh tay sẽ bị biến dạng hoặc không khép sát vào thân được. Nếu trật khớp háng thì tư thế chi ngắn, gối có hiện tượng xoay vào trong, bàn chân bên trật gác lên cổ chân bên lành…
- Dấu hiệu khớp gồ lên bất thường do chỏm xương trật ra khỏi hõm khớp.
- Cử động đàn hồi hay còn gọi là dấu hiệu lò xo: Triệu chứng này chỉ xuất hiện trong trật khớp, do đầu xương trật ra chỗ khác đồng thời bị bó chặt trong khối cân cơ và dây chằng. Cho dù cố ý kéo hay đẩy khớp về vị trí bình thường thì khớp vẫn sẽ bật trở lại tư thế trật.
- Ngoài ra trật khớp có một số biến dạng đặc biệt sau:
- Dấu hiệu vai vuông góc: thường thấy ở trật khớp vai.
- Dấu hiệu “nhát rìu”: thường thấy trong trật khớp khuỷu ra sau (do mỏm khuỷu trồi ra sau làm cánh tay lõm vào, trông giống hình ảnh gốc cây bị rìu chặt dang dở).
- Dấu hiệu “phím đàn dương cầm”: xuất hiện trong trật khớp vùng vai-đòn (do co kéo cơ ức đòn chũm nên đầu ngoài xương đòn được kéo lên, lộ rõ ra ngoài, ấn xuống lại bật trở lại giống như ấn vào phím đàn dương cầm).
Trật khớp khi nào cần gặp bác sĩ?
Sau chấn thương, nếu bạn thấy có bất kể tín hiệu nào như trên hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để xảy ra những biến chứng đáng tiếc.
Điều trị thực trạng trật / sai khớp
1. Điều trị cấp cứu ban đầu
Trước tiên bệnh nhân trật khớp cần được giải quyết và xử lý, trấn áp những thực trạng cấp cứu ảnh hưởng tác động tới tính mạng con người bệnh nhân như thực trạng sốc do đau, sốc mất máu do trật khớp hở kèm tổn thương mạch. Giảm đau ngay cho bệnh nhân bằng những thuốc giảm đau. Nếu hoài nghi trật khớp hở thì cần băng kín bằng gạc vô trùng, tiêm uốn ván và dùng kháng sinh phổ rộng ( ví dụ cephalosporin thế hệ 2 phối hợp aminoglycosid ) và sau đó là phẫu thuật để cắt lọc và làm sạch để tránh nhiễm trùng. Hầu hết những trường hợp trật khớp mức độ vừa và nặng ( đặc biệt quan trọng khớp mất vững ) cần bất động khớp bằng nẹp ( nẹp bất động mềm để không gây chèn ép mạch và không làm cứng khớp ) để giảm đau và tránh những tổn thương thứ phát như tổn thương mạch máu, thần kinh, mô mềm xung quanh do khớp mất vững.
2. Nắn chỉnh
Nắn kín ( không cần rạch da thể hiện khớp ) thường được ưu tiên khi hoàn toàn có thể. Trong trường hợp nắn kín thất bại thì cần phẫu thuật đặt lại khớp. Sau nắn trật thành công xuất sắc, bệnh nhân được khuyên nên :
- Bất động khớp bằng nẹp bất động, bó bột hoặc dùng nạng ngăn ngừa tổn thương thứ phát.
- Chườm đá lạnh và băng ép giúp giảm phù nề và giảm đau. Đá chườm cần được bọc bằng khăn hoặc túi nhựa và chườm càng sớm càng tốt (trong vòng 15-20 phút đầu) và chườm liên tục từ 24 – 48h sau nắn, có thể băng ép, nẹp cố định vị trí chấn thương.
- Kê cao chi bị chấn thương trên mức tim trong 2 ngày đầu để máu về tim không gián đoạn giúp dẫn lưu máu tĩnh mạch tốt theo chiều trọng lực để hạn chế phù nề.
- Sau 48 giờ, có thể dùng biện pháp chườm ấm (ví dụ, dùng tấm đệm sưởi ấm) trong 15 đến 20 phút để làm giảm đau và hỗ trợ hồi phục tổn thương nhanh hơn.
3. Cố định
Cố định khớp có tính năng giảm đau và kích thích hồi sinh nhanh, ngăn ngừa tổn thương thứ phát. Nên bất động trên và dưới khớp bị tổn thương ( 3 ). Các chiêu thức bất động thường sử dụng là :
- Bó bột: thường được sử dụng khi trật khớp kèm với gãy xương đơn giản hoặc các thương tích khác cần cố định trên một tuần. Nếu bác sĩ nghi ngờ bị phù nề chi sau khi bó bột thì cần rạch dọc bột và lớp đệm toàn bộ chiều dài phía trong và phía ngoài. Bệnh nhân được hướng dẫn khám lại khi đau nhiều, cảm thấy bột quá chặt, tê bì yếu chi sau bó bột..
