Hoa cúc Đức ( Matricaria recutita ) thuộc họ cúc ( Asteraceae ) và có nguồn gốc từ miền nam và miền đông châu Âu. Tác dụng chữa bệnh của chúng đã được biết đến từ lâu. Vào thời cổ đại, người ta đã sử dụng loại cây này để điều trị chứng đầy hơi và viêm nhiễm. Mãi đến sau này, công dụng của chúng so với những bệnh về đường hô hấp mới được công nhận .
Hoa cúc La Mã có tên khoa học là Matricaria chamomilla L – xuất phát từ tiếng Latin có nghĩa là ma trận tử cung – chỉ ra rằng loại cây này đã được sử dụng với mục đích chăm sóc cho sức khỏe của phụ nữ trong quá khứ.
Ngày nay cây được trồng ở những nước trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nó đa phần được nhân giống ở Bulgaria, Hungary, Ai Cập và Argentina. Hoa cúc cũng được trồng ở Đức .
Những bông hoa cúc nở toát ra mùi thơm đặc trưng. Những cánh hoa trắng xoay quanh một nhụy hoa màu vàng. Hoa cúc có thể đạt chiều cao từ 15 đến 50 cm. Thường có một vài bông hoa trên một cây.Đối với các mục đích y tế, hoa cúc thường được sử dụng. Hầu hết trong số này được sấy khô hoặc chế biến thành một dịch truyền. Ngoài ra, tinh dầu đến từ những bông hoa. Nó thu được từ các vảy tuyến nằm trên bề mặt của hoa. Nếu những thứ này bị dập, tinh dầu sẽ thoát ra.
Hoạt chất của hoa cúc La Mã
Hoa cúc Chamomile chứa nhiều hoạt chất có ích
Đối với các mục đích y tế, hoa cúc có thể bao gồm tới 1,5% tinh dầu. Dầu có chứa nhiều thành phần quan trọng mà chỉ được tìm thấy trong một vài loại tinh dầu. Chúng bao gồm bisabolol và matricin (những nguyên liệu sử dụng trong chăm sóc da, làm đẹp da). Thành phần của dầu có thể khác nhau tùy thuộc vào giống và nguồn gốc của cây.
Chất Bisabolol có tác dụng chống viêm và làm dịu da. Trong hoa cúc chỉ có alpha-bisabolol, có hiệu quả sinh học đặc biệt. Nếu chất này được phân lập từ chiết xuất hoa cúc, nó không gây dị ứng và do đó thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm.
Chamazulene được sản xuất trong quá trình sản xuất dầu hoa cúc và cho nó màu xanh đậm. Trong quá trình chưng cất hơi nước, chất Matricin được chuyển thành chất Chamazulen. Ngay cả chamazote cũng có tác dụng chống viêm. Nó là một trong những hoạt chất chính của dầu hoa cúc bên cạnh bisabolol.
Flavonoid trong hoa cúc đóng một vai trò quan trọng. Flavonoid là một nhóm các hóa chất thực vật khác nhau hoạt động như chất chống oxy hóa . Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do cái gọi là gốc tự do, nguyên nhân gây ra bởi ảnh hưởng môi trường có hại và thói quen xấu như hút thuốc lá. Đây là cách cai thuốc lá . Các gốc tự do có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào ung thư.
Do đặc tính chống oxy hóa của chúng, flavonoid hoàn toàn có thể bảo vệ chống lại nhiều bệnh. Ngoài một số ít bệnh ung thư, những bệnh như Alzheimer và những bệnh tim mạch hoàn toàn có thể được ngăn ngừa bằng cách uống flavonoid .
Tác dụng của hoa cúc La Mã
Tăng cường sức khỏe thể chất
Hoa cúc La Mã chứa nhiều thành phần có đặc tính tăng cường sức khỏe thể chất như sau :
Detox, thải độc gan
Theo Đông y, trà hoa cúc được sử dụng như một phương thuốc để thanh lọc khung hình, hạ nhiệt, làm mát gan, cân đối nội tiết trong khung hình .
