Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Chua Hoa Quả Cho Bé 7 Tháng Tuổi Tại Nhà Nhanh NhấtHướng Dẫn Cách Làm Sữa Chua Hoa Quả Cho Bé 7 Tháng Tuổi Tại Nhà Nhanh Nhất8 món sinh tố cho bé 7 tháng ăn dặm tăng trưởng sức khỏe thể chất và trí não tổng lực
Sinh tố cho bé 7 tháng ăn dặm cực thơm ngon bổ dưỡng mà các mẹ có thể thực hiện tại nhà cho con yêu của mình thưởng thức. Ở độ tuổi ăn dặm, ngoài những thực phẩm từ rau củ tươi thì các mẹ cũng nên cho trẻ ăn trái cây để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cho sự phát triển cơ thể. Trong các loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cơ thể, tránh cho bé bị ốm vặt và cải thiện hệ tiêu hóa một cách hoàn hảo. Tuy nhiên nếu mẹ cho con ăn sai độ tuổi, sai thời điểm thì sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài của con.
Đang xem : Cách làm sữa chua hoa quả cho bé 7 tháng tuổi
Với những trẻ 7 tháng tuổi thì bé hoàn toàn có thể ăn trực tiếp những loại trái cây tươi có độ mềm, nếu loại trái cây hơi cứng thì các mẹ hoàn toàn có thể xay thành sinh tố cho bé sử dụng. Để đa mạng món ăn và tăng cường dinh dưỡng thì các mẹ hoàn toàn có thể tích hợp nhiều loại trái cây để tạo thành hỗn hợp sinh tố ăn dặm. Cũng như khi đang muốn sử dụng trái cây cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm các món sinh tố thơm ngon, lạ miệng mà vẫn do dự không biết nên thực thi các món sinh tố này như thế nào thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những công thức sinh tố cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm mà Mom. vn san sẻ dưới đây nhé .
Các món sinh tố cho bé 7 tháng ăn dặm phong phú nhiều loại hoa quả. Ảnh : Internet .
1. Các loại sinh tố cho bé 7 tháng
1.1 Sinh tố chuối dằm cho bé ăn dặm
Chuối là một trong những loại trái cây thông dụng được các mẹ sử dụng trong tiến trình đầu ăn dặm. Trong trái cây này chứa vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, các vi khoáng thiết yếu cho khung hình của bé .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
Chuối chínSữa mẹ hoặc sữa công thức
Cách làm :
Chuối chín lột vỏ, cắt thành từng miếngDùng máy xay sinh tố hay máy nghiền thức ăn để làm nhuyễn trái chuối hoặc cho chuối vào tô rồi lấy nĩa dằm nát. Trước khi dằm, mẹ hoàn toàn có thể cho chuối vào lò vi sóng quay khoảng chừng 25 giây để chuối mềm hơnThêm sữa mẹ hoặc sữa công thức để làm loãng hỗn hợp cho bé ăn. Vì trẻ đã 7 tháng tuổi nên mẹ hãy chọn các loại sữa công thức tương thích với bé như sữa bột cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bổ trợ dưỡng chất giúp tăng trưởng trí não tối đa .
Giai đoạn đầu ăn dặm không hề thiếu món chuối nghiền cho bé. Ảnh : Internet .
1.2 Táo xay cho bé 7 tháng ăn dặm
Táo chứa một lượng vitamin A, C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch khung hình và chứa chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Việc cho bé ăn dặm táo xay sẽ phân phối nhiều dưỡng chất thiết yếu để bé luôn khỏe mạnh .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
1 quả táoMáy xay sinh tố
Cách làm :
Táo gọt vỏ, bỏ lỗi và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho phần thịt táo vừa cắt vào nồi rồi đổ nước ngập mặt táo. Nấu hoặc hấp cho đến khi táo chín mềm. Vớt thịt táo ra và cho vào máy xay nhuyễn. Dùng phần nước sau khi nấu để pha loãng hỗn hợp vừa xay. Các mẹ hoàn toàn có thể bỏ thêm bột quế để tạo mùi mới cho bé, hãy nhớ nên hỏi quan điểm bác sĩ trước khi triển khai .
Táo xay đơn thuần là món ăn dặm quen thuộc với mọi trẻ nhỏ. Ảnh : Internet .
1.3 Lê xay thanh mát cho bé ăn dặm
Trong các loại trái cây thì lê có rất nhiều chất xơ, đóng vai trò quan trọng cho hệ tiêu hóa và làm sạch dạ dày của bé. Ngoài ra trong quả lê còn có chất chống oxi hóa, vitamin C, vitamin K, đồng và kali giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
1 trái lê
Cách làm :
Lê gọt vỏ, bỏ lõi rồi cắt phần thịt lê thành hột lựu. Cho lê vào nồi hấp cho mềm. Dùng nĩa dằm nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Dùng phần nước sau khi hấp lê pha với hỗn hợp vừa xay nhuyễn để cho loãng hơn để bé dễ ăn .
Xem thêm : Cách Chữa Gà Bị Yếu Chân Đơn Giản Dành Cho Chiến Kê, Gà Chọi Bị Yếu Chân
Món lê xay cũng được trẻ rất ưa thích. Ảnh: Internet
1.4 Cách làm xoài xay cho bé
Xoài là loại trái cây dễ tiêu hóa nên mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn từ 7 tháng tuổi mà không cần nấu chín. Trong quả xoài chứa khá đầy đủ calo, protein, chất béo, cacbohydrat, vitamin C, vitamin A, folate, B6, vitamin K và nhiều dưỡng chất khác rất thiết yếu cho khung hình trẻ mỗi ngày .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
1 quả xoài chínSữa chua có đường hoặc nước lọc, nước ép táo hay lê
Cách làm :
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ rồi dằm nát. Cho thêm sữa chua hay nước lọc / nước ép trái cây để pha loãng hỗn hợp cho bé dễ ăn .
Xoài là một trong những loại trái cây ăn dặm tương thích với trẻ 7 tháng tuổi. Ảnh : Internet .
1.5 Sinh tố bơ và táo/lê cho bé
Bơ chứa nhiều chất béo, khoáng chất và vitamin rất tốt cho khung hình. Táo và lê là những loại trái cây nhiều chất xơ và các dưỡng chất tăng cường sức đề kháng nên sinh tố bơ và táo / lê không riêng gì ngon miệng mà còn giúp bổ trợ nhiều dưỡng chất tốt cho khung hình của bé .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
50% quả bơ chín mềm1 phần táo / lê
Cách làm :
Táo hoặc lê gọt vỏ, bỏ lõi và xắt miếng rồi cho vào nồi đun nhỏ lửa đến khi mềm thì đánh nhuyễn hoặc xay mịn. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn. Trộn hỗn hợp bơ với táo hoặc lê đánh đều, khi hỗn hợp nhuyễn mịn là hoàn toàn có thể cho bé ăn ngay sinh tố bơ táo / lê .
1.6 Sinh tố bơ và chuối cho bé ăn dặm
Chuối là loại trái cây quen thuộc của người Việt nam, thay vì cho bé ăn dặm chuối nghiền thông thường thì các mẹ hoàn toàn có thể tích hợp với các loại trái cây khác nhau. Sinh tố bơ chuối với mùi vị béo thơm, dinh dưỡng rất thiết yếu cho sự tăng trưởng khung hình trẻ mỗi ngày .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
1 quả chuối chín1 quả bơ nhỏ chín mềm
Cách làm :
Các mẹ bỏ vỏ và cắt miếng chuối và bơLấy phần thịt bơ và chuối cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là các mẹ hoàn toàn có thể cho bé sử dụng ngay. Các mẹ hoàn toàn có thể sử máy xay sinh tố hiệu suất cao, giá tiền rẻ tương thích với nhu yếu sử dụng mọi mái ấm gia đình .
