Hướng Dẫn Xưng Tội dành cho tín hữu Công Giáo, tham khảo từ website tonggiaophanhanoi.org
“Luôn nhớ mình đớn hèn, tội lỗi, nhưng không phải run sợ mà trái lại càng tội lỗi, càng phải khăng khít với Chúa, càng phải tin tưởng lại gần Chúa hơn, vì chỉ có Người mới chữa được sự bất xứng của con, vì sự khốn cùng của con là ngai cho lòng nhân từ và thương xót của Chúa ngự.” — Chân phước Gioan XXIII
I. Chuẩn Bị Tâm Hồn
Trước hết, hãy cầu xin Thiên Chúa ban ơn trợ giúp của Chúa Thánh Thần để hoàn toàn có thể xét mình một cách tốt đẹp. Trong tâm tình cầu nguyện, hãy xem xét lại toàn bộ những hành vi của mình dưới ánh sáng của Mười Điều Răn và gương Chúa Ki-tô. Những câu hỏi dưới đây nhằm mục đích gợi ý và trợ giúp triển khai một việc xét mình thận trọng .
Hướng Dẫn Xưng Tội
Hãy xưng thú với linh mục một cách đơn cử những tội mà mình đã phạm, nếu được, tốt nhất nên nói rõ số lần phạm tội kể từ lần xưng tội trước. Tránh xưng tội một cách chung chung, cũng như tránh kể lể dài dòng, nhất là kể về người khác như để bào chữa cho mình .
Tội là lời nói, việc làm hoặc mong ước trái với luật Chúa dạy, là xúc phạm đến Chúa, làm hại chính mình và người khác. Có hai thứ tội là tội trọng và tội nhẹ. Tội trọng là cố ý phạm những điều quan trọng trong Luật Thiên Chúa khi đã kịp suy. Tội trọng làm ta mất tình nghĩa với Chúa .
Tội nhẹ là phạm những điều luật nhẹ hoặc một điều quan trọng nhưng chưa kịp suy hay chưa trọn vẹn ưng thuận. Tội nhẹ làm ta bớt lòng mến Chúa và nghiêng chiều về đàng xấu .
Buộc phải xưng những tội trọng, vì những tội nhẹ đã được tha nhờ các việc lành phúc đức, những quyết tử, cầu nguyện, và các việc đạo đức khác. Tuy nhiên, sẽ rất có ích khi xưng thú cả các tội nhẹ, vì nó sẽ giúp ta xa tránh tội lỗi và thăng quan tiến chức trên con đường thánh thiện .
Hãy nói cho linh mục giải tội biết bậc sống của mình : có mái ấm gia đình hay độc thân, hay tu sỹ, …
II. Xét Mình
Xét mình theo Mười Điều Răn là một trong những phương thế ích lợi nhất trong việc chuẩn bị sẵn sàng xưng tội của người Công Giáo qua nhiều thế kỷ. Trong tâm tình cầu nguyện, các hối nhân được khuyến khích dựa trên những Điều răn này để xem xét các hành vi của mình .
Điều Răn I
“ Ta là Đức Chúa Thiên Chúa của ngươi. Ngươi không được có thần nào khác đối nghịch với Ta ” ( Xh 20,2 – 3 ) .
▪ Tôi có thực sự thương mến Thiên Chúa trên hết mọi sự không ? Hoặc tôi có đặt những thứ khác – ví dụ điển hình như : việc làm, tài lộc, ma túy, truyền hình, danh vọng, lạc thú, hay người nào đó – trên Thiên Chúa không ?
▪ Tôi có dành thời hạn cầu nguyện với Chúa mỗi ngày không ?
▪ Tôi có hành vi ngược lại với đức tin, không trọn vẹn tin yêu và Chúa bằng việc tham gia vào những điều huyền bí, ma thuật, cầu cơ, bói toán, đồng cốt, bùa ngải, xem giờ, ngày lành tháng tốt … hoặc qua việc đọc, xem, hay chơi những trò trái ngược với đức tin và luân lý không ?
▪ Tôi có trọn vẹn đảm nhiệm và làm theo thánh ý Thiên Chúa, hay tôi chỉ chọn và tuân giữ những phần “ dễ chịu và thoải mái ” trong giáo huấn của Người ? Tôi có nỗ lực trau dồi sự hiểu biết về đức tin của tôi, hay là tôi hờ hững không chịu khám phá các chân lý mà Chúa đã dạy ?
