Matcha đá xay không đơn thuần chỉ là một thức uống ngon, bổ dưỡng mang đến cảm xúc sảng khoái, xua tan đi cái nực nội oi ả của mùa hè. Mà nó còn mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta như giải độc, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, …. Vậy, bạn có muốn tự làm matcha đá xay cho mình và những người thân yêu không ? Nếu có hãy cùng làm thức uống bổ dưỡng này cùng chúng tôi bạn nhé !
Xem thêm :
Bột trà xanh matcha là gì?
Bột trà xanh hay còn được gọi là matcha là một loại bột mịn, được nghiền từ lá cây trà. Bột trà xanh có vị thơm ngon, đắng nhẹ nhưng lại rất thoải mái và dễ chịu. Matcha được sử dụng để pha chế thành nhiều loại thức uống tốt cho sức khỏe thể chất như matcha đá xay, matcha sữa tươi, trà sữa matcha, … Trong đó, matcha đá xay là thức uống thơm ngon, dễ làm và được rất nhiều người ưu thích .
Những công dụng mà matcha đá xay mang lại cho bạn
– Còn gì tuyệt vời hơn là được chiêm ngưỡng và thưởng thức một cốc matcha đá xay mát lạnh, thơm ngon vào những ngày hè nóng nực phải không các bạn ? Vậy thì hiệu quả tiên phong của thức uống này phải kể đến chính là giải khát, giúp tất cả chúng ta xua tan đi cái nóng của ngày hè oi ả .
– Nhiều chuyên viên đưa ra lời khuyên chỉ cần mỗi sáng bạn uống 1 y matcha trà xanh thì sẽ phân phối cho khung hình một nguồn nguồn năng lượng vô cùng dồi dào, khơi gợi hứng thú cho một ngày thao tác đạt được hiệu suất cao như mong ước .
– Tốt cho não bộ : theo nhiều điều tra và nghiên cứu thì L-theanine và các axit amin trong matcha rất tốt cho não bộ, chúng giúp tăng cường trí nhớ, tăng tính năng nhận thức nhất là so với những người lớn tuổi .
– Giúp giảm cân hiệu suất cao : bột trà xanh có năng lực giúp tăng lượng calo bị đốt cháy, tăng quy trình oxy hóa chất béo, giảm năng lực hấp thụ chất béo và năng lực thèm ăn. Vì thế, uống trà xanh sẽ giúp bạn nhanh gọn đạt hiệu suất cao giảm cân như ý muốn .
– Tốt cho răng miệng : matcha có hoạt tính kháng khuẩn nên có năng lực chống lại vi trùng gây sâu răng và viêm nướu. Ngoài ra, vì có tính khử trùng và khử mùi tự nhiên nên matcha còn hoàn toàn có thể giúp bạn giảm hôi miệng cực kỳ hiệu suất cao .
– Giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn ung thư : matcha có chứa chất chống oxy hóa catechin nên nó hoàn toàn có thể giúp chống lão hóa và chống ung thư, giúp bạn bảo vệ sức khỏe thể chất của mình một cách tối ưu nhất .
– Ngoài ra, matcha còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giữ cho xương luôn được chắc khỏe, bảo vệ da trước những mối đe dọa của ánh nắng mặt trời, cải tổ độ đàn hồi của da và giảm thâm nám .
Hướng dẫn cách làm matcha đá xay đơn giản ngay tại nhà
1. Nguyên liệu chuẩn bị
– 2 thìa cafe bột trà xanh .
– 45 ml sữa tươi không đường .
– 30 ml sữa đặc có đường hoặc bạn hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế bằng mật ong, đường đỏ tùy theo sở trường thích nghi của mình .
– 40 ml nước đun sôi .
– 30 ml kem béo Richs .
– Đá xay.
– Bình xịt kem tươi .
2.Thực hiện làm matcha đá xay
Để có được một cốc đá xay thơm ngon, bổ dưỡng, bạn chỉ cần thực thi theo 3 bước đơn thuần sau :
– Bước 1 : Bạn cho bột trà xanh vào nước đun sôi, dùng thìa khấy đều để hòa tan trọn vẹn bột. Nhớ phải làm cho bột trà xanh được hòa tan trọn vẹn nếu không khi ly matcha của bạn sẽ lợn cợn và không được đẹp đâu đấy .
– Bước 2 : Tiếp theo, bạn cho nước trà xanh, sữa béo, sữa tươi, sữa đặc, đá xay vào máy xay sinh tố rồi xay đều cho đến khi hỗn hợp bông lên thì cho ra cốc .
– Bước 3 : Để tăng tính thẩm mỹ và nghệ thuật cho cốc matcha, bạn hãy dùng bình xịt kem tươi, xịt kem lên và rắc thêm một chút ít bột trà xanh hoặc bánh cookie .
Mua bột trà xanh matcha ở đâu tốt?
Để mua được bột trà xanh không khó, vì giờ nó được bày bán tại rất nhiều shop kinh doanh nhỏ và ẩm thực ăn uống lớn. Tuy nhiên, để mua được hàng chính hãng, bảo vệ chất lượng thì lại không dễ chút nào. Nếu bạn chưa biết nên mua bột trà xanh matcha ở đâu tốt thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm xachtaynhat.net – một trong những địa chỉ cung ứng hàng chính hãng có uy tín số 1 tại Nước Ta. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay khi bạn có nhu yếu mua bột trà xanh để nhận được những tư vấn có ích nhé !
0/5
( 0 Reviews )
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa
