Ngày 11/08/2015 16 : 10 PM ( GMT + 7 )
Sau sinh, khung hình mẹ rất cần các chất dinh dưỡng giúp hồi sinh sức khỏe thể chất và tiết sữa cho con bú, nên mẹ cần phải ăn phong phú thức ăn .
Làm mẹ là thiên chức và là niềm hạnh phúc lớn nhất trong đời một người phụ nữ. Bất kỳ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình được hưởng những thứ tốt nhất. Ai cũng biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không có một loại sữa công thức nào có thể thay thế được sữa mẹ.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. ( Ảnh minh họa )
Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu sau sinh, đặc biệt quan trọng là sinh mổ, thường mắc hiện tượng kỳ lạ tắc sữa hoặc sữa không về đều, làm bé bú không đủ no. Cũng có mẹ do sữa dồi dào, bé không bú hết khiến sữa chảy ra ngoài gây mất vệ sinh và tiêu tốn lãng phí nguồn thức ăn đầy dinh dưỡng đó .
Vậy làm thế nào để mẹ nhanh có sữa cho bé bú và bảo vệ tận dụng được nguồn sữa một cách hài hòa và hợp lý nhất ? Dưới đây là những lời khuyên thiết thực dành cho mẹ sau khi sinh .
1. Cho bé bú ngay sau sinh
Ngay sau khi sinh con xong, hãy cho bé bú mẹ ngay. Lúc này hoàn toàn có thể mẹ chưa có sữa, hoặc sữa ít nhưng việc bé bú mút sẽ kích thích tuyến sữa sớm xuống sữa .
Ngoài ra, lượng sữa non tiên phong này chứa rất đầy đủ các chất dinh dưỡng cân đối, các kháng thể diệt vi trùng, vi rút ô nhiễm và các chất điều hòa miễn dịch giúp cho một khung hình trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, tăng trưởng và khỏe mạnh .
Bạn cũng nên quan tâm cho bé bú đều hai bầu, để làm sữa về đều. Nếu lượng sữa thừa đọng lại ở một bầu sữa quá nhiều sau mỗi cử bú hoàn toàn có thể làm tắc tuyến sữa, viêm vú, áp xe tuyến vú dần cũng dẫn đến việc mất sữa .
2. Massage kích thích tuyến sữa
Có nhiều cách massage kích thích tuyến sữa đang được nhiều mẹ vận dụng. Trong đó phổ cập nhất là, dùng cơm nóng vo tròn trong khăn sữa ( loại khăn dùng cho bé ) ấn vào xung quanh ngực. Hoặc dùng nước lá mít ( đã đun sôi ), lấy khăn sữa lau sạch bầu ngực và massage liên tục trong khoảng chừng 5 – 10 phút. Lá mít sẽ giúp các mẹ tránh tắc tia sữa khi sữa đang về .
3. Ăn nhiều chất dinh dưỡng và ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái
Sau sinh, khung hình mẹ rất cần các chất dinh dưỡng giúp phục sinh sức khỏe thể chất và tiết sữa cho con bú, nên mẹ cần phải ăn phong phú thức ăn. Mẹ ăn gì bé bú nấy nên các thức ăn của mẹ có ảnh hưởng tác động lớn tới chất lượng sữa mà trẻ sẽ hấp thu vào người .
Bạn cần tranh thủ nghỉ ngơi trong lúc bé ngủ, vì mới sinh nên bé sẽ có thể thức đêm khi chưa quen sáng tối. Các nhà khoa học đã điều tra và nghiên cứu và chứng mình, việc người mẹ ngủ đủ giấc và có ý thức tự do sẽ giúp nguồn sữa tốt hơn, đồng thời giảm thiểu các triệu chứng stress và trầm cảm sau sinh .
4. Dùng máy hút sữa mẹ
Hiện nay rất nhiều bà mẹ sử dụng máy hút sữa như một công cụ nhằm mục đích kích thích cho sữa nhanh về, làm thông tuyến sữa, duy trì nguồn sữa mẹ để bé được bú liên tục dù mẹ trở lại với việc làm .
Việc vắt sữa đều đặn theo giờ sẽ giúp kích thức tiết sữa, duy trì được nguồn sữa mẹ rất đầy đủ cho tới khi bé được 2 tuổi. Bên cạnh đó, vắt sữa khi sữa nhiều, bé không ti hết, mẹ sẽ có sữa để dự trữ cho con. Đặc biệt, 1 số ít loại máy hút sữa lúc bấy giờ có chính sách đông sữa mẹ bảo đảm an toàn .
