Làm thế nào để biến hóa và thích nghi với giá trị của bạn khi cầnHệ quy chiếu cá thể là gì : là tập hợp của nhiều hệ giá trị cá thể của một thành viên
Hệ giá trị cá nhân là gì? là những điều quan trọng, tính cách và thói quen tạo động lực và định hướng các quyết định của bản thân.
Ví dụ, sự trung thực bạn luôn coi trọng. Bạn tin vào sự
trung thực bất cứ khi nào có thể và bạn nghĩ rằng nói ra điều mình thực sự nghĩ
rất quan trọng. Khi bạn không nói ra những gì bạn nghĩ, bạn có thể thấy thất vọng
về bản thân.
Hoặc sự hảo tâm bạn coi trọng. Bạn hào hứng giúp sức người khác, và bạn hào phóng trong việc góp sức thời hạn, nguồn lực của mình cho những lý tưởng xứng danh, hoặc cho bạn hữu và mái ấm gia đình .
Đó chỉ là hai ví dụ về hệ giá trị cá thể, một trong rất nhiều giá trị khác. Tất cả đều có giá trị cá thể của riêng mình, và chúng hoàn toàn có thể rất độc lạ. Một vài người thích cạnh tranh đối đầu, trong khi một số ít ít người khác coi trọng sự hợp tác. Vài người thích phiêu lưu, một số ít người khác thích bảo đảm an toàn hơn .
Hệ giá trị quan trọng vì bạn thường cảm thấy khá hơn nếu bạn sống đúng với giá trị của mình và thấy tồi tệ, chán nản nếu không làm được. Điều này áp dụng với cả những quyết định thường ngày và những lựa chọn lớn lao hơn trong đời.
Nếu bạn coi trọng sự phiêu lưu, mạo hiểm, ví dụ điển hình, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy ngột ngạt nếu bạn để bản thân bị áp lực đè nén bởi cha mẹ hay người khác để đưa ra những lựa chọn không bị thất bại, như việc làm văn phòng không thay đổi, và đời sống quanh quẩn trong nhà. Với bạn, một sự nghiệp tương quan đến du lịch, xây dựng doanh nghiệp riêng, hay những thời cơ khác rủi ro đáng tiếc và phiêu lưu hoàn toàn có thể thích hợp hơn .
Mặt khác, nếu bạn coi trọng sự bảo đảm an toàn, điều ngược lại xảy ra. Điều mà vài người xem như “ thử thách là cơi hội ” để du lịch quanh quốc tế và trở thành chủ của chính mình hoàn toàn có thể làm bạn thấy không an tâm, và khát khao một sự sống sót không thay đổi hơn .
Cuộc sống này thú vị nhờ sự khác biệt, hạnh phúc của một người có thể khiến một người khác lo lắng hay mất cảm xúc. Xác định hệ giá trị cá nhân của bạn và sau đó sống với chúng có thể giúp bạn cảm thấy viên mãn hơn và đưa ra những lựa chọn khiến bạn hạnh phúc, đúng cả khi chúng không mấy ý nghĩa với người khác.
7 câu hỏi để xác nhận hệ giá trị bản thân;
- Điều gì làm bạn tự hào nhất?
- Hạnh phúc nhất của bạn khi nào?
- Điều gì là quan trọng đối với bạn trong cuộc sống?
- Bạn sẽ làm gì? Nếu bạn có thể có bất kỳ sự nghiệp nào, mà không cần suy tư về tiền bạc hoặc các khó khăn thực tế.
- Xu hướng truyền cảm hứng cho bạn là tin tức, loại câu chuyện hoặc hành vi nào?
- Thể loại câu chuyện hoặc hành vi nào làm cho bạn tức giận?
- Những điều gì bạn muốn thay đổi về bản thân hoặc cho cả thế giới?
Viết ngay câu trả lời lên một trang giấy trắng và nhanh
chóng động não để tìm vài câu trả lời. Dùng những câu trả lời này như một hướng
dẫn để tìm ra hệ giá trị cho bản thân.
Một số trường hợp, những giá trị khá dễ nhận ra .
“ tình yêu ” là một giá trị cá thể quan trọng với bạn, nếu bạn viết “ một mối quan hệ yêu đương ” cho câu hỏi điều gì là quan trọng với bạn. Nếu bạn viết “ niềm hạnh phúc ”, thì bạn giá trị cá thể coi trọng sự niềm hạnh phúc .
