Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Táo bón có thể rất khó chịu và thậm chí có lúc đau đớn. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm khi sử dụng magie citrate, một chất bổ sung có thể thư giãn ruột của bạn và cung cấp tác dụng nhuận tràng. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng magie citrate để điều trị táo bón.
1. Nguyên nhân nào gây ra táo bón?
Táo bón thường xảy ra khi chất thải di chuyển chậm trong hệ thống của bạn. Phụ nữ và người lớn tuổi có nhiều nguy cơ bị táo bón hơn.
Các nguyên do hoàn toàn có thể gây ra táo bón gồm có :
- Một chế độ ăn uống nghèo nàn
- Mất nước
- Một số loại thuốc
- Thiếu tập thể dục
- Các vấn đề thần kinh hoặc tắc nghẽn trong ruột kết hoặc trực tràng của bạn
- Vấn đề với cơ xương chậu của bạn
- Tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, mang thai, suy giáp, cường cận giáp hoặc rối loạn nội tiết tố khác
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nhận thấy những đổi khác trong phân hoặc thói quen đi tiêu của mình. Họ hoàn toàn có thể giúp bạn xác lập nguyên do gây táo bón và loại trừ những thực trạng sức khỏe thể chất nghiêm trọng .
2. Làm thế nào bạn có thể sử dụng magie citrate để điều trị táo bón?
Bạn thường hoàn toàn có thể điều trị táo bón không tiếp tục bằng thuốc không kê đơn ( OTC ) hoặc chất bổ trợ, ví dụ điển hình như magie citrate. Thực phẩm bổ trợ này là một loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu, có nghĩa là nó giúp thư giãn giải trí ruột của bạn và kéo nước vào ruột của bạn. Nước giúp làm mềm và đông lại phân của bạn, giúp bạn đi ngoài thuận tiện hơn .Magie citrate tương đối nhẹ nhàng. Nó sẽ không gây ra thực trạng khẩn cấp hoặc phải đi vệ sinh khẩn cấp, trừ khi bạn dùng quá nhiều. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy nó ở nhiều shop thuốc và không cần đơn thuốc để mua .Bác sĩ cũng hoàn toàn có thể kê đơn magie citrate để giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho một số ít thủ tục y tế, ví dụ điển hình như nội soi ruột kết .
3. Ai có thể sử dụng magie citrate một cách an toàn?
Magnesium citrate bảo đảm an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng với liều lượng thích hợp, nhưng một số ít người nên tránh sử dụng nó. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng magie citrate, nếu bạn có :
- Bệnh thận
- Đau bụng
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Sự thay đổi đột ngột trong thói quen đi tiêu của bạn kéo dài hơn một tuần
- Một chế độ ăn hạn chế magie hoặc natri
Magnesium citrate cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Ví dụ: nếu bạn đang dùng một số loại thuốc để điều trị HIV, magie citrate có thể ngăn những loại thuốc này hoạt động bình thường. Hỏi bác sĩ xem magne citrate có thể ảnh hưởng đến bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn đang dùng hay không.
4. Các tác dụng phụ của magnesium citrate là gì?
Mặc dù magie citrate bảo đảm an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng bạn hoàn toàn có thể gặp phải công dụng phụ sau khi sử dụng. Các tính năng phụ thường gặp nhất là tiêu chảy nhẹ và không dễ chịu ở dạ dày. Bạn cũng hoàn toàn có thể gặp những tính năng phụ nghiêm trọng hơn, ví dụ điển hình như :
- Tiêu chảy nặng
- Đau dạ dày nghiêm trọng
- Máu trong phân của bạn
- Chóng mặt
- Ngất xỉu
- Đổ mồ hôi
- Yếu đuối
- Phản ứng dị ứng, có thể gây phát ban, khó thở hoặc các triệu chứng khác
- Các vấn đề về hệ thần kinh, có thể gây nhầm lẫn hoặc trầm cảm
- Các vấn đề tim mạch, chẳng hạn như huyết áp thấp hoặc nhịp tim không đều
- Các vấn đề về trao đổi chất, chẳng hạn như hạ calci huyết hoặc hạ magnesi huyết
Nếu bạn gặp bất kể công dụng phụ nào trong số này, hãy ngừng dùng magie citrate và gọi cho bác sĩ ngay lập tức .
5. Dạng và liều lượng thích hợp là gì?
Magnesium citrate có sẵn dưới dạng dung dịch uống hoặc viên nén, đôi lúc được tích hợp với canxi. Nếu bạn đang dùng magie citrate để trị táo bón, hãy chọn giải pháp uống. Mọi người thường sử dụng Magie dạng viên như một chất bổ trợ khoáng chất liên tục để tăng mức magiê .Người lớn và trẻ lớn hơn, từ 12 tuổi trở lên, thường hoàn toàn có thể uống tới 300 ml dung dịch uống magie citrat với 250 ml nước. Trẻ nhỏ hơn, từ 6 đến 12 tuổi, thường hoàn toàn có thể mất tới 150 ml dung dịch uống magie citrat với 250 ml nước. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để khám phá xem những liều lượng tiêu chuẩn này có bảo đảm an toàn cho bạn hoặc con bạn hay không. Hãy làm theo hướng dẫn trên chai .Nếu con bạn từ 3 đến 6 tuổi, hãy hỏi bác sĩ về liều lượng tương thích cho chúng. Magnesium citrate không được khuyến khích cho trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn bị táo bón, bác sĩ hoàn toàn có thể ý kiến đề nghị những lựa chọn điều trị khác .
Triển vọng là gì?
Sau khi dùng magie citrate để giảm táo bón, bạn nên mong đợi tính năng nhuận tràng mở màn sau một đến bốn giờ. Liên hệ với bác sĩ nếu bạn nhận thấy công dụng phụ hoặc không đi tiêu. Táo bón của bạn hoàn toàn có thể là tín hiệu của một thực trạng sức khỏe thể chất tiềm ẩn nghiêm trọng hơn .Hãy đến gặp bác sĩ nếu magie citrate và biến hóa lối sống không làm giảm chứng táo bón của bạn. Họ hoàn toàn có thể giúp bạn xác lập nguồn gốc của táo bón và đề xuất kiến nghị những lựa chọn điều trị thay thế sửa chữa. Đôi khi táo bón là thông thường, nhưng những biến hóa bất thần hoặc lê dài trong thói quen đi tiêu của bạn hoàn toàn có thể là tín hiệu của một thực trạng cơ bản nghiêm trọng hơn .
Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Bệnh nhân có bất thường về đường tiêu hóa, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ trước khi quyết định điều trị với bất kì loại thuốc nào.
Khoa Nội soi – Tiêu hóa là một trong những chuyên khoa mũi nhọn tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời các bệnh tiêu hóa, bạn có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc hoặc đăng ký trực tuyến trên website để được phục vụ.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Tài liệu tham khảo
- Citroma magnesium citrate – Citroma magnesium citrate liquid. (2018). dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=a58a14bf-3e49-4216-a8c8-cee53a620c80
- Constipation. (2015). my.clevelandclinic.org/health/diseases/4059-constipation
- Mayo Clinic Staff. (2018). Constipation. mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253
- Nutrition problems and their solutions. (2014). my.clevelandclinic.org/health/articles/9957-nutrition-problems-and-their-solutions