Hoa cúc với chứng khó tiêu
Hoa cúc có thể được sử dụng cho các vấn đề tiêu hóa khác nhau. Đặc biệt với đầy hơi. Dầu hoa cúc hoặc trà hoa cúc có thể làm giảm các triệu chứng này. Tác dụng thúc đẩy tuần hoàn của nó có thể có tác động tích cực đến niêm mạc dạ dày. Nếu nó được cung cấp máu tốt hơn, nó tiết ra nhiều dịch dạ dày hơn. Điều này đảm bảo rằng các bữa ăn nhiều calo có thể được tiêu hóa tốt hơn. Các chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng vào máu nhanh hơn.
Các đặc tính chống viêm của cây cũng đảm bảo rằng vi khuẩn xấu được làm cho vô hại, để các vi khuẩn đường ruột thiết yếu có thể hoạt động tốt hơn.
Hoa cúc chamomile cũng có hiệu suất cao so với những triệu chứng co thắt. Nó hoàn toàn có thể giải phóng những cơ bắp bị chuột rút trong đường tiêu hóa và do đó cũng được sử dụng cho những yếu tố kinh nguyệt .
Hoa cúc La Mã với bệnh viêm dạ dày
Hoa cúc hoàn toàn có thể giúp chữa viêm dạ dày
Dầu hoa cúc hoặc Trà hoa cúc cũng có thể có hiệu quả trong viêm dạ dày. Viêm dạ dày xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị kích thích hoặc đôi khi bị tổn thương. Điều này đảm bảo rằng axit dạ dày có thể xâm nhập vào thành dạ dày được bảo vệ khác và gây ra viêm.
Kích thích niêm mạc dạ dày có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một lối sống không lành mạnh có thể là một gánh nặng đáng kể cho cơ thể. Đặc biệt là thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây gánh nặng cho dạ dày. Nguyên nhân gây viêm dạ dày, ví dụ:
Thức ăn và căng thẳngNhững bữa ăn tuyệt vờiĐồ ăn nhiều dầu mỡ và cayNhiều cafe và rượuHút thuốc
Bạn uống trà hoa cúc với một ly lớn khi bụng đói và sau đó nằm xuống ở tư thế nằm ngửa, úp bụng và vị trí nằm nghiêng sang hai bên hông. Ở mỗi vị trí bạn nằm trong một vài phút. Điều này bảo vệ rằng trà hoa cúc trải đều khắp dạ dày, do đó có lợi cho hàng loạt niêm mạc của dạ dày. Ngay cả khi bị đầy hơi, cách làm tượng tự như vậy .
Trà hoa cúc tác dụng làm sạch răng miệng
Việc sử dụng hoa cúc được khuyến cáo không chỉ cho niêm mạc dạ dày mà cả niêm mạc miệng có thể được hưởng lợi từ việc uống trà hoa cúc. Đặc biệt là các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của hoa cúc giúp làm sạch miệng. Ngoài ra, dầu hoa cúc có đặc tính chữa bệnh và do đó thường được sử dụng cho viêm nướu và viêm khoang miệng.
Tác dụng của hoa cúc với cảm lạnh
Tốt cho cảm lạnh
Trong trường hợp đau họng, hoa cúc dưới dạng dung dịch súc miệng có thể giúp giảm đau. Đối với dầu hoa cúc dạng xịt thích hợp cho các triệu chứng cảm lạnh như ho và sổ mũi .
Các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của hoa cúc là một lần nữa được phát huy tính năng. Ngoài ra, nó có công dụng làm dịu, hoàn toàn có thể làm giảm bớt những triệu chứng và tiêu đờm .