▪ Tôi có cố ý hoài nghi hoặc chối bỏ các chân lý mạc khải, mà trở thành rối đạo, bỏ đạo, hoặc ly khai khỏi Hội Thánh không ? Tôi có chuẩn bị sẵn sàng xác quyết, bảo vệ, và thực hành thực tế đức tin của tôi nơi công cộng chứ không phải chỉ ở nơi riêng tư không ?
▪ Tôi có vô vọng hoặc hoài nghi lòng thương xót của Thiên Chúa không ?
Điều Răn II
“ Ngươi không được dùng Danh Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, một cách bất xứng ” ( Xh 20,7 ) .
▪ Tôi có yêu quý và tôn kính Danh Thánh Thiên Chúa không ?
▪ Tôi có lấy Danh Chúa để làm chứng cho tội ác như thề gian, bội thề không ?
▪ Tôi có báng bổ, nguyền rủa Thiên Chúa, hoặc kêu tên Người một cách bất kính không ?
▪ Tôi có nỗ lực rất là triển khai những lời đã hứa và những lời đã cam kết với Chúa, đặc biệt quan trọng là những lời hứa khi chịu phép Rửa Tội và Thêm Sức không ?
▪ Tôi có xúc phạm, báng bổ hay thiếu tôn trọng Đức Mẹ Maria, các thánh, Giáo Hội, những người đã được thánh hiến, nơi thánh và những vật phẩm thánh không ?
Điều Răn III
“ Ngươi hãy nhớ ngày Sa-bát, mà coi đó là ngày thánh ” ( Xh 20,8 ) .
▪ Tôi có bỏ lễ Chúa Nhật hoặc dịp nghỉ lễ buộc mà không có nguyên do chính đáng ( bị ốm, trông người ốm, không hề tìm ra nhà thời thánh .. ) không ?
▪ Tôi có tham gia Thánh Lễ cách tích cực và ý thức, hay chỉ tham gia một cách máy móc cho qua ?
▪ Tôi có chú tâm khá đầy đủ vào Lời Chúa không, hay thuận tiện để cho mình bị chia trí ?
▪ Khi đi tham gia Thánh lễ tôi có cố ý đi trễ về sớm mà không có nguyên do chính đáng không ?
▪ Tôi có giữ chay đủ một giờ trước khi chịu lễ không ?
▪ Tôi có rước lễ trong thực trạng có tội trọng không ?
▪ Tôi ý thức Chúa Nhật là ngày của Chúa để thờ phượng Chúa, dành tình yêu thương cho mái ấm gia đình và cho người nghèo khó hay chỉ là “ ngày nghỉ cuối tuần ” ?
Điều Răn IV
“ Ngươi hãy thảo kính cha mẹ ” ( Xh 20,12 ) .
▪ Tôi có bỏ bê bổn phận so với vợ ( chồng ) con, với cha mẹ, anh chị em ruột không ?
▪ Tôi có vô ơn so với sự quyết tử mà cha mẹ đã dành cho tôi không ?
▪ Tôi có vô lễ với cha mẹ, đối xử tồi tệ với các ngài, hoặc phản ứng lại cách kiêu ngạo khi các ngài sửa dạy tôi không ?
▪ Tôi có gây ra sự stress và cãi cự trong mái ấm gia đình tôi không ?
▪ Tôi có chăm nom cho những người họ hàng đã cao tuổi và yếu đau không ?
▪ Tôi có chú ý giáo dục con cháu theo giáo lý Ki-tô Giáo, đôn đốc chúng đi nhà thời thánh, tham gia Thánh Lễ, đi học giáo lý … không ? Tôi có nêu gương sáng cho con cháu bằng các nhân đức, hay tôi lại gây ra gương mù gương xấu cho chúng bằng những thiếu sót của tôi ?
▪ Khi kỷ luật con cháu, tôi có làm trong tình yêu thương và sự khôn ngoan không ?
▪ Tôi có khuyến khích con cháu cầu nguyện để chúng hiểu được tại sao Thiên Chúa đã dựng nên chúng, cũng như để hoàn toàn có thể nhận ra xem chúng có ơn gọi làm linh mục hoặc tu sỹ hay không ?
▪ Tôi có kính trọng và vâng lời các vị lãnh đạo Giáo hội và các vị bề trên hợp pháp không ?
▪ Tôi có xúi bẩy ai chống đối Giáo hội và các vị bề trên không ?
Điều Răn V
“ Ngươi không được giết người ” ( Xh 20,13 ) .
▪ Tôi có cố ý giết người hoặc cố ý hại thân thể của ai không ?
▪ Tôi có cố tình tự tử hoặc nuôi dự tính tự tử, hay cộng tác vào việc ấy không ?
▪ Tôi có phá thai, hay khuyên bảo hoặc giúp sức người khác phá thai không ? Tôi có tham gia vào việc phá thai trực tiếp hoặc gián tiếp ( qua sự yên lặng, tương hỗ kinh tế tài chính cho người phá thai hoặc cho các tổ chức triển khai ủng hộ phá thai ) không ?
▪ Tôi có tham gia vào việc thụ thai tự tạo bằng cách bơm tinh trùng vào tử cung hay thụ thai trong ống nghiệm không ? Tôi có tham gia vào việc chuẩn đoán bào thai với dự tính phá thai nếu hiệu quả không được suôn sẻ không ? Tôi có đặt vòng xoắn hay uống thuốc để giết thai non không ? ( Chú ý : Những ai cố ý phá thai hay cố ý tham gia trực tiếp vào việc phá thai dù đã biết mình sẽ bị rút phép thông công ra khỏi Hội Thánh bởi tội ác này, thì đều bị vạ tuyệt thông. Trong TGP TP. Hà Nội, thường chỉ các cha xứ mới được Đức Giám Mục ban quyền giải vạ này ) .
▪ Tôi có tham gia, hoặc ủng hộ làm “ chết êm dịu ” những bệnh nhân nan y hay ở trong thực trạng cuối đời ( an tử, trợ tử ) không ?
▪ Tôi có lạm dụng con cháu hoặc người khác bằng bất kỳ hình thức nào không ?
▪ Tôi có tự ý cắt bỏ hoặc làm hại tới thân thể mình không ? Tôi có triệt sản không ?
▪ Tôi sinh lòng thù hận, có dự tính trả thù hoặc không tha thứ cho người khác không ?
▪ Tôi có điều khiển và tinh chỉnh phương tiện đi lại giao thông vận tải cách cẩu thả khiến mạng sống của tôi và của người khác ở vào thực trạng nguy hại không ?
▪ Tôi cố ý làm hại sức khỏe thể chất của mình không ?
▪ Tôi có gây gương mù gương xấu qua việc lạm dụng ma túy, sử dụng rượu bia, thuốc lá …. quá độ, và đánh chửi nhau không ?
▪ Tôi có hay quá tức giận hoặc mất bình tĩnh hay đánh đập người khác không ?
▪ Tôi có sản xuất, cộng tác sản xuất hay bán hàng giả, thuốc men giả hay sử dụng chất ô nhiễm vào các thực phẩm hoặc mẫu sản phẩm làm hại đến sức khỏe thể chất hay mạng sống người khác không ?
▪ Tôi có tôn trọng nhân phẩm của người khác không ? Tôi có ức hiếp hay đàn áp người khác không ? Tôi có trợ giúp người khác đang lâm cảnh quẫn bách khi tôi hoàn toàn có thể không ?
Điều Răn VI và IX
“ Người không được ngoại tình ” ( Xh 20,14 ) .
“ Ngươi không được ham muốn vợ người ta ” ( Xh 20,17 ) .
▪ Tôi có nhớ rằng thân thể của tôi là đền thờ Chúa Thánh Thần không?
▪ Tôi có vui thích ấp ủ những tư tưởng và những mong ước dâm ô không ?
▪ Tôi có chủ ý xem phim, ảnh, sách, báo, trang mạng, … khiêu dâm không ?
▪ Tôi có nói những lời thô tục hoặc ám chỉ ý xấu và thông dụng phim ảnh, sách báo khiêu dâm không ?
▪ Tôi có thực thi hành vi lỗi đức khiết tịnh với chính mình ( thủ dâm ) hoặc với những người khác như ngoại tình ( quan hệ tình dục với một người đã kết hôn ), gian dâm ( quan hệ tình dục trước hôn nhân gia đình ) hoặc quan hệ tình dục đồng giới không ?
▪ Tôi có lạm dụng tình dục trẻ vị thành niên không ?
▪ Tôi có chung thủy với vợ / chồng trong tư tưởng và trong hành vi không ?
▪ Tôi có phạm tội trải qua việc sử dụng các giải pháp ngừa thai trái với chu kỳ luân hồi tự nhiên, triệt sản hoặc thụ tinh nhân tạo không ?
▪ Tôi có đụng chạm hoặc ôm hôn người khác một cách dâm đãng khi chưa lập mái ấm gia đình với họ không ? Tôi có đối xử với những người khác, trong hành vi hay tâm lý, như những vật phẩm không ?
▪ Tôi có gây dịp tội cho người khác bằng hành động tục tĩu hoặc ăn mặc hở hang không ?
▪ Tôi có kết hôn theo đúng luật của Giáo Hội không ?
▪ Tôi có khuyến khích hay tổ chức triển khai cho người có đạo kết hôn không theo luật Giáo Hội không ?
Điều Răn VII và X
“ Ngươi không được trộm cắp ” ( Xh 20,15 ) .
“ Ngươi không được ham muốn của cải của người ta ” ( Xh 20,17 ) .
▪ Tôi có tham lam hay thèm khát của cải của người khác không ?
▪ Tôi có chiếm đoạt gia tài của người khác ? Tôi có gắn bó quá đáng với những của cải trần gian không ?
▪ Tôi có trộm cắp, lừa đảo, tiếp tay hay khuyến khích người khác trộm cắp hoặc cầm giữ của ăn trộm không ? Tôi có tiếp đón đồ trộm cắp không ? Tôi có hoàn trả lại hay bồi thường những của đã trộm cắp không ?
▪ Tôi có làm thiệt hại gia tài của người khác mà không nhận nghĩa vụ và trách nhiệm và không đền bù thiệt hại đó không ?
▪ Tôi có quỵt nợ hay gian lận không ?
▪ Tôi có lừa đảo người khác không ? Tôi có làm việc xứng với tiền lương người ta trả cho tôi không ? Tôi có trả lương công minh cho những người làm việc cho tôi không ? Tôi có giữ đúng lời hứa và hợp đồng ( giao kèo ) đã ký kết không ? Tôi có đút lót, hối lộ hay nhận của đút lót, hối lộ không ?
▪ Tôi có tôn trọng quyền con người không ? Tôi có chăm sóc để chu toàn bổn phận của tôi với Thiên Chúa và mái ấm gia đình không ?
▪ Tôi có lấy tiền dành cho đời sống của mái ấm gia đình để bài bạc không ? Tôi có đánh bạc với số tiền lớn vì tham lam hoặc để thỏa thích thay vì dùng tài lộc để trợ giúp người nghèo không ?
▪ Tôi có quảng đại san sẻ của cải với những người nghèo khó không ?
▪ Tôi có quảng đại Giao hàng Giáo Hội không ? Tôi có góp phần thời hạn, năng lực, và của cải cho việc làm tông đồ và bác ái của Giáo Hội và cho hoạt động giải trí của giáo xứ tôi không ?
▪ Tôi có làm hại đến môi trường tự nhiên vứt rác bừa bãi và sử dụng tài nguyên vạn vật thiên nhiên cách vô tội vạ không ?
Điều Răn VIII
“ Ngươi không được làm chứng gian hại người ” ( Xh 20,16 ) .
▪ Tôi có nói dối không ? Điều tôi nói dối có gây hại đến ý thức hay của cải của người khác không ?
▪ Tôi có bịa chuyện vu khống cáo gian người khác không ?
▪ Tôi có làm hại đến danh dự người khác bằng lời chứng dối hay bật mý với ác tâm các lỗi lầm hay tội lỗi của họ không ?
▪ Tôi có thề gian không ? Tôi có phủ nhận làm chứng cho sự vô tội của người khác chỉ vì sợ hãi hay ích kỷ không ?
▪ Tôi có tham gia tán chuyện hay chỉ trích người khác không ?
▪ Tôi có làm cho gương mù gương xấu cho người khác không ?
▪ Tôi có phạm tội lừa đảo dưới bất kỳ hình thức nào không ?