1.7 Cách làm sinh tố táo và chuối
Táo là loại trái cây nhiều dinh dưỡng được nhiều mẹ sử dụng khi cho trẻ ăn dặm vì dễ tiêu hóa mà không gây dị ứng cho bé. Chuối chứa nhiều calo giúp bé có thêm nguồn nguồn năng lượng và tăng cân nhanh. Sự tích hợp của táo và chuối tạo thành món sinh tố ăm dặm bổ dưỡng tương thích với trẻ 7 tháng tuổi .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
1 quả chuối chín2 quả táo
Cách làm :
Táo đem đi gọt vỏ, vô hiệu lõi và cắt thịt táo thành từng miếng. Cho táo vào nồi rồi đổ nước vừa ngập, nấu cho đến khi chín mềm. Vớt táo ta rồi cho vào máy xay nhuyễn. Chuối lột vỏ rồi dùng nỉa dằm nát. Nếu chuối hơi cứng thì các mẹ hoàn toàn có thể bỏ chuối và lò vi sóng quay trong 20 giây. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng lò nướng với nhiều tính năng tiện nghi, dễ sử dụng tương thích với nhu yếu nấu nướng của các bà nội trợ. Đổ phần táo vừa xay vào trộn chung với chuối rồi rắc một chút ít mầm lúa mì hay ngũ cốcXay nhuyễn hỗn hợp lần nữa để táo chuối quyện đều vào nhau và hỗn hợp mịn hơn
1.8 Sinh tố táo, lê và bột quế cho bé
Táo và lê là loại trái cây có vị dịu ngọt thanh mát, giàu vitamin và chất xơ cho khung hình nên mẹ hoàn toàn có thể xay nhuyễn cho con ăn dặm đấy .
Chuẩn bị nguyên vật liệu :
2 quả táo2 quả lê4 muỗng canh nước ép táo nguyên chất không đường1 nhúm quế ( nếu thích )
Cách làm :
Táo và lê gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cho nước ép táo vào trong nồi cùng với táo và lê, thêm một chút ít quế ( nếu bạn sử dụng ), nấu ở nhiệt độ thấp từ 6 – 8 phút đến khi trái cây nhừ. Sau đó cho các nguyên vật liệu nấu chín vào máy xay để xay nhuyễn, hoặc dùng máy xay cầm tay như máy xay cầm tay để nghiền nhuyễn hỗn hợp .
Xem thêm : công thức làm bánh mì mặn ngon
2. Lưu ý khi cho trẻ 7 tháng tuổi ăn trái cây
Nên lựa chọn loại trái cây tương thích với độ tuổi của bé để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất. Khi mới mở màn nên cho trẻ ăn thử một chút ít để xem phản ứng của trẻ trước khi cho ăn chính thức. Nên cho trẻ ăn sinh tố trái cây vào buổi chiều, sau bữa chính khoảng chừng 1 – 2 tiếng. Không được coi trái cây là thực phẩm chính trong những tháng đầu của bé, nên cho trẻ ăn điều độ cùng các thực phẩm khác như bột ăn dặm giúp bổ trợ vi chất dinh dưỡng, tương hỗ bé tăng trưởng sức khỏe thể chất. Không cho trẻ ăn trái cây chứa nhiều Vitamin C với các món ăn có thành phần món ăn hải sản. Không cho trẻ ăn trái cây tác động ảnh hưởng mạnh đến hệ tiêu hóa như dứa, trái quá chua, cay, đắng, …
Sau khi theo dõi các loại sinh tố cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm trên đây chắc rằng các bậc cha mẹ đã có thêm nhiều kỹ năng và kiến thức hữu dụng trong việc cho bé ăn dặm, bảo vệ cung ứng khá đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng khung hình và trí não của bé mỗi ngày. Trái cây luôn được biết đến là nguồn phân phối dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình nên các mẹ hãy khôn khéo bổ trợ cho trẻ tương thích để mang lại những quyền lợi tốt nhất nhé. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn sát cánh cùng chúng tôi để update thêm nhiều thông tin có ích .
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Sữa chua