Tác dụng của hoa cúc với làm đẹp da
Hoa cúc được tìm thấy trong vô số các sản phẩm chăm sóc da và cũng được sử dụng trong mỹ phẩm làm tại nhà. Đặc biệt nếu các vấn đề về da là vi khuẩn và viêm, hoa cúc có thể mang lại sự cải thiện. Do có chứa bisabolol, nó cũng có tác dụng làm dịu da .
Dầu hoa cúc không gây kích ứng da so với hầu hết các loại tinh dầu khác và do đó có thể dễ dàng sử dụng trong chăm sóc da. Nó phù hợp cho các loại da nhạy cảm và cũng có thể giúp giảm ngứa da.
Thanh nhiệt, làm dịu tâm lý, yên giấc ngủ
Làm dịu stress thần kinh
Hoa cúc Chamomile không chỉ có tác dụng với cơ thể vật lý, nó còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý. Trong dầu hoa cúc dầu thơm được sử dụng trong số những thứ khác trong làm dịu căng thẳng. Những người bị căng thẳng thần kinh có thể cảm thấy thư giãn, an thần với mùi thơm dễ chịu của hoa cúc.
Đối với điều này, việc sử dụng cái gọi là đá thơm hoặc máy khuếch tán hương thơm được khuyến khích. Những điều này bảo vệ rằng mùi hương của tinh dầu được chọn được phân phối khắp phòng và được hấp thụ trải qua khứu giác .
Cách sử dụng hoa cúc
Hoa cúc Chamomile hoàn toàn có thể được sử dụng khá khác nhau. Tùy thuộc vào những triệu chứng, cây hoàn toàn có thể được sử dụng bên trong cũng như bên ngoài. Bởi vì hoa cúc rất nhẹ nhàng và hiếm khi gây kích ứng, nó cũng thích hợp cho những người nhạy cảm .
Để hít
Trong trường hợp có triệu chứng cảm lạnh, hít tinh dầu hoa cúc pha loãng hoặc hoa cúc ngâm là đặc biệt phù hợp . Để làm điều này, bạn đun sôi khoảng một lít nước và thêm một vài giọt tinh dầu hoặc một lượng lớn hoa cúc khô. Hỗn hợp tốt nhất trong một bát lớn hoặc nồi.
Sau khi nước nguội đi một chút ít, bạn hoàn toàn có thể cúi xuống hơi nước nóng và thở sâu. Nếu bạn che đầu và bát bằng khăn, hơi nước không hề thoát ra. Vì vậy, bạn hít vào nhiều khói hơn và có hiệu suất cao hiệu suất cao hơn .
Trà hoa cúc hoặc nước chưng hoa cúc
Hoa cúc làm nước xông hoặc trà
Trà hoa cúc có sẵn trong mỗi siêu thị nhà hàng để mua ở dạng túi lọc hoặc nguyên bông. Một liều lượng thông thường sẽ là khoảng chừng ba gram hoa cúc La Mã với 150 ml nước nóng .
Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng nó như một dung dịch súc miệng hoặc súc miệng. Điều này đặc biệt quan trọng thích hợp cho nhiễm trùng và viêm niêm mạc .
Hoa cúc trong bồn tắm
Tắm với hoa cúc
Đối với những triệu chứng về bộ phận sinh dục, tiết niệu và nhiễm trùng bàng quang, tắm cùng hoa cúc hoàn toàn có thể giúp giảm bớt những triệu chứng. Trong một bồn tắm, chỉ có khu vực giữa rốn và đùi trên được phủ nước. Do đó, hiệu ứng này chỉ xảy ra trong khu vực này :))
Tác dụng của hoa cúc với chăm sóc da
Chiết xuất hoa cúc và tinh dầu hoa cúc thường được sử dụng trong những loại sản phẩm chăm nom da khác nhau. Ví dụ, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy nó trong những loại kem, kem dưỡng da, dầu mặt và khung hình, mẫu sản phẩm làm sạch, loại sản phẩm tắm, tinh chất và huyết thanh. Dầu hoa cúc được dung nạp rất tốt và có nhiều tính năng có lợi cho da. Ngoài ra trong mặt nạ nó được khuyến khích. Bạn hoàn toàn có thể thuận tiện triển khai những điều này cho mình .