Dù vậy, vài giá trị khác cần có sự hành vi và thời hạn. Ví dụ, nếu bạn được truyền cảm hứng bởi những câu truyện về người kinh doanh thành đạt ( Phạm Nhật Vượng, Bà Mai Kiều Liên, Đoàn Nguyên Đức, Trần Trọng Kiên, Johnathan Hạnh Nguyễn ), hoàn toàn có thể bạn coi trọng tính quyết đoán hay thành tựu, hoặc cũng hoàn toàn có thể là phong phú và thành công xuất sắc. Nếu bạn lấy cảm hứng từ những nhà hoạt động giải trí đang cố biến hóa quốc tế, hoàn toàn có thể bạn coi trọng sự can đảm và mạnh mẽ và chính trực, hoặc hoàn toàn có thể là công lý và độc lập. Cố gắng nghiên cứu và phân tích điều gì thực sự nằm sau những câu truyện hay thưởng thức mà bạn cảm thấy thân thiện .
25 hệ giá trị cá nhân trọng tâm
- Thành tựu
- Sự phiêu lưu
- Lòng dũng cảm
- Sức sáng tạo
- Độ tin cậy
- Tính quyết đoán
- Tình bạn
- Sức khỏe
- Trung thực
- Tính độc lập
- Tính thống nhất
- Thông minh
- Sự xét đoán
- Lòng tốt
- Sức học tập
- Tình yêu
- Sự yên bình
- Sự hoàn hảo
- Sự an toàn
- Tính đơn giản
- Sự chân thành
- Tính bộc phát
- Thành công
- Sự hiểu biết
- Sự giàu có
Hệ quy chiếu cá nhân là gì: là tập hợp của nhiều hệ giá trị
cá nhân của một cá thể
Không được phép dùng hệ quy chiếu cá nhân của mình đánh giá về giá trị cá nhân của người khác … Hãy luôn tôn trọng giá trị cá nhân của người khác mặc dù dưới lăng kính của bạn nó không phù hợp, miễn sao điều đó đúng pháp luật và phù hợp với con người…
TS Lê Thẩm Dương
Làm cách nào thay đổi phản ứng và sống kiên định với hệ giá
trị bản thân
- Tạo thói quen mỗi buổi sáng thức dậy đọc lại danh sách giá trị của mình.
- Hình dung về ngày mới và lên kế hoạch xem mình sẽ sống đúng giá trị như thế nào trong suốt ngày hôm đó.
- Cài đặt hình nền điện và laptop, hoặc lời nhắc, hoặc In các giá trị ra và giữ chúng luôn xuất hiện trước mắt xuyên suốt ngày.
- Luôn nhìn nhận vấn đề ở nhiều góc nhìn khác nhau và tự hỏi liệu mình có thể làm gì khác đi không.
Làm thế nào để thay đổi và thích nghi với giá trị của bạn
khi cần
Hệ giá trị cá thể của bạn không vĩnh hằng không bao giờ thay đổi. Một vài giá trị cốt lõi hoàn toàn có thể giữ trọn đời bạn, những giá trị khác hoàn toàn có thể đổi khác khi trường hợp đời sống thay đổi hay chỉ đơn thuần vì bạn đã già hơn và mở màn có góc nhìn khác về việc điều gì là quan trọng. Hoặc thậm chí còn nếu những giá trị vẫn giữ nguyên, thứ tự ưu tiên của chúng cũng thay đổi .
Ví dụ, Khi bạn có một mái ấm gia đình nhỏ và có con để chăm nom hoàn toàn có thể khiến bạn chú trọng sự bảo đảm an toàn và không thay đổi kinh tế tài chính hơn trước kia, độc thân lại khác. Hoặc một cuộc ly dị hoàn toàn có thể mang đến khát khao lần nữa về tự do và tò mò bản thân .
Vì vậy, cũng đáng thường xuyên kiểm tra để xem liệu các giá trị của bạn có thay đổi không. Lặp lại quy trình động não, lên danh sách và đặt thứ tự, và xem kết quả của bạn có khác không.
Bạn nên kiểm tra liên tục đến mức nào ? Ít nhất một lần mỗi năm hoàn toàn có thể là quan điểm hay đó, và bất kể khi nào bạn vừa vượt qua một biến hóa lớn trong đời như mất việc, bế tắc, bệnh tật, ly dị, v … v …
Tất nhiên, bạn cũng sẽ muốn liên tục xem lại những giá trị của mình và liên hệ đến chúng nhiều hơn một lần mỗi năm, và nếu bất kỳ khi nào bạn nhận ra có điều gì đó không còn ổn nữa, cứ tự do thay đổi những giá trị của mình chỗ này chỗ khác .
Một khi bạn đã có list mới, hãy nghiên cứu và phân tích lại những tiềm năng của mình và viết lại, đọc lại chúng nếu cần để phản ánh những giá trị mới hoặc ưu tiên mới. Và mở màn sử dụng list giá trị đã hiệu chỉnh để nhắc nhở và khuynh hướng đời sống thường ngày của mình .
