Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ (lần thứ nhất xảy ra ở tuổi dậy thì) xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh mỗi tháng, và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Giai đoạn mãn kinh
Mãn kinh diễn tiến từ từ theo tuổi tác, thường qua 2 quá trình :
- Tiền mãn kinh : thường xảy ra ở độ tuổi từ 45-50, hoàn toàn có thể lê dài 2-3 đến 5 năm tùy người, do hoạt động giải trí buồng trứng khởi đầu suy giảm và có sự mất cân đối những nội tiết tố nữ ( Estrogen và Progesteron ), dẫn đến kinh nguyệt không đều, lê dài, dây dưa .
-
Mãn kinh thật sự: thường ở lứa tuổi từ 50-55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn.
- Mãn kinh sớm : là mãn kinh trước 40 tuổi. Khi đó, người phụ nữ không còn năng lực có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín hoặc noãn không hề phóng được ( không rụng trứng được ). Mãn kinh sớm xảy ra ở những phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, đã được phẫu thuật cắt tử cung nhưng còn chừa 2 buồng trứng …
- Mãn kinh muộn : là mãn kinh sau 55 tuổi
Dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh
Mỗi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi mở màn mãn kinh cũng đổi khác. Một số người khởi đầu từ 30-40 tuổi, 1 số ít khác hoàn toàn có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng chừng 50-51 tuổi .Các triệu chứng cũng rất đổi khác tùy mỗi người. Có thể bạn chỉ có vài triệu chứng nhẹ thoáng qua, hoặc mắc phải hàng loạt đổi khác tâm sinh lý, gồm :
- Hành kinh không bình thường .
- Giảm năng lực sinh sản .
- Các đổi khác của âm đạo .
- Cơn bốc hỏa ( Cảm giác nóng bừng mặt )
- Rối loạn giấc ngủ và đổ mồ hôi trộm đêm hôm .
-
Thay đổi bề ngoài.
- Thay đổi tính khí .
Sau mãn kinh, hàng loạt bệnh lý mạn tính có xu thế Open. Bạn cần hiểu rõ những thực trạng bệnh lý sau đây để từng bước ngăn ngừa và trấn áp chúng : Bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu són do stress, tăng cân .
Phòng ngừa những rối loạn sau mãn kinh
Nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, dinh dưỡng tốt ngay khi bước vào quy trình tiến độ tiền mãn kinh : ẩm thực ăn uống khá đầy đủ, cân đối những chất .Cần ăn nhiều rau quả, đặc biệt quan trọng là những mẫu sản phẩm từ đậu nành hoặc cỏ linh lăng và những thức ăn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3 và omega-6Cần liên tục tập thể dục thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơTrong quan hệ tình dục, hoàn toàn có thể dùng những chất bôi trơn để làm cảm xúc đau vì sự khô teo của âm đạoKhám phụ khoa định kì mỗi 6 tháng một lần để phát hiện và xử trí sớm những bệnh phụ khoa, trong đó có ung thưBổ sung thuốc có canxi và vitamin D, vitamin E mỗi ngày
Cách điều trị phổ biến hiện nay là sử dụng liệu pháp nội tiết tố thay thế lâu dài. Ðiều này phải được bác sĩ chuyên khoa Phụ sản khám chọn lọc vì nội tiết tố Estrogen còn có thể gây ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú.
Vì thế cần chữa trị tương thích cho mỗi người, không có công thức chung cho hàm lượng và thời hạn sử dụng mỗi ngày .Những thông tin cung ứng trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
