Nếu bạn cảm thấy quá lười biếng để pha một tách trà hoa cúc và nhâm nhi để thư giãn giải trí, chỉ cần lấy dầu hoa cúc, thêm từ 2 đến 3 giọt vào một miếng vải sạch sau đó ngửi qua một chút ít, cơn căng thẳng mệt mỏi sẽ chẳng mấy chốc mà tan biến. Giống như trà được ủ từ hoa cúc thì tinh dầu chiết xuất từ loài hoa này cũng được thương mến không kém.
Tác dụng của tinh dầu hoa cúc
Một số hiệu quả của tinh dầu hoa cúc mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm là :
1. Đối với sức khỏe
Tốt cho tinh thần
Mùi thơm ngọt ngào mê hoặc của tinh dầu hoa cúc làm dịu tinh thần và giúp bạn thư giãn. Ngoài ra, loại tinh dầu này cũng có tác dụng nâng tâm trạng giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái hơn.
Nhờ vào năng lực an thần và giảm đau mà dầu hoa cúc được yêu thích trong các liệu pháp massage hoặc liệu pháp mùi hương dành cho bệnh nhân trầm cảm. Khi được sử dụng kèm với tinh dầu sả, các đặc tính sẽ phối hợp với nhau giúp trẻ nhỏ mắc bệnh rối loạn tăng động bình tĩnh lại phần nào.
Tinh dầu giúp giảm đau
Nếu bạn đang phải khổ sở vì chứng đau khớp mạn tính thì đừng quá lo lắng bởi giải pháp đã xuất hiện. Trước tiên, hãy làm ấm tinh dầu hoa cúc bằng nhiệt ở lòng bàn tay, sau đó dùng dầu massage nhẹ nhàng khu vực khó chịu. Mẹo nhỏ này có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giảm đau hoặc giảm viêm.
Ngoài ra, những người bị đau đầu do cảm lạnh, viêm xoang hoặc mắc chứng đau nửa đầu cũng có thể xoa bóp dầu hoa cúc để giảm đau nhanh hơn. Thêm vào đó, ngửi dầu sẽ hỗ trợ làm dịu cơn tức ngực hoặc thông thoáng khoang mũi khi bị nghẹt.
Đối phó với chứng rối loạn tiêu hóa
Từ lâu, tinh dầu hoa cúc đã nổi tiếng với những tác động ảnh hưởng tích cực nhằm mục đích cải tổ các thực trạng rối loạn đường tiêu hóa, gồm có khó tiêu, tiêu chảy, táo bón hoặc thậm chí còn là cả sỏi mật. Dầu sẽ cải tổ sức mạnh của hệ tiêu hóa và làm giảm khí gas đang tích tụ trong bụng cũng như tốt cho chứng đầy hơi. Nhờ vào đặc tính khử trùng mà dầu sẽ ức chế sự tăng trưởng của các vi sinh vật có hại trong ruột, hạn chế gặp phải các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau.
Tinh dầu hoa cúc giúp ngủ ngon
Trẻ em, đặc biệt quan trọng là trẻ sơ sinh, thường khó hợp tác với cha mẹ khi giờ ngủ sắp đến. Hãy thử nhỏ 3 – 4 giọt dầu vào lòng bàn tay cùng với một chút ít dầu trẻ nhỏ rồi massage, sau đó cho bé tắm nước ấm và bạn sẽ thấy giật mình đấy. Những hoạt chất tốt trong tinh dầu sẽ thư giãn giải trí các giác quan cũng như kích thích khung hình tiết hormone giấc ngủ .
