Ngày 24/05/2019 14 : 20 PM ( GMT + 7 )
Hãy cùng tìm hiểu xem trẻ bắt đầu ăn dặm có thể ăn những gì và đâu là bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi tốt giúp bé ăn ngoan, khỏe mạnh.
Trẻ 4 tháng có được ăn dặm không?
Đây là câu hỏi do dự của rất nhiều bà mẹ, đặc biệt quan trọng là các chị em sớm phải quay trở lại thao tác, không hề chăm con toàn thời hạn. Các chuyên viên dinh dưỡng và cùng bác sĩ nhi khoa khuyến nghị trẻ sơ sinh cần được bú mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu để bảo vệ sức đề kháng và sự tăng trưởng tổng lực của trẻ .
Tuy nhiên từ 4-6 tháng tuổi khá nhiều bé đã hoàn toàn có thể ăn dặm, bé hoàn toàn có thể học ăn thêm 1 số ít loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức .
Để xác lập trẻ 4 tháng có được ăn dặm không, cha mẹ hoàn toàn có thể xem xét 1 số ít biểu lộ cho thấy bé đã sẵn sàng chuẩn bị ăn dặm như :
• Trẻ cứng cổ, giữ đầu thẳng và không thay đổi .
• Bé đã ngồi vững hoặc ngồi được khi có sự tương hỗ
• Trẻ tập trung chuyên sâu và bị lôi cuốn khi thấy người lớn ăn
• Ngay sau khi bú sữa trẻ vẫn đói
• Trẻ luôn tóp tép miệng, đánh lưỡi qua hai bên
Nếu trẻ 4 tháng tuổi có những tín hiệu trên và được sự tư vấn chấp thuận đồng ý của thầy thuốc nhi khoa, bé trọn vẹn mở màn hành trình dài ăn dặm .
Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm, tuy nhiên khá nhiều bé 4 tháng tuổi đã sẵn sàng chuẩn bị học ăn dặm. ( Ảnh minh họa )
Trẻ 4 tháng ăn được những gì?
Để giúp trẻ 4 tháng tuổi khởi đầu ăn dặm thuận tiện, các chuyên viên dinh dưỡng khuyên rằng, tốt nhất khi khởi đầu tập ăn, mẹ nên cho con ăn bột ngọt sau đó mới chuyển sang ăn bột mặn. Vì bột ngọt có mùi vị gần giống sữa mẹ nên các bé mới học ăn dặm sẽ thú vị và dễ thích nghi hơn .
Mẹ hoàn toàn có thể chế biến bột ngọt ăn dặm cho bé 4 tháng bằng các loại bột tự xay, tích hợp với củ quả xay nhuyễn trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau 1 thời hạn 1-2 tháng, mẹ liên tục cho bé chuyển sang ăn bột mặn với các loại thực phẩm giàu đạm động vật hoang dã như thịt, cá, trứng … để bổ trợ nguồn dinh dưỡng phong phú tương thích với sự tăng trưởng của trẻ .
Ngoài ra, trên thị trường lúc bấy giờ cũng có rất nhiều loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng của Nhật hoặc của châu Âu được nhiều bà mẹ lựa chọn vì tính thuận tiện. Để chọn bột ăn dặm cho bé 4 tháng nào tốt, các mẹ cần tìm hiểu và khám phá thật kỹ về tên thương hiệu mẫu sản phẩm, thành phần chế biến, giá trị dinh dưỡng cũng như cho bé ăn thử để khám phá sở trường thích nghi hoặc tìm thực phẩm gây dị ứng cho trẻ .
Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa, liều lượng bao nhiêu?
Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm chỉ mới là quy trình tiến độ tập ăn, do vậy các mẹ không cần lo ngại về việc bé nhà mình ăn nhiều hay ít .
Bé chỉ cần ăn 1 bữa mỗi ngày. Liều lượng bột của mỗi bữa chỉ cần từ 1-3 thìa. Sau đó sẽ tăng dần về số lượng thức ăn và bữa ăn trong ngày tùy vào sự thú vị và hợp tác của trẻ trong bữa ăn .
Cách làm bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi
Tự làm bột gạo ăn dặm cho bé rất đơn thuần nhưng mẹ phải chú ý quan tâm trong khâu dữ gìn và bảo vệ bột ( Ảnh minh họa )
Tùy vào chiêu thức ăn dặm mà mẹ quyết định hành động cho bé vận dụng tất cả chúng ta sẽ có những cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi khác nhau. Dưới đây là một vài cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng các mẹ hoàn toàn có thể thuận tiện thực thi, tương thích với các bé mới học ăn dặm .
1. Cách làm bột gạo cho bé 4 tháng ăn dặm
Nguyên liệu :
+ 300 gram gạo tẻ quê ngon, hạt tròn to, thơm .
+ Máy xay thực phẩm
+ Rây lọc
Cách làm :
+ Bước 1 : Cho vào gạo rổ nhặt bỏ và sàng sạch các trấu, sạn nếu có. Nếu được thì chọn chỗ thật sạch, có nắng to phơi gạo 2 ngày trước khi làm bột. Gạo để nấu bột cho trẻ mới ăn dặm chỉ nên dùng gạo tẻ để bé học ăn, không nên trộn thêm bất kể loại hạt nào khác như gạo nếp, đậu xanh … vì trẻ chưa thể tiêu hóa được .
