Tâm sen hay tim sen là một trong những vị thuốc dùng để hãm trà uống rất phổ biến. Dưới đây là những công dụng của tâm sen.
Chữa mất ngủ
Tâm sen có vị đắng, tính lạnh nên giúp hạ hỏa. Từ đó làm tiêu tan căng thẳng, chữa mất ngủ, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đồng thời, trong tâm sen có asparagine và các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin. Các chất này sẽ ổn định giấc ngủ, kéo dài chúng. Vì vậy khi bị mất ngủ, sử dụng tâm sen sẽ cải thiện được tình trạng bệnh.
Cách sử dụng :
– Sao vàng tâm sen. Không nên sao quá xanh hoạc quá đen. Đây là cách để khử độc tâm sen .
– Có thể tích hợp tâm sen với táo và lá vông sau khi đã sấy khô, nghiền nát để hãm lấy nước .
Giúp thanh nhiệt, chữa bí tiểu
Tâm sen giúp thanh nhiệt và chữa bí tiểu rất tốt. Có tính năng này chính là nhờ hiệu quả giải nhiệt và an thần của tâm sen. Tuy nhiên không nên lạm dụng khi sử dụng thực phẩm này để thanh nhiệt và chữa bí tiểu. Vì nếu sử dụng quá đà sẽ dẫn đến hiện tượng kỳ lạ hư hàn .
Cách sử dụng :
– Kết hợp tâm sen và cam thảo. Hãm chúng với nước sôi .
– Dùng hỗn hợp này như trà. Uống sau khi ăn khoảng chừng 15 phút nhằm mục đích thanh nhiệt, chữa bí tiểu .
Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim
Theo nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy, tâm sen giúp hạ huyết áp trải qua chính sách làm giãn cơ trơn thành mạch và giảm trở lực huyết quản. Tâm sen còn phòng chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hoá … Thực phẩm này cũng cải tổ thiếu máu cơ tim, cải tổ lưu lượng tuần hoàn động mạch vành. Chính vì lẽ đó mà tâm sen có công dụng rất tốt với người bị tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim .
Cách sử dụng :
– Rửa sạch 3 g tâm sen .
– Hãm tâm sen với nước nóng từ 10-15 phút như hãm trà bình thường.
– Mỗi ngày uống từ 1-2 lần .
Chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh
Ngoài tính năng an thần, tâm sen là thành phần quan trọng trong bài thuốc chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh .
Cách sử dụng :
– Ăn trực tiếp tâm sen hoặc hãm với trà để uống hàng ngày .
– Có thể phối hợp 8 g tâm sen với 20 g đậu đen, 20 g thục địa, 16 g khiếm thực, 16 g hạt sen, 12 g quả dành dành sao ở lửa vừa, 10 g hạt hòe. Cho hỗn hợp trên vào ấm thuốc Bắc và sắc. Sử dụng trong vòng 10 ngày, mỗi ngày 1 thang .
Những chú ý quan tâm khi sử dụng
– Những người bị bệnh tim không nên dùng tâm sen .
– Những người bị bệnh về tiêu hóa cũng không nên sử dụng tâm sen .
– Dùng tâm sen với liều lượng và thời gian vừa phải. Không dùng thực phẩm này liên tục quá lâu và liều lượng quá nhiều. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ bị rối loạn tiêu hóa, đi lỏng mãn tính.
– Người bị huyết áp thấp, hư nhiệt không được dùng tâm sen .
P.Phương (Thầy thuốc Việt Nam)
( Visited 80.348 times, 79 visits today )