Nếu bạn có nhiều sữa mà không hề cho bé bú tiếp tục, vì bận đi làm, thì chiếc máy hút sữa mẹ sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí được rất nhiều do hoàn toàn có thể trữ được rất nhiều sữa mẹ .
Vậy nên dùng loại máy hút sữa mẹ nào?
Trên thị trường đang có rất nhiều loại máy hút sữa của nhiều tên thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, máy hút sữa mẹ được chia làm 2 loại, là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện. Tùy theo nhu yếu và điều kiện kèm theo của từng người mà hoàn toàn có thể lựa chọn loại máy hút sữa tương thích với mình .
1. Máy hút sữa bằng điện
Máy hút sữa điện đôi BPA không tính tiền Unimom Forte : Hút nhẹ nhàng, êm ái nhờ có phễu mát xa silicon thướt tha. Núm điều khiển và tinh chỉnh vận tốc hút sữa một cách tự do và bảo đảm an toàn nhất .
Máy hút sữa điện đôi BPA free Unimom Forte
Máy hút sữa Medela Model Mini Electric: Máy hút sữa medela electric là chiếc máy hút sữa dùng điện rất tiện dụng giúp các bà mẹ hút sữa một cách thoải mái và hiệu quả tại nhà hoặc tại cơ quan. Máy có thể điều chỉnh được lực hút, dễ tháo lắp, sử dụng và vệ sinh máy.
Máy hút sữa Medela Model Mini Electric
2. Máy hút sữa bằng tay
Máy hút sữa đôi Medela Swing Maxi : Công nghệ hút sữa 2 pha với chính sách kích thích phản xạ bài tiết sữa của người mẹ giúp sữa về nhanh hơn và rút ngắn tối đa thời hạn hút sữa .
Máy hút sữa đôi Medela Swing Maxi
Máy hút sữa Medela Swing : Được lập trình theo hai quá trình để tái tạo gần như thật quy trình bú mẹ của trẻ. Máy được phong cách thiết kế với hai chính sách hút, chính sách kích thích và chính sách ra sữa. Máy có phong cách thiết kế nhỏ, gọn giúp cho các bà mẹ hoàn toàn có thể sử dụng tại nhà và tại nơi thao tác rất tiện nghi, máy hoàn toàn có thể dùng điện lưới hoặc pin 3A .
Máy hút sữa Medela Swing
Máy hút sữa bằng tay Unimom Mezzo UM880052 ( BPA Free ) : Máy hút với lực hút mạnh : 0 – 350 mmHg hoàn toàn có thể thuận tiện cho mẹ vắt sữa bằng tay. Kiểu dáng nhã nhặn, cấu trúc gọn nhẹ ( 230 g ). Tay cầm nhẵn, dễ cầm, dễ sử dụng. Hút nhẹ nhàng, tự do. Dễ dàng kiểm soát và điều chỉnh lực hút : từ nhỏ nhất ( Min ) đến mạnh nhất ( Max ) …
Máy hút sữa bằng tay Unimom Mezzo UM880052 (BPA Free)
Máy hút sữa bằng tay Medela Harmony : Máy hút sữa Medela Harmony là loại máy hút sữa dùng tay duy nhất ứng dụng công nghệ tiên tiến 2 quá trình, công nghệ tiên tiến tái tạo lại hàng loạt quy trình bú của trẻ sơ sinh. Hút sữa rất êm ái, hiệu suất cao. Các bà mẹ hoàn toàn có thể trấn áp trọn vẹn cách hút sữa, hút thuận tiện không gây mỏi .
Máy hút sữa bằng tay Medela Harmony
Mách mẹ:
Hiện trên trang Deca. vn đang bán tổng thể các loại máy hút sữa trên với giá mê hoặc. Từ nay đến 31/8, các mẹ hãy nhanh tay để được Tặng coupon đến 400.000 đ, 300.000 đ, 200.000 đ, 100.000 đ và 40.000 đ khi mua máy hút sữa tại Deca. vn nhé .
Nhanh chân lên các mẹ, thời cơ mua máy hút sữa với mức giá giảm mạnh chỉ có tại Deca. vn .
(Theo Khám phá).
