Sự khác biệt giữa giày chạy bộ (running shoes) và giày luyện tập (training shoes)?
“Giày chạy bộ” đã từng là khái niệm khá dễ hiểu cho đến khi “giày luyện tập” xuất hiện. Giày chạy bộ và giày luyện tập phải chăng là một? Hay chúng có khác gì nhau không? Đó là băn khoăn không chỉ của một mà của rất nhiều người bởi sự khác biệt không mấy rõ ràng giữa hai loại giày dễ khiến chúng ta nhầm lẫn. Vậy tại sao không đặt một đôi giày chạy bộ bên cạnh một đôi giày luyện tập để cùng tìm ra sự khác biệt của nó nào.
Công dụng
Điểm độc lạ tiên phong cần kể đến chính là hiệu quả của từng loại giày. Hiểu một cách đơn thuần giày chạy bộ là những đôi giày dành riêng cho việc chạy bộ, hoạt động khung hình trong chạy bộ hầu hết theo phương thẳng đứng, hơi hướng về phía trước. Còn giày rèn luyện là những đôi giày được phong cách thiết kế cho nhiều hoạt động phức tạp hơn, phân phối nhiều bài tập khác nhau, hầu hết những bài tập trong phòng tập như nâng tạ, đấm bốc, Dead lift, Cross-Train, yoga, …
Có thể thấy giày rèn luyện là một đôi giày đa di năng, phân phối được nhiều mục tiêu hơn so với giày chạy bộ do đó trong 1 số ít trường hợp thay vì sử dụng giày chạy bộ người ta sử dụng giày rèn luyện cho những đường chạy. Nhưng điều đó không đồng nghĩa tương quan với việc bạn hoàn toàn có thể sử dụng giày chạy bộ thay cho giày rèn luyện đâu nhé vì trong thực tiễn thì giày chạy bộ chỉ chuyên sử dụng cho việc chạy bộ mà thôi .
Để đôi giày phát huy hết hiệu quả, những hãng giày luôn đưa vào đó những phong cách thiết kế đặc biệt quan trọng riêng. Chính vì thế sự độc lạ về tác dụng luôn đi kèm với sự độc lạ trong phong cách thiết kế. Đối với giày chạy bộ và giày rèn luyện cũng vậy .
Phần đế giày
Khi chạy bộ, những hoạt động hướng về phía trước vì vậy đôi giày sẽ tiếp xúc nhiều nhất với mặt đất ở mũi và gót giày, cũng tựa như vậy mũi chân và gót chân thường là hai bộ phận phải chịu nhiều tác động ảnh hưởng nhất khi chạy bộ. Để tăng sự tự do, giảm chấn thương ở mũi và gót chân cũng như giúp đôi giày chịu được mài mòn tốt hơn những đôi giày chạy bộ thường có 2 miếng lót bằng cao su đặc lì ở mũi giày và gót giày. Phần đế của giày chạy bộ được uốn cong, tạo thành một vòng cung hướng lên trên mũi giày. Đế thường cao dần về sau gót. Thiết kế này giúp giày chạy bộ chống sốc tốt hơn đồng thời tạo đà tốt hơn cho mỗi bước chạy .
Đế giày Nike Free 5.0
Đế giày Nike Free Trainer V7
Khác với giày chạy bộ, giày rèn luyện phong cách thiết kế cho hoạt động theo nhiều hướng nên phần lót cao su đặc ở đế của giày rèn luyện được phân chia trên hàng loạt mặt phẳng đế thay vì chỉ ở mũi và gót như giày chạy bộ. Điều này cũng lý giải tại sao khối lượng của giày rèn luyện thường lớn hơn giày chạy bộ. Đế của giày rèn luyện thường được phong cách thiết kế thấp hơn giày chạy bộ và có sự cân đối cao. Nếu chú ý một chút ít bạn hoàn toàn có thể thấy phần đế này thường bè hơn của giày chạy bộ. Thiết kế đế như vậy khiến đôi giày rèn luyện có sự không thay đổi và vững chãi, một yếu tố rất quan trọng so với những bài tập trong phòng tập .
Thân giày
Để tối ưu nhất cho việc chạy bộ, upper của giày thường là những vật liệu nhẹ, bền, thoáng để những hoạt động của chân được linh động và tự do nhất trên cả những đường chạy dài. Thiết kế của upper cũng tập trung chuyên sâu bảo vệ nhiều phần mũi chân .
Trong khi đó giày rèn luyện cần sự chắc như đinh hơn nên những vật liệu được sử dụng dày hơn, cứng hơn, ôm sát chân hơn để bảo vệ tốt nhất chân và cổ chân trong những hoạt động phức tạp. Phần cổ giày rèn luyện luôn rất dày dặn còn ở giày chạy bộ thì mỏng dính hơn nhiều .
Nhìn chung không có quá nhiều sự khác biệt giữa giữa giày luyện tập và giày chạy bộ, trong một số trường hợp nhất định chúng vẫn có thể thay thế cho nhau nhưng để việc luyện tập của bạn đạt được kết quả tốt nhất thì nên sử dụng đôi giày đúng với “sứ mệnh” của nó nhé. Chúc bạn chọn lựa được đôi giày phù hợp nhất với mình.
Phương Thảo – myshoes.vn