+ Bước 2 : Cho gạo vào máy xay thực phẩm để xay thật mịn. Xay gạo làm nhiều lần để bảo vệ khi nấu được bột mịn, nhuyễn. Nếu không hề xay tại nhà, mẹ hoàn toàn có thể xay bột tại các shop xay bột chuyên nghiệp .
+ Bước 3 : Sau khi xay gạo xong hoặc lấy gạo từ shop xay bột về, mẹ có dùng rây lọc để lọc sạch bột một lần nữa. Chia nhỏ bột đã xay vào các hộp nhỏ thủy tinh để tiện sử dụng đồng thời hạn chế bột tiếp xúc với không khí. Trẻ 4 tháng ăn dặm lượng ăn còn ít, do vậy mỗi lần làm bột ăn dặm cho bé, mẹ hoàn toàn có thể làm nhiều 300 gram hoặc 500 gram gạo, hết lại làm tiếp để luôn có bột mới thơm ngon cho bé .
Nếu các mẹ ngại chế biến bột gạo cho bé, hoàn toàn có thể sử dụng bột ăn dặm mua sẵn ngoài hàng .
2. Bột gạo bí đỏ cho bé 4 tháng ăn dặm
Bí đỏ rất dễ ăn, thơm ngọt lại giàu dinh dưỡng rất tương thích để các bé mới ăn dặm làm quen. ( Ảnh minh họa )
– Nguyên liệu : Bí đỏ : 10 gr, bột gạo : 20 gr, 1 thìa cafe dầu ăn .
– Cách làm:
+ Bước 1 : Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái mỏng dính. Hấp chín bí đỏ rồi rây nhuyễn .
+ Bước 2 : Hòa tan 200 ml nước lạnh và 20 g bột gạo. Khuấy đều tay không được để bột gạo vón cục. Tiếp đó đổ bí đỏ vào cùng. Bắc nồi lên nhà bếp, để lửa vừa, luôn tay quấy bột nếu không sẽ cháy bột .
+ Bước 3 : Khi thấy bột thơm, sánh mịn, cho thêm 1 thìa dầu ăn rồi đổ bột ra bát .
3. Bột gạo sữa cho bé ăn dặm
– Nguyên liệu : 20 gram bột gạo ( Bột mẹ tự xay hoặc bột ăn dặm cho bé 4 tháng hipp mua sẵn ), 20 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức .
– Cách làm :
+ Với bột ăn dặm mua sẵn, bột đã được làm chín. Do vậy, cho đủ 3 thìa bột với bao nhiêu ml sữa mẹ hoặc sữa công thức tùy theo khuyến nghị của nhà phân phối, là các mẹ đã có một bát bột ngọt thơm ngon cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
+ Với bột tự làm, mẹ cần nấu chín bột. Sau khi bột chín, đổ sữa mẹ hoặc sữa công thức vào bột gạo đã nấu, được hỗn hợp lỏng cho bé ăn .
4. Bột gạo thịt lợn và bông cải xanh
– Nguyên liệu : 10 gr bột gạo, 20 gr thịt lợn, 20 gr bông cải xanh
– Cách nấu :
+ Bước 1 : Bông cải xanh rửa sạch, xay nhuyễn
+ Bước 2 : Thịt lợn xay nhuyễn và rồi khuấy đều với 30 ml nước lạnh .
+ Bước 3 : Hòa tan bột gạo với một chút ít nước để được bột lỏng không vón cục .
+ Bước 4 : Đun chín nước thịt lợn, sau đổ đổ bột gạo vào khuấy đều đến khi bột chín. Cho 1 thìa cafe dầu ăn vào bột rồi đổ ra bát cho bé ăn
5. Bột trứng cà rốt
– Nguyên liệu : 10 gr bột gạo, 50% lòng đỏ trứng gà, 20 gr cà rốt, 1 thìa cafe dầu ăn
– Cách nấu :
+ Bước 1 : Cà rốt rửa sạch, thái miếng đem hấp chín rồi rây nhuyễn .
+ Bước 2 : Đánh đều lòng đỏ trứng gà .
+ Bước 3 : Hòa tan bột với nước, bắc nồi lên nhà bếp, tiếp theo đổ lòng đỏ trứng gà, cà rốt vào khuấy đều nấu đến khi bột chín thì cho dầu ăn vào. Mẹ vừa thổi vừa cho bé ăn nóng bột trứng nếu không sẽ tanh .
6. Bột sữa bí đỏ
– Nguyên liệu : 20 gram bí đỏ, 20 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức
– Cách làm :
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng để có bát bột thơm ngon khá đơn thuần phải không các mẹ ( Ảnh minh họa )
+ Bước 1 : Bí đỏ thái miếng đem luộc chín. Phần nước bí đỏ luộc, đổ ra 1 chén con. Bí đỏ sau khi luộc, rây nhuyễn .
+ Bước 2 : Pha sữa công thức theo nhu yếu của đơn vị sản xuất. Hoặc hâm sôi sữa mẹ ở nhiệt độ 40 độ C. Đổ sữa vào bí đỏ nghiền nhuyễn, trộn đều rồi cho bé ăn. Sau khi ăn mẹ hoàn toàn có thể cho bé 1 thìa nước bí đỏ luộc uống tráng miệng .Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !
4/5
Nguồn : http://khampha.vn/me-va-be/cach-che-bien-bot-an-dam-cho-be-4-thang-c32a718693.htmlNguồn : http://khampha.vn/me-va-be/cach-che-bien-bot-an-dam-cho-be-4-thang-c32a718693.html
Theo Lan Hương ( Tổng hợp ) ( Khám phá )
