Từ lâu, các bà các mẹ đã rỉ tai nhau cách dùng bài thuốc rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ giúp nhanh gọn lấy lại tầm vóc, phục sinh làn da sau sinh. Việc xoa bóp vùng bụng, đùi, bắp tay … với loại rượu ngâm thảo dược này không chỉ giúp giảm mỡ thừa rất nhanh gọn mà còn “ đánh bay ” vết rạn da, vết thâm nám hiệu suất cao. Nếu muốn dưỡng nhan sau sinh, mẹ bầu đừng bỏ lỡ cách ngâm rượu nghệ gừng cho bà đẻ mà Hello Bacsi trình làng dưới đây.
Cách ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ đơn giản đến không ngờ
Với cách ngâm rượu nghệ gừng sau sinh, mẹ bầu cần chuẩn bị sẵn sàng như sau :
Nguyên liệu
- Gừng : 1 kg
- Nghệ : 1 kg
- Rượu gạo : 3 – 5 lít
- Hũ thủy tinh hay hũ sành ( có nắp đậy ) : dung tích 5 – 7 lít
- Dao, thớt
- Chày, cối ( cối đá hay inox dùng sẽ tiện nghi hơn cối gỗ ) .
Sơ chế trong cách ngâm rượu gừng nghệ
- Gừng, nghệ mua về nếu có nhiều đất bám trong các kẽ củ, bạn hãy đem phơi dưới nắng khoảng chừng nửa giờ cho đất khô, vỏ se lại. Sau đó, bạn cầm từng củ đập nhẹ để đất bám vào các kẽ củ rơi ra .
- Gừng và nghệ rửa sạch, để ráo, dùng dao sắc cạo sạch vỏ. Khi cạo nhớ đeo bao tay để tránh bị nghệ dính vào làm vàng da hoặc tinh dầu từ gừng bám vào dẫn đến bỏng rát da tay. Nếu ngại cạo vỏ gừng nghệ, bạn rửa thật sạch rồi thái nhỏ và giã giập .
- Hũ thủy tinh hoặc hũ sành rửa thật sạch, hong khô .
- Thái gừng nghệ thành từng miếng nhỏ, cho vào cối giã giập, trút vào hũ thủy tinh hoặc hũ sành rồi đổ rượu gạo vào, lắc nhẹ bình qua lại vài lượt cho rượu và hỗn hợp nghệ gừng trộn đều với nhau, đậy kín. Lượng rượu đổ vào nên ngập hỗn hợp nghệ và gừng tối thiểu là khoảng chừng 3 – 5 cm .
- Bạn hoàn toàn có thể dùng màng bao thực phẩm bao miệng bình hay hũ lại cho kín .
-
Đem hũ rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo để tránh hỗn hợp lên men tạo bọt khí dẫn đến hư hỏng. Theo quan niệm trong Đông y, việc hạ thổ bình rượu gừng nghệ ngâm là nhằm làm cân bằng âm dương, rượu sẽ khó bị hư hỏng và cho chất lượng tốt nhất.
- Sau 3 tháng 10 ngày, bạn đào hũ rượu gừng nghệ lên là hoàn toàn có thể dùng được .
Lưu ý, cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ đạt chuẩn là dung dịch rượu sẽ có màu vàng đậm ( như màu mật ong nguyên chất ), không nổi váng hay bọt trắng.
Hãy đọc thêm: 10 điều nhất định phải kiêng cữ sau sinh