Dầu hoa cúc
Trong liệu pháp mùi hương, dầu hoa cúc có giá trị cho tác dụng của nó đối với tâm lý. Ở đây nó chủ yếu được sử dụng để trấn an và thư giãn. Tác dụng của các loại dầu mở ra một mặt đối với khứu giác hoặc hô hấp. Các loại dầu có thể tác động lên không khí, ví dụ như với sự trợ giúp của đá thơm, máy khuếch tán hoặc hít, hoặc thông qua mát xa và các ứng dụng trực tiếp trên da.
Tác dụng của trà hoa cúc với làm đẹp tóc
Hoa cúc La Mã cũng thích hợp như một phương thuốc tự nhiên để làm khỏe tóc, mượt tóc. Trái ngược với chất làm suôn mượt tóc hóa học, nó nhẹ nhàng trên tóc và da đầu. Chỉ cần đun sôi nửa lít nước với 5 túi trà hoa cúc. Để trà nguội cho đến khi đạt đến nhiệt độ ấm. Bây giờ bạn hoàn toàn có thể mát xa trà vào tóc của bạn. Một chiếc lược hoàn toàn có thể giúp bạn phân phối đều trà trên tóc. Bạn không phải rửa trà. Để có được công dụng rõ ràng, hãy lặp lại vài lần một tuần .
Rủi ro, tác dụng phụ của hoa cúc
Tác dụng phụ của hoa cúc
Mặc dù dầu hoa cúc là một trong những loại tinh dầu trong lành nhất, nhưng việc sử dụng nó có một vài công dụng phụ. Đối với một số ít triệu chứng và sự cố, bạn nên cẩn trọng để dầu hoa cúc không gây kích ứng .
Tác dụng trên mắt
Khi sử dụng tinh dầu hoa cúc nếu bị tác động trực tiếp vào mắt có thể viêm kết mạc. Đặc biệt bạn nên cẩn thận vì chúng có thể bị nhiễm vi khuẩn hoặc các loại thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản hoa tươi lâu. Tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm có nguyên liệu từ hoa cúc hữu cơ được chứng nhận của các tổ chức uy tín.
Đối với phụ nữ mang thai
Mặc dù trà hoa cúc có công dụng thanh nhiệt, an thần, dịu tâm ý, detox thải độc rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, việc dùng trà hoa cúc bảo đảm an toàn trong thai kỳ nếu bạn dùng nó trong chừng mực. Không có nhiều nghiên cứu và điều tra về sự bảo đảm an toàn hoặc hiệu suất cao của những loại trà thảo dược, gồm có cả trà hoa cúc, trong khi mang thai. Tuy nhiên, nó được đưa vào hạng mục Chung được coi là An toàn ( GRAS ) của FDA Hoa Kỳ .
Đặc biệt không uống trà hoa cúc 2 tuần trước khi phẫu thuật hoặc so với trường hợp sinh mổ do hoàn toàn có thể tương tác với những loại thuốc gây mê .
Dị ứng với hoa cúc
Những người bị dị ứng với hoa cúc nên hạn chế sử dụng. Tuy nhiên, nói chung, phản ứng dị ứng hiếm khi xảy ra. Do hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt nên người tỳ vị hư hàn, hạ huyết áp không nên dùng.
Mua trà hoa cúc
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn trước các nguy cơ từ thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và các chất hóa học độc hại, bạn nên sử dụng trà hoa cúc hữu cơ được trồng theo phương pháp hữu cơ có chứng nhận.
( DEMEN dịch và biên soạn từ Wikipedia, Mom Junction … )
———————————— DEMEN ORGANIC & BIODYNAMIC
