Lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG,LGG là một trong những loại probiotic được sử dụng rộng rãi, có tác dụng ngăn chặn và điều trị những bệnh về tiêu chảy và nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Lợi khuẩn này có nhiều trong sữa chua ăn, sữa chua uống, sữa bột,…
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có vai trò gì với sức khỏe?
Đối với trẻ em
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) giúp trẻ em chống tiêu chảy từ vi rút Rota, kích thích sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Giảm triệu chứng Colic ở trẻ – một hội chứng quấy khóc dai dẳng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh mà không rõ nguyên nhân.
Có khả năng tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết như cảm lạnh, cúm.
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) hỗ trợ giảm tỉ lệ mắc bệnh nhiễm trùng tai.
Đối với người lớn
Có tác dụng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, đặc biệt là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Giúp giảm những triệu chứng đầy hơi, thôi thúc quy trình tiêu hóa và giúp người già nhà hàng ngon miệng hơn .Đóng vai trò trấn áp lượng glusose trong máu, giảm những cholesterol xấu giúp bệnh nhân quản lí thực trạng tiểu đường .
Làm sao để bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)?
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có mặt trong các thực phẩm lợi khuẩn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa như sữa chua ăn, sữa chua uống.
Bên cạnh đó, Lactobacillus rhamnosus GG ( LGG ) cũng được thêm vào sữa bột để tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ nhỏ và người lớn tuổi .Ngoài ra, nó cũng là thành phần quan trọng trong những loại sản phẩm như phomai, kem, bơ, …
Một số lưu ý khi bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) vào cơ thể
Lactobacillus rhamnosus GG ( LGG ) là lợi khuẩn đóng vai trò thôi thúc quy trình hoạt động giải trí của khung hình, nên khi bổ trợ bằng thực phẩm tự nhiên, khung hình sẽ không có phản ứng phụ nào xảy ra .Cơ thể chỉ dung nạp một lượng lợi khuẩn mỗi ngày như 1 hộp sữa chua ăn hoặc 1 cốc sữa. Đây là điều có ích cho khung hình .Tuy nhiên, trên thị trường, cũng có 1 số ít loại thuốc có tác dụng bổ trợ lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG ( LGG ), nhưng bạn nên cẩn trọng khi dùng thuốc .Thuốc hoàn toàn có thể gây tính năng phụ không mong ước khi dùng quá liều như bệnh tiêu chảy, đầy hơi, chuột rút, phát ban, mụn trứng cá, …
Xem thêm : Lợi khuẩn BB12 là gì ?Lactobacillus rhamnosus GG ( LGG ) là lợi khuẩn giúp khung hình bạn có một sức khỏe thể chất tốt, có đủ sức đề kháng để chống chọi với những tác nhân ngoại cảnh làm tác động ảnh hưởng đến khung hình bạn .Tham khảo nguồn : probiotics.org
