Câu hỏi
Chào 2 anh chị. Em là nam, năm nay 21 tuổi, cao 1 m72, nặng 63 kg. Sau gần 5 tháng theo giáo án Lean Body nâng cao. Em cảm thấy hài lòng với dáng vóc của mình, nhưng anh cho em hỏi là tập cách nào để hoàn toàn có thể nổi gân tay lên cho nó men. Câu hỏi thứ 2 là nếu như em muốn giữ dáng của mình trong lúc này hoài không tăng mỡ nữa thì em nên dùng loại thực phẩm nào ? Em có khoảng chừng 1 triệu cho việc mua thực phẩm đó .
Video trả lời
Nội dung trả lời
Xin chào bạn! Với ngân sách 1.000.000 đ thì bạn có thể dùng Super Amino 6000 . Nếu không thích dùng Amino thì bạn có thể sử dụng pre-workout.
Về gân tay có nổi rõ hay không thì phụ thuộc vào phạm trù cơ địa là chính, còn tập luyện chỉ là phụ thôi. Nếu bạn đã có gân tay rồi thì qua tập luyện ven gân sẽ to hơn và nổi ra rõ hơn. Khi bạn tập nặng thì nhu cầu bơm máu để phục hồi của các nhóm cơ sẽ cao hơn. Qua tập luyện mạch máu dần dần sẽ phát triển to hơn. Pre-workout cũng sẽ giúp làm giãn mạch để đáp ứng nhu cầu bơm máu kèm dinh dưỡng đến các nhóm cơ. Đó là các lý do giúp bạn nổi gân tay rõ hơn. Song cơ địa vẫn quyết định tới 70 – 80% gân có nổi rõ hay không.
Còn một yếu tố nữa sẽ làm gân nổi to và rõ đó là nhờ stedroid. Nhưng steroid là chất cấm, độc hại cho cơ thể, bạn tuyệt đối không nên sử dụng.
Nổi gân hay không cũng không quyết định hành động được độ nam tính mạnh mẽ của một người đàn ông. Giống như lông hay râu vậy. Đôi khi còn gây ra phiền phức vì hoàn toàn có thể gây ra 1 số ít bệnh. Vậy nên bạn không cần phải cưỡng cầu làm gì cả. Trên đây là câu vấn đáp mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Những Bài Viết Khuyến Nghị Đọc Thêm
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ trợ thể hình supplement : cách dùng, công dụng của việc bổ trợ nguồn năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Những Sản Phẩm Cần Tìm Hiểu
Active Men Multivitamin
Sản phẩm trợ giá từ BBT cho cuộc sống thêm tươi
Cách đặt câu hỏi
Đầu tiên bạn cần phải đăng kí thành viên của website, sau đó bạn mới hoàn toàn có thể đặt câu hỏi đến chương trình hỏi đáp của chúng tôi bằng cách nhấp vào link Đặt câu hỏi đến chương trình. Tất cả câu hỏi của các bạn sẽ được chúng tôi sàn lọc và vấn đáp trong thời hạn sớm nhất đến các bạn. Chúc các bạn có 1 quy trình tích góp kinh nghiệm tay nghề thật hữu dụng khi đến với Thể Hình Online ( THOL )
