Valerian được sử dụng phổ biến nhất cho các chứng rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là chứng mất ngủ. Mặc dù valerian được cho là khá an toàn nhưng có thể xảy ra các tác dụng phụ như nhức đầu, chóng mặt, các vấn đề về dạ dày hoặc mất ngủ. Valerian có thể không an toàn khi sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
1. Công dụng của Valerian
Valeriana officinalis, thường được gọi là nữ lang, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ châu Á và châu Âu. Hiện nay nó cũng được trồng ở Mỹ, Trung Quốc và những nước khác. Rễ cây nữ lang có chứa một số ít hợp chất hoàn toàn có thể thôi thúc giấc ngủ và giảm lo ngại .
Do đó, rễ cây nữ lang đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về giấc ngủ (mất ngủ). Valerian cũng được sử dụng bằng đường uống để điều trị lo lắng và căng thẳng tâm lý, nhưng có ít nghiên cứu khoa học hỗ trợ những công dụng này. Do đó cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần chiết từ Valerian.
2. Cách sử dụng Valerian
Dùng mẫu sản phẩm này bằng đường uống, thường là 30 phút đến 2 giờ trước khi đi ngủ hoặc theo hướng dẫn. Vì liều lượng khác nhau trong những điều tra và nghiên cứu tương quan đến cây nữ lang và một số ít nghiên cứu và điều tra không khắt khe, nên không rõ liều lượng nào là hiệu suất cao nhất hoặc bạn nên dùng một liều đơn cử trong bao lâu. Sản phẩm thảo dược này không nên được sử dụng liên tục trong hơn 4 tuần. Liều của bạn hoàn toàn có thể cần được giảm dần trong 1 đến 2 tuần trước khi ngừng trọn vẹn .Nếu bạn đang nghĩ đến việc dùng thảo dược chứa thành phần nữ lang, hãy kiểm tra với bác sĩ để bảo vệ rằng nó sẽ không tương tác với những loại thuốc hoặc chất bổ trợ khác mà bạn đang dùng và nó bảo đảm an toàn để dùng với bất kể thực trạng sức khỏe thể chất hoặc bệnh lý nào bạn có .
3. Tác dụng phụ của Valerian
Valerian có thể gây nhức đầu, đau dạ dày, buồn chán, kích thích, bồn chồn, rối loạn nhịp tim và thậm chí mất ngủ ở một số người. Một số người cảm thấy uể oải vào buổi sáng sau khi dùng valerian, đặc biệt là khi dùng thuốc ở liều cao hơn. Tính an toàn lâu dài của cây nữ lang chưa được biết rõ. Thuốc có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện khi ngừng sử dụng sau thời gian dài. Để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra khi ngừng sử dụng valerian sau khi sử dụng lâu dài, tốt nhất bạn nên giảm liều từ từ trong một hoặc hai tuần trước khi ngừng hoàn toàn.
4. Thận trọng khi sử dụng Valerian
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Không có đủ thông tin đáng tin cậy để biết liệu cây nữ lang có an toàn để sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú hay không.
Thuốc này chưa được nhìn nhận để xác lập xem nó có bảo đảm an toàn cho trẻ nhỏ dưới 3 tuổi hay không. Nếu bạn bị bệnh gan, hãy tránh dùng cây nữ lang. Và vì valerian hoàn toàn có thể khiến bạn buồn ngủ, nên tránh lái xe hoặc quản lý và vận hành máy móc nguy hại sau khi dùng nó .
Phẫu thuật: Valerian có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Thuốc gây mê và các loại thuốc khác được sử dụng trong quá trình phẫu thuật cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Ngừng dùng valerian ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
5. Tương tác thuốc
Một số tương tác thuốc giữa Valerian và những thuốc khác như :
- Rượu: Uống một lượng lớn thuốc Valerian cùng với rượu có thể gây buồn ngủ
- Alprazolam: Dùng valerian với alprazolam có thể làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của alprazolam như buồn ngủ.
- Thuốc an thần (Thuốc trầm cảm CNS): Dùng cây nữ lang cùng với thuốc an thần có thể gây buồn ngủ quá nhiều. Dùng cây nữ lang cùng với thuốc an thần dùng trong phẫu thuật có thể gây ra tình trạng an thần kéo dài. Một số thuốc an thần bao gồm pentobarbital, phenobarbital, secobarbital, thiopental, fentanyl, morphine, propofol.
- Thuốc an thần (Benzodiazepines): Một số loại thuốc an thần này bao gồm alprazolam, clonazepam, diazepam, lorazepam, midazolam, temazepam, triazolam
- Một số loại thuốc được chuyển hoá và phân hủy bởi gan. Valerian có thể làm giảm tốc độ gan phân hủy một số loại thuốc. Dùng cây nữ lang cùng với một số loại thuốc bị gan phân hủy có thể làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của một số loại thuốc. Trước khi dùng valerian, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào bị chuyển hoá bởi gan như lovastatin, ketoconazole, itraconazole, fexofenadine, triazolam và nhiều loại khác.
Các chất bổ sung thảo dược không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm giám sát giống như những loại thuốc. Hãy nhớ rằng, thuốc thảo dược tự nhiên không phải khi nào cũng có nghĩa là bảo đảm an toàn. Chứng mất ngủ lê dài thường là tín hiệu cho thấy khung hình bạn đang gặp một yếu tố nào đó, ví dụ điển hình như thói quen ngủ kém hoặc thực trạng sức khỏe thể chất hoặc tâm ý. Nếu bạn liên tục bị mất ngủ, hãy chuyện trò với bác sĩ về những nguyên do hoàn toàn có thể xảy ra và kế hoạch điều trị tương thích .
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Nguồn tham khảo: webmd.com
