Ngày : 08/04/2019 lúc 15 : 36PM
Bạn đã biết cách nhanh nhất làm ấm cơ thể chưa? Nếu chưa, tham khảo cách làm túi giữ nhiệt mùa đông dưới đây ngay nhé!
Cách làm túi giữ nhiệt bốc hơi có khó không? Các bước làm túi giữ nhiệt sưởi ấm vào mùa đông như thế nào? Khi nào nên dùng túi giữ nhiệt? Bạn đã biết những điều này chưa? Dành 1 phút đọc bài viết này để biết cách làm ấm cơ thể vào mùa đông nhanh nhất nhé!
Làm túi sưởi, túi chườm nhiệt vào mùa đông nhanh nhất
Bạn có thể xem nhanh nội dung chính bài viết tại đây:
1. Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị
Có 2 cách làm túi giữ nhiệt là: làm túi giữ nhiệt bốc hơi và làm túi giữ nhiệt có mùi hương. Do đó sẽ có 2 phần nguyên vật liệu khác nhau cần chuẩn bị:
Cách làm túi sưởi bốc hơi gồm có :
- Khăn
- Nước
- Lò vi sóng hoặc ấm nước
- Túi nhựa có khóa vuốt
- Khăn tắm khô hoặc vỏ gối
- Dụng cụ gắp
Cách làm túi sưởi có mùi hương :
- Vớ dạng ống, sạch
- Gạo, đậu hoặc yến mạch để cho vào đầy nửa vớ
- Bột có mùi hương hoặc tinh dầu yêu quý ( không bắt buộc )
- Lò vi sóng
- Khăn tắm
Cách làm túi giữ nhiệt mùa đông/ túi sưởi từng bước:
Bước 1: Cho nguyên liệu vào tất (vớ)
Bước 2: Buộc may đầu vớ
Bước 3: Cho túi vào lò vi sóng
Bước 4: Đặt vật chắn giữa da và túi chườm
Bước 5: Đặt túi giữ nhiệt/ túi chườm ấm lên da
Chuẩn bị các nguyên vật liệu cần thiết làm túi giữ nhiệt vào mùa đông
2. Cách làm túi giữ nhiệt chườm ấm bốc hơi
Cách làm túi giữ nhiệt bốc hơi gồm 7 bước cơ bản. Cụ thể:
Bước 1: Làm ẩm khăn sạch
Bạn sử dụng khăn đã sẵn sàng chuẩn bị, xả nước cho khăn thấm nước đều cho đến khi khăn nhỏ nước xuống. Tiếp đến bạn gấp khăn ngay ngắn và cho khăn ẩm vào túi nhựa có khóa vuốt .
Bước 2: Cho túi đựng khăn vào lò vi sóng
Sau khi xếp khăn ngăn nắp trong túi nhựa, bạn không cần kéo khóa túi bọc mà cứ thế bỏ vào lò vi sóng. Để đạt được độ nóng mong ước, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh thời hạn làm nóng khăn ẩm trong vòng từ 30 – 60 s .
Bước 3: Dùng ấm nước để thay thế
Nếu nhà bạn không có lò vi sóng, bạn hoàn toàn có thể làm nóng khăn bằng cách đun sôi một chút ít nước, sau đó cho khăn vào bát sạch và đổ nước nóng lên khăn. Để như vậy trong 1 phút, khi đã thấy khăn nóng đều, bạn dùng dụng cụ gắp khăn nóng cho vào túi giữ nhựa có khóa kéo .
Bước 4: Cẩn thận khi xử lý túi nhựa
Bạn biết rằng hơi nước nóng cũng hoàn toàn có thể làm bỏng da tay nên khi bạn mang túi nhựa trong lò vi sóng ra ngoài, bạn phải chú ý quan tâm : Khi mở cửa lò vi sóng, chờ đón hơi nước trong lò thoát bớt ra ngoài sau đó mới dùng dụng cụ gắp túi nhựa nóng ra khỏi lò .
Bước 5: Đóng kín khăn trong túi
Hơi nước nóng sẽ tích tụ bên trong túi nhựa nên khi thực thi kéo khóa túi nhựa, bạn không nên trực tiếp dùng tay. Mà hãy kéo khóa túi qua một lớp khăn hoặc dùng găng tay căn phòng nhà bếp nhé !