- Dùng nẹp: được sử dụng để bất động trật khớp vững sau khi nắn trật. Ngoài ra, nẹp bất động giúp giảm phù nề do đó ít khi dẫn tới hội chứng khoang sau nẹp. Một số loại trật khớp ở ngọn chi cần phải dùng nẹp cố định cho đến khi hết sưng nề.
- Cố định bằng đai đeo phù hợp để hỗ trợ khớp trật và giới hạn vận động. Điều này rất hiệu quả trong trật khớp vai vì nếu bất động quá vững sẽ dẫn tới viêm dính khớp vai, vai đông cứng.
Bất động lê dài ( > 3-4 tuần ở người trẻ tuổi ) hoàn toàn có thể gây cứng khớp, co kéo ứng dụng, teo cơ. Những biến chứng này hoàn toàn có thể tiến triển nhanh và sống sót vĩnh viễn, đặc biệt quan trọng là ở người già. Vận động thụ động chi tổn thương trong vài ngày / tuần sau chấn thương sẽ giảm co rút ứng dụng, teo cơ và tăng hồi sinh công dụng chi. Vì vậy, bệnh nhân được khuyên tập những bài tự tập trong quy trình cố định và thắt chặt giúp cải tổ tầm hoạt động khớp, sức cơ, tăng cường mức độ vững của khớp tổn thương ( ví dụ như hoạt động khuỷu, cổ tay và bàn tay nếu vai đang bất động ) nhằm mục đích duy trì càng nhiều công dụng càng tốt, từ đó, ngăn ngừa trật khớp tái phát và giảm tính năng khớp về sau. Đối với bất kể tổn thương hệ cơ xương khớp nào ở người già thì tiềm năng điều trị đều là rút ngắn thời hạn bình phục để người bệnh quay về với hoạt động và sinh hoạt hàng ngày.
TS.BS Tăng Hà Nam Anh và tập sự hội chẩn cho một trường hợp thay khớp háng
Biến chứng của trật khớp
Những biến chứng nghiêm trọng của trật khớp ít gặp nhưng hoàn toàn có thể gây tàn phế, mất công dụng chi vĩnh viễn, thậm chí còn rình rập đe dọa đến tính mạng con người người bệnh. Trật khớp, đặc biệt quan trọng nếu không được nắn chỉnh kịp thời, có rủi ro tiềm ẩn cao về tổn thương mạch máu và thần kinh hơn là gãy xương. Trật hở ( hoàn toàn có thể dẫn đến nhiễm trùng ) và trật khớp gây tổn thương mạch máu làm giảm tưới máu mô và tổn thương thần kinh có nguy cơ biến chứng cao nhất. Trật khớp kín không kèm theo tổn thương mạch máu hoặc thần kinh, được nắn chỉnh sớm thì ít có năng lực dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. ( 4 ) Các biến chứng cấp tính thường gặp là :
- Gãy xương: Gãy xương có thể đi kèm trật khớp (chẳng hạn, trật khớp vai thường đi kèm gãy mấu chuyển lớn)
- Chảy máu: Chảy máu đi kèm với cả các tổn thương mô mềm nghiêm trọng
- Tổn thương mạch máu: Một số trường hợp trật khớp kín, đặc biệt là trật khớp gối hoặc khớp háng có thể gây thiếu máu cục bộ ở ngoại vi; tổn thương mạch máu có thể được thể hiện trên lâm sàng vài giờ sau chấn thương.
- Tổn thương thần kinh: Dây thần kinh có thể bị tổn thương do căng giãn khi trật khớp hoặc có thể bị đứt trong trật khớp hở
- Nhiễm trùng: Bất kỳ tổn thương nào cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng. Nguy cơ cao thuộc về những bệnh nhân trật hở hoặc phải phẫu thuật. Nhiễm trùng cấp tính có thể dẫn đến viêm xương, rất khó chữa khỏi.Các biến chứng xa bao gồm:
- Mất vững: Trật khớp có thể dẫn đến sự mất vững khớp. Sự mất vững có thể làm mất chức năng của khớp và tăng nguy cơ thoái hóa khớp
- Cứng khớp và hạn chế vận động: Nếu khớp bị bất động quá lâu thì tình trạng cứng khớp sẽ xảy ra sớm hơn. Khớp gối, khuỷu tay, và khớp vai rất dễ bị cứng khớp sau chấn thương, đặc biệt ở người cao tuổi.
- Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp xuất hiện chủ yếu khi mạch máu nuôi khớp bị tổn thương. Trật khớp háng bẩm sinh có thể dẫn đến hoại tử xương chỏm xương đùi. Trật khớp còn làm phá vỡ bề mặt chịu lực của khớp, lệch trục và mất vững khớp dẫn đến thoái hóa sụn khớp và thoái hóa khớp.
Trật khớp – mất bao lâu để phục hồi?
Mỗi trường hợp trật khớp đều có thời hạn hồi sinh khác nhau. Điều này nhờ vào vào vị trí khớp trật, trật kín hay hở, những tổn thương phối hợp, thời hạn được phát hiện và điều trị, thể trạng nền của người bệnh, chính sách tuân thủ điều trị và tập luyện. Phần lớn những trường hợp trật khớp cấp tính sau khi được nắn chỉnh và cố định và thắt chặt người bệnh sẽ phục sinh trọn vẹn trong vài tuần. Đối với 1 số ít khớp, ví dụ điển hình như khớp háng, quy trình hồi sinh trọn vẹn hoàn toàn có thể mất vài tháng hoặc vài năm, hoàn toàn có thể phải phẫu thuật bổ trợ.
Các biện pháp phòng tránh trật khớp
Có thể phòng tránh trật khớp bằng cách tập những thói quen bảo vệ bảo đảm an toàn khi hoạt động và sinh hoạt, rèn luyện và thao tác.
1. Một vài thói quen chung trong sinh hoạt để phòng tránh trật khớp
- Sử dụng tay vịn khi lên xuống cầu thang
- Luôn có một bộ sơ cứu trong nhà và mang theo khi phải di chuyển, tập luyện nơi khác
- Sử dụng thảm chống trơn ở khu vực trơn trượt, ẩm ướt như phòng tắm, nhà vệ sinh
- Không để các dây, chướng ngại vật tầm thấp trên nền nhà
2. Để giúp tránh cho trẻ ko bị trật khớp, các phụ huynh nên cân nhắc
- Dạy trẻ các hành vi an toàn khi vui chơi
- Theo dõi và giám sát trẻ khi cần thiết
- Đảm bảo ngôi nhà được thiết kế an toàn cho trẻ nhỏ
3. Đối với người lớn để phòng tránh trật khớp, cần
- Mặc đồ, quần áo bảo hộ khi tham gia các hoạt động thể chất
- Đảm bảo quy trình an toàn lao động
- Chấp hành các quy định an toàn giao thông
- Tránh đứng trên các vật dụng không chắc chắn
Dinh dưỡng giúp hồi sinh tốt sau trật khớp
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là nơi quy tụ đội ngũ chuyên viên đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm tay nghề, tận tâm, nhiệt tình như : TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến ; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa ; TS.BS Tăng Hà Nam Anh ; ThS. BS Trần Anh Vũ ; TS.BS Đỗ Tiến Dũng ; TS.BS.CKII Vũ Hữu Dũng … Nơi đây trở thành địa chỉ khám và điều trị những chấn thương trong thể thao được nhiều vận động viên, người chơi thể thao không chuyên lựa chọn. Bệnh viện còn được trang bị mạng lưới hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh văn minh như : máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, máy đo tỷ lệ xương, máy siêu âm … ; mạng lưới hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet … để hoàn toàn có thể phát hiện sớm những tổn thương và phẫu thuật điều trị thành công xuất sắc những bệnh lý về cơ xương khớp … BVĐK Tâm Anh còn chiếm hữu mạng lưới hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú hạng sang ; khu vực hồi sinh tính năng tân tiến ; quá trình chăm nom hậu phẫu tổng lực giúp bệnh nhân nhanh gọn phục sinh và không thay đổi sức khỏe thể chất sau phẫu thuật. Để đặt lịch khám và điều trị với những chuyên viên đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui mắt liên hệ :
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
- Thành Phố Hà Nội :
108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.Hà Nội đường dây nóng : 1800 6858
- TP.Hồ Chí Minh :
2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
hotline : 0287 102 6789 Fanpage : https://www.facebook.com/benhvientamanh
Trật khớp hay sai khớp là chấn thương rất thường gặp trong sinh hoạt, thể thao,… và có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí khớp nào trên cơ thể. Các tổn thương ở khớp tuy không gây nguy hiểm đến tình mạng nhưng chúng sẽ khiến cuộc sống của bệnh nhân bị ảnh hưởng, đặc biệt là ở người cao tuổi. Thay đổi thói quen sinh hoạt và rèn luyện thể chất sẽ giúp phòng tránh được đáng kể các nguy cơ dẫn đến chấn thương.