▪ Tôi có sỉ nhục hay trêu chọc người khác với dự tính làm hại họ không ?
▪ Tôi có nịnh hót, tâng bốc, xu nịnh người khác nhằm mục đích thủ lợi bất chính không ?
▪ Tôi có xét đoán hồ đồ, nói xấu, và hạ nhục người khác không ?
▪ Tôi có bật mý bí hiểm mà tôi có bổn phận phải giữ không ?
Những Tội Khác
▪ Tôi có cố ý che giấu không xưng những tội trọng trong lần xưng tội trước không ?
▪ Tôi có chu toàn bổn phận xưng tội và rước lễ ít là một lần trong Mùa Phục Sinh không ?
▪ Tôi có giữ chay vào Thứ Tư Lễ Tro và Thứ Sáu Tuần Thánh không ?
II. Xưng Tội Và Đền Tội
Hối nhân vào tòa giải tội và linh mục giải tội bắt đầu bằng dấu thánh giá và cùng đọc: Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.
Linh mục giải tội kêu mời hối nhân đặt niềm tin yêu vào Thiên Chúa bằng những lời như sau ( hoặc những lời tựa như ) :
Xin Thiên Chúa ngự trị trong tâm hồn con (OBACE) để con xưng thú tội lỗi với lòng thống hối chân thành.
Hối nhân thưa: Amen.
Sau đó hối nhân khởi đầu nói :
Thưa cha, xin cha giải tội cho con vì con là kẻ có tội. Con đã xưng tội cách đây… (nói rõ số thời gian [mấy tuần hoặc mấy tháng, mấy năm] kể từ lần xưng tội trước đến lần xưng tội này).
Sau đó hối nhân lần lượt kể ra các tội mình đã phạm. Để việc xưng thú có hiệu lực thực thi hiện hành, hối nhân phải kể hết những tội trọng mà mình đã phạm cách ý thức kể từ lần xưng tội trước, hối hận vì những tội ấy, và phải có ý quyết tâm chừa cải, cố gắng nỗ lực không phạm những tội đó nữa .
Sau khi kể tội xong, linh mục giải tội khuyên giải hối nhân và ra việc đền tội. Sau đó ngài kêu mời hối nhân bày tỏ lòng ăn năn sám hối. Hối nhân hoàn toàn có thể bày tỏ lòng thống hối bằng cách đọc để linh mục nghe được một trong những mẫu dưới đây ( hãy đọc mẫu vắn tắt A khi có nhiều người xưng tội ) :
A. Lạy Chúa, xin thương xót con là kẻ tội lỗi (Lc 18,13).
B. Lạy Thiên Chúa, xin lấy lòng nhân hậu xót thương con, mở lượng hải hà xóa tội con đã phạm. Xin rửa con sạch hết lỗi lầm, tội lỗi con, xin Ngài thanh tẩy (Tv 50,3-4).
C. Lạy Chúa, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.
Sau đó hối nhân cúi đầu nghe linh mục đọc lời xá giải như sau ( lời tha tội này rất thiết yếu để được khỏi tội, nếu hối nhân rời khỏi tòa trước khi linh mục đọc lời tha tội thì hối nhân sẽ không được khỏi tội ) :
“Thiên Chúa là Cha hay thương xót, đã nhờ sự chết và sống lại của Con Chúa mà giao hòa thế gian với Chúa và ban Thánh Thần để tha tội. Xin Chúa dùng tác vụ của Hội Thánh mà ban cho con ơn tha thứ và bình an, VẬY CHA THA TỘI CHO CON NHÂN DANH CHA VÀ CON + VÀ THÁNH THẦN”.
Hối nhân làm dấu thánh giá (khi linh mục giải tội đọc: Nhân danh Cha và Con…) rồi thưa: AMEN.
Linh mục tiếp tục: Hãy cảm tạ Chúa, vì Người nhân từ
Hối nhân: Vì lòng từ bi của Người tồn tại muôn đời.
Linh mục: Chúa đã tha tội cho con, hãy ra về bình an.
Hối nhân: Tạ ơn Chúa. Cám ơn cha.
Hãy nhớ làm việc đền tội ngay hay sớm nhất để sửa lại những thiệt hại đã gây ra bởi tội hay để chữa lành vết thương tội lỗi và tập đi đàng nhân đức .