Bước 6: Quấn túi nhựa trong khăn sạch
Bạn tuyệt đối không đặt túi nhựa nóng trực tiếp lên vùng da cần làm ấm. Để tránh bị bỏng, bạn hãy quấn khăn sạch xung quanh túi nhựa. Lớp khăn không cần quá dày, chỉ cần khăn mỏng dính để không ảnh hưởng tác động đến quy trình tỏa nhiệt làm ấm của túi nhựa .
Bước 7: Đặt túi chườm đã quấn khăn lên da
Khi túi chườm đã được quấn khăn xung quanh, nhiệt độ vừa phải thì bạn hoàn toàn có thể đặt túi chườm lên vùng khung hình cần làm ấm .
Video hướng dẫn cách làm túi giữ nhiệt chườm ấm đơn thuần :
3. Nên dùng túi giữ nhiệt khi nào?
Cách làm túi giữ nhiệt đã có, vậy khi nào bạn nên dùng túi giữ nhiệt ? Đó là khi bạn cần :
- Chườm ấm lên cơ bị đau : Túi giữ nhiệt có tính năng đưa thêm máu và oxi về vị trí đau cơ giúp đẩy nhanh vận tốc làm lành vùng cơ tổn thương. Đồng thời hơi nóng từ túi giữ nhiệt giúp bạn cảm thấy bớt đau hơn .
- Dùng túi chườm ấm bốc hơi để chữa chuột rút : Nếu những cơn co rút cơ tiếp tục xảy ra, bạn hãy hạn chế hoạt động mạnh, nghỉ ngơi nhiều. Sau 3 ngày khi những cơn chuột rút giảm hẳn, bạn chườm ấm để tăng vận tốc chữa lành tổn thương .
Có thể bạn quan tâm: Túi giữ nhiệt bình sữa cho bé
Những người bị bệnh tim không nên dùng túi chườm ấm, hãy hỏi quan điểm bác sĩ trước khi dùngĐiều trị cứng khớp và đau khớp bằng chiêu thức chườm ấm hoặc chườm lạnh :
- Chườm lạnh giống như bạn gây tê nhanh vị trí khớp, xương bị đau. Chườm lạnh giúp co mạch máu. Việc co mạch máu khẩn cấp giúp bạn cảm thấy đỡ đau hơn .
- Chườm ấm sẽ giúp lượng máu dồn về phần khớp, xương đang đau nhiều hơn, máu tuần hoàn thuận tiện hơn. Hơi ấm hoàn toàn có thể làm mạch máu, giãn mô và dây chằng giúp bạn hoạt động thuận tiện hơn .
- Không vận dụng liệu pháp chườm nhiệt khi đang mắc 1 số ít yếu tố sức khỏe thể chất
Với những phụ nữ đang mang thai, người bị tiểu đường, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch tránh việc liên tục chườm ấm. Nếu muốn dùng giải pháp này để trị liệu những cơn đau trên thì nên hỏi quan điểm bác sĩ .
Không chườm ấm đối với chấn thương cấp tính
- Nếu bạn bị bong gân hay sai khớp không nên vận dụng cách chườm ấm mà hãy chườm lạnh .
4. Một số lưu ý khi sử dụng túi giữ nhiệt mùa đông / túi sưởi
- Không đặt trực tiếp túi giữ nhiệt lên vùng da cần làm ấm .
- Không chườm ấm quá 20 phút / lần .
- Đặt túi nhựa trong lò vi sóng dưới 1 phút .
-
Không chườm ấm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Qua bài viết trên chắc hẳn các bạn đã biết được cách làm túi giữ nhiệt đơn giản, hi vọng bạn có thể làm được một chiếc túi giúp sưởi ấm này nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm túi giữ nhiệt đựng thức ăn nữa đấy, chúng rất đơn giản, không hề khó như bạn nghĩ.
>> Mời các bạn xem thêm: Nơi bán túi giữ nhiệt đựng cơm văn phòng bền, chính hãng!
