Công thức củ dền đỏ, dưa leo xanh, rau bina chính là top 3 công thức nước trái cây và rau củ giúp vô hiệu độc tố và tương hỗ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Dù bạn đang lên một lộ trình thanh lọc cơ thể dài hạn hay chỉ muốn một ly nước trái cây để nhấm nháp mỗi ngày thì 3 công thức này cũng vô cùng tương thích .
1. Công thức củ dền đỏ
Có lẽ bạn đã quen thuộc với món canh củ dền đỏ, khoai tây, sườn non trong các bữa cơm mái ấm gia đình và đã biết mùi vị của nó. Đây cũng là loại củ luôn xuất hiện trong list công thức thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây, rau củ tốt nhất .
Sắc tố màu Betacyanin trong củ dền đỏ nổi tiếng với năng lực giải độc gan can đảm và mạnh mẽ, tạo hiệu ứng dây chuyền sản xuất đến việc thanh lọc độc tố trong máu và chống lại sự hình thành tế bào mỡ thừa. Khi gan được giải độc hiệu suất cao, cơ thể sẽ có năng lực cân đối hoóc-môn, cholesterol và nguồn năng lượng tốt hơn .
Với giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất xơ và vitamin thiết yếu, một ly nước ép củ dền cung cấp cho bạn 1% vitamin A, 11% vitamin C, 2% canxi và 6% chất sắt theo nhu cầu hàng ngày. Ngoài ra, củ dền đỏ còn là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin B6, folate, mangan, thiamine, axit pantothenic, choline, magiê, phốt pho, kali, kẽm, đồng và selen.
Để có được mùi vị tốt nhất, bạn hãy chế biến nước ép củ dền đỏ cho một ngày theo công thức sau :
- 3 củ dền đỏ, gọt vỏ .
- 2-3 trái táo nhỏ ( táo đỏ hoặc táo xanh đều được ) .
- 250 gram quả mâm xôi đen ( blackberry ) hoặc 2 củ cà rốt vừa .
- 1 lát nhỏ gừng tươi .
- Ép toàn bộ nguyên vật liệu, khuấy lên và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
2. Công thức dưa leo
Nhắc đến dưa leo hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến các loại mặt nạ dưỡng da, xóa mờ vết thâm mụn ? Ngoài hiệu quả quen thuộc đó, từ giờ bạn hãy lưu lại thêm hiệu quả thanh lọc thải độc tuyệt vời của loại rau củ này nhé. Cách làm nước ép dưa leo luôn đứng vị trí số 1 các cách làm nước trái cây thanh lọc cơ thể phổ cập, đặc biệt quan trọng là vô hiệu độc tố đường ruột .
Dưa leo chứa rất nhiều Enzyme tiêu hóa khỏe mạnh, giúp bảo toàn Enzyme tiêu hóa vốn có trong cơ thể và thôi thúc Enzyme trao đổi chất vô hiệu độc tố tốt hơn. Không những vậy nước ép dưa leo có tính kiềm và hydrat hóa cao, giàu vitamin A, C, K, magiê, kali. Đây là tổng hợp các chất có năng lực làm sạch và giải độc toàn cơ thể, giúp giảm bớt các yếu tố tiêu hóa như viêm dạ dày, dư axit, ợ nóng, khó tiêu. Bạn hoàn toàn có thể khởi đầu ngày mới bằng loại nước thanh lọc thải độc này khi bụng đói .
Đây là công thức nước ép dưa leo phối hợp với 1 số loại trái cây, rau củ khác bạn hoàn toàn có thể thử nghiệm :
- 2 trái dưa leo, gọt vỏ .
-
3 củ cà rốt vừa.
- 2 trái cam ngọt, gọt vỏ .
- Ép toàn bộ nguyên vật liệu, khuấy lên và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
3. Công thức rau bina (rau chân vịt/cải bó xôi)
Tuổi thơ của bạn có gắn liền với hình ảnh chàng thủy thủ Popeye ăn rau bina và có ngay sức mạnh khác thường ? Không phải ngẫu nhiên các nhà làm phim hoạt hình lại sử dụng hình ảnh của rau bina. Đó là bởi loại rau này chứa rất nhiều vitamin A, C, E, K, các chất chống oxy hoá, chống viêm … và cung ứng nhiều nguồn năng lượng .
Đặc biệt, rau bina là nguồn cung ứng Glutathione dồi dào, có tính năng bảo vệ các tế bào chống lại quy trình oxy hóa và giải độc cơ thể khỏi sắt kẽm kim loại nặng. Hơn thế nữa, chất diệp lục trong rau bina với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm sẽ tăng cường tính năng của thận và đại tràng trong việc thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Đó là nguyên do rau bina nằm trong top 3 công thức thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây, rau củ mà Bodyline muốn san sẻ với bạn .
Để thải độc, bạn hoàn toàn có thể làm sinh tố rau bina cùng các loại trái cây khác theo công thức sau :
- 1 chén lá rau bina sống .
- 1 trái dưa leo, gọt vỏ .
- 2 trái chanh, gọt vỏ .
- 1-2 trái táo nhỏ ( táo đỏ hoặc táo xanh đều được ) .
- Xay tổng thể nguyên vật liệu, khuấy lên và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Bạn có ngạc nhiên và thích thú khi các cách làm nước trái cây thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất đều tận dụng các loại trái cây, rau củ không hề xa lạ, dễ thực hiện và gần như luôn có mặt quanh năm trong chợ hay siêu thị? Tuy nhiên, nếu không có thời gian để chuẩn bị nước ép theo công thức trên, Bodyline gợi ý cho bạn thức uống Enzyme lên men từ thực vật. Đây là thức uống tiện lợi cho người bận rộn muốn thanh lọc cơ thể, chăm sóc tốt hệ tiêu hóa, giảm cân và duy trì vóc dáng.
Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể kiểm tra thực trạng độc tố tích tụ trong cơ thể với bài kiểm tra trực tuyến tại đây : https://blogchiase247.net/kiem-tra-doc-to/
Liên hệ Bodyline để được tư vấn về thức uống Enzyme và các chương trình Thanh lọc cơ thể khoa học :
BODYLINE WELLNESS & BEAUTY CENTER
- Inbox: m.me/bodyline.vn
- Trung tâm 1: Lầu 6, Pullman Saigon Centre, 148 Trần Hưng Đạo, Q.1, TP.HCM. Hotline: 0867533978.
- Trung tâm 2: Tầng B1, Tháp Brilliant, Khu đô thị Đảo Kim Cương, Q.2, TP.HCM. Hotline: 0909389200.
