Thực phẩm bổ sung là một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình được nhiều người lựa chọn. Vậy TPBS là gì, nguồn gốc từ đâu ? So sánh sự khác nhau của thực phẩm công dụng và TPBS dựa vào những yếu tố nào ? Để khám phá thông tin chi tiết cụ thể, hãy cùng Life Gift khám phá bài viết dưới đây nhé !
Thực phẩm bổ sung là gì? Thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ đâu?
Thực phẩm bổ sung ngày nay vô cùng phổ biến và được nhiều người lựa chọn sử dụng. Người dùng chọn TPBS thường là các GYMER, những vận động viên hay các cầu thủ,… TPBS là những sản phẩm có tác dụng cung cấp các dưỡng chất tốt cho cơ thể vào chế độ ăn uống. Tùy vào đối tượng sử dụng mà công dụng của các loại TPBS sẽ khác nhau.
Trong TPBS sẽ có những thành phần dinh dưỡng tốt như : protein, vitamin khoáng chất, calories, .. Cơ thể khi có bổ sung rất đầy đủ dinh dưỡng thì sức khỏe thể chất sẽ không thay đổi, tăng cường cơ bắp, trấn áp cân nặng hiệu suất cao .Nguồn gốc của TPBS là từ tự nhiên nên bảo đảm an toàn cho người dùng. Chẳng hạn như thực phẩm bổ sung protein tương hỗ tăng trưởng cơ bắp như Whey Protein sẽ được chiết xuất từ 100 % sữa bò nguyên chất. Hay so với TPBS Vitamin thì nguồn nguyên vật liệu sẽ được chiết xuất từ rau củ .Việc lựa chọn sử dụng TPBS cũng như tất cả chúng ta nhà hàng siêu thị thông thường. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng được tổng hợp lại nên bạn không phải ăn quá nhiều thức ăn và hiệu suất cao đem lại tốt hơn .
Có nên dùng thực phẩm bổ sung không?
TPBS là một cách bổ sung dinh dưỡng nhanh gọn, thuận tiện hơn so với những thực phẩm truyền thống lịch sử. Người dùng không cần phải mất quá nhiều thời hạn để chế biến nguồn thực phẩm như cá, thịt, trứng để bổ sung dinh dưỡng cho khung hình. Thay vào đó thì chỉ cần dùng TPBS là hoàn toàn có thể có khá đầy đủ chất dinh dưỡng, tiết kiệm ngân sách và chi phí được nhiều thời hạn .Tuy nhiên, dù không có TPBS thì mọi người hoàn toàn có thể hấp thụ dinh dưỡng trải qua những thực phẩm tự nhiên. Bởi vậy, tất cả chúng ta không nhất thiết phải sử dụng TPBS. Chỉ nên dùng khi thực sự thiết yếu, giúp tất cả chúng ta đạt được tiềm năng nhanh hơn. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm TPBS trong chính sách tập luyện và dinh dưỡng của mình hàng ngày .
Trong trường hợp tiếp tục hoạt động mạnh thì hoàn toàn có thể dùng TPBS theo hướng dẫn của từng mẫu sản phẩm. Người dùng phải chú ý quan tâm đến lượng dùng cũng như cách pha chế sao cho hài hòa và hợp lý .
Thực phẩm bổ sung có phải là thực phẩm chức năng không?
TPBS không phải là thuốc và cũng phải là thực phẩm công dụng. Thực phẩm này cũng được khuyến nghị là không nên dùng để thay thế sửa chữa bữa ăn chính hoặc thay trọn vẹn cho nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. trái lại, TPBS chỉ nên sử dụng vào những bữa phụ trong ngày .TPBS có hiệu quả bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt. Còn thực phẩm tính năng nhằm mục đích xử lý ship hàng một yếu tố, mục tiêu đơn cử. Nếu TPBS hoàn toàn có thể sử dụng trong thời hạn lâu dài hơn thì TPCN được khuyến nghị nên chỉ dùng trong 1 thời hạn và nên nghỉ .
Thực phẩm bổ sung và thực phẩm chức năng khác nhau như thế nào?
TPBS và thực phẩm công dụng đều có tính năng bổ sung dinh dưỡng, phân phối không thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, hai loại thực phẩm sẽ có điểm độc lạ giúp người tiêu dùng hoàn toàn có thể phân biệt nhanh gọn như :
Thực phẩm bổ sung
- TPBS là mẫu sản phẩm chứa những thành phần dinh dưỡng nhằm mục đích bổ sung chất dinh dưỡng bên cạnh bữa ăn hằng ngày .
- Thực phẩm bổ sung hoàn toàn có thể được sản xuất và đóng gói dưới nhiều hình thức như viên nang cứng, viên nén, nang mềm, chất lỏng hoặc bột .
Thực phẩm chức năng
- Thực phẩm tính năng là thực phẩm có tiềm năng quyền lợi sức khỏe thể chất, dùng để tương hỗ tính năng của những bộ phận trong khung hình người như : xương khớp, công dụng gan, thận …
-
Những thực phẩm chức năng sẽ có tác dụng tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, giảm bớt nguy cơ bệnh tật
Các hãng uy tín trên thị trường
TPBS là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho những người tiếp tục hoạt động mạnh, tập luyện với cường độ cao. Vì thế, hãy lựa chọn những hãng thực phẩm nổi tiếng dưới đây để có nguồn dinh dưỡng bảo đảm an toàn như :
- Optimum nutrition ( ON ) : Optimum Nutrition được xây dựng vào năm 1986, bởi 2 sáng lập viên Tony và Michael Costello. Hãng ON vẫn luôn đi đầu trong việc nghiên cứu và điều tra và sản xuất ra những mẫu sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng dành cho người chơi thể thao số 1 quốc tế. Các mẫu sản phẩm của hãng đều được kiểm nghiệm khắt khe nhất với những tiêu chuẩn được cho phép của quốc tế. Do đó người dùng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng trong thời hạn dài .
- Dymatize : hãng TPBS được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Hiện nay, Dymatize là một trong những tên thương hiệu TPBS nổi tiếng nhất trong nghành thể hình .
Như vậy, qua những thông tin của Life Gift Việt Nam chia sẻ trên đây, các bạn đã biết được thực phẩm bổ sung là gì và tác dụng của chúng. Nếu cần tìm hiểu thêm những vấn đề liên quan đến TPBS thì hãy ghé Life Gift để được hỗ trợ nhé.
5
/
5 ( 1 bầu chọn )
