Kỹ năng sinh tồn là những kỹ thuật mà một người có thể sử dụng để duy trì sự sống trong bất kỳ loại môi trường tự nhiên hoặc môi trường xây dựng nào. Những kỹ thuật này nhằm cung cấp các nhu yếu phẩm cơ bản cho cuộc sống của con người bao gồm nước, thức ăn và nơi trú ẩn. Các kỹ năng cũng hỗ trợ kiến thức và tương tác thích hợp với động vật và thực vật để thúc đẩy sự duy trì sự sống trong một khoảng thời gian. Kỹ năng sinh tồn thường gắn liền với nhu cầu sống sót trong tình huống thảm họa.[1] Kỹ năng sinh tồn thường là những ý tưởng và khả năng cơ bản mà người xưa đã phát minh ra và sử dụng trong hàng ngàn năm.[2] Các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài, đeo ba lô, cưỡi ngựa, câu cá và săn bắn đều đòi hỏi các kỹ năng sinh tồn hoang dã cơ bản, đặc biệt là xử lý các tình huống khẩn cấp. Bushcraft và chủ nghĩa sống nguyên thủy thường do con người tự thực hiện, nhưng đòi hỏi nhiều kỹ năng tương tự.
Một bộ dụng cụ sơ cứu có chứa thiết bị để điều trị chấn thương và bệnh tật thường thìSơ cứu ( đặc biệt quan trọng là sơ cứu nơi hoang dã ) hoàn toàn có thể giúp một người sống sót và hoạt động giải trí với những chấn thương và bệnh tật hoàn toàn có thể giết chết hoặc làm mất năng lực của anh ta / cô ta. Chấn thương thông dụng và nguy hại gồm có :
Người sống sót có thể cần phải áp dụng nội dung của bộ sơ cứu hoặc, nếu có kiến thức cần thiết, cây thuốc tự nhiên, bất động tay chân bị thương, hoặc thậm chí vận chuyển đồng đội bị mất khả năng đi lại.
Nơi trú ẩn[sửa|sửa mã nguồn]
Nơi trú ẩn được thiết kế xây dựng từ tarp và gậy. Trong ảnh là những người di cư thoát khỏi Nội chiến Sri LankaNhiều người bị buộc phải sống trong trường hợp sinh tồn thường có rủi ro tiềm ẩn gặp nguy hại vì tiếp xúc trực tiếp với những yếu tố. Hầu hết mọi người trong những trường hợp sống sót chết vì kháng / chứng thân nhiệt cao tiến công, hoặc động vật hoang dã. Một nơi trú ẩn hoàn toàn có thể gồm có từ một nơi trú ẩn tự nhiên, ví dụ điển hình như một hang động, hang đá nhô ra, hoặc một cành cây đổ xuống, cho đến một nơi trú ẩn tự tạo như một túp lều, nơi trú ẩn của hố cây, hoặc hang tuyết, cho đến con người trọn vẹn cấu trúc được tạo ra như một tấm bạt, lều hoặc nhà dài. Cần chú ý quan tâm rằng một số ít thuộc tính thông dụng giữa những cấu trúc này là :- Vị trí ( tránh xa những mối nguy khốn, như vách đá và những vật tư gần đó, như nguồn thực phẩm )- Cách nhiệt ( từ mặt đất, mưa, gió, không khí hoặc mặt trời )- Nguồn nhiệt ( nhiệt cơ thể hoặc lửa nóng )
– Nơi trú ẩn cá nhân hoặc nhóm (có nhiều cá nhân)
Lửa ( theo thuật ngữ chuyên nghiệp ) là một phản ứng đốt cháy giữa oxy và nguyên vật liệu, tạo ra nhiệt và khói. Nhiệt thu được từ phản ứng hoàn toàn có thể lê dài hoặc ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn hạ thân nhiệt. Thắp sáng một ngọn lửa mà không cần một cái bật lửa hoặc diêm quẹt, ví dụ bằng cách sử dụng đá lửa tự nhiên và một tảng đá hoặc sắt kẽm kim loại với vật tư cháy khô, là một chủ đề tiếp tục của cả hai cuốn sách về sự sống sót và trong những khóa học sống còn, thường do thiếu nguyên vật liệu cho biết nếu một cá thể đã bị mắc kẹt. Có một sự nhấn mạnh vấn đề về việc thực hành thực tế những kiến thức và kỹ năng tạo lửa trước khi mạo hiểm vào vùng hoang dã. Sản xuất lửa trong những điều kiện kèm theo bất lợi đã được triển khai thuận tiện hơn nhiều bằng cách ra mắt những công cụ như bật lửa mặt trời và pít-tông lửa .Lửa được khởi đầu bằng một nhiệt lượng tập trung chuyên sâu, như trong trường hợp của tia lửa mặt trời, hoặc trải qua một tia lửa, như trong trường hợp đá lửa đập vào đá hoặc sắt kẽm kim loại. Ngọn lửa thường sẽ bị thổi tắt nếu có gió quá mức ( ví dụ điển hình như quạt quá lửa hoặc gió mạnh ) hoặc nếu nguyên vật liệu hoặc thiên nhiên và môi trường quá khí ẩm để hoàn toàn có thể đốt lửa .Một ví dụ về kỹ thuật tạo lửa gồm có sử dụng súng bắn bằng thuốc súng màu đen nếu có. An toàn súng đúng cách là được biết đến với kỹ thuật này để tránh thương tích hoặc tử trận. Kỹ thuật này gồm có việc xé vải cotton hoặc gạt xuống nòng súng cho đến khi vải chống lại điện tích bột. Tiếp theo, khẩu súng được bắn lên trên để tránh tự bắn vào người, sau đó một người thực thi chạy và nhặt mảnh vải được phóng ra khỏi nòng súng, rồi thổi vào ngọn lửa. Nó hoạt động giải trí tốt hơn nếu có một nguồn phân phối chất kết dính trong tay để vải hoàn toàn có thể được đặt vào nó để khởi đầu quy trình cháy. [ 3 ]Lửa được coi như một công cụ phân phối nhiều nhu yếu sinh tồn. Cùng với nhu yếu được đề cập ở trên, nó cũng khử trùng nước ( trải qua đun sôi và ngưng tụ ), và hoàn toàn có thể được sử dụng để nấu và ngăn ngừa bệnh tật trong thực phẩm như thịt động vật hoang dã. Một lợi thế khác được bộc lộ qua lửa là một sự thôi thúc tâm ý thường bị bỏ lỡ trải qua ý thức về sự bảo đảm an toàn và bảo vệ mà nó mang lại. Trong tự nhiên, lửa hoàn toàn có thể mang lại cảm xúc như ở nhà, một điểm trung tâm, ngoài việc là một nguồn nguồn năng lượng thiết yếu. Lửa hoàn toàn có thể ngăn cản động vật hoang dã hoang dã can thiệp vào một thành viên, tuy nhiên động vật hoang dã hoang dã hoàn toàn có thể bị lôi cuốn bởi ánh sáng và sức nóng của lửa .
Balô hydrat hóa được sản xuất bởi Camelbak
Một con người có thể sống sót trung bình từ ba đến năm ngày mà không cần uống nước. Các vấn đề được đưa ra bởi nhu cầu về nước chỉ ra rằng mất nước không cần thiết do mồ hôi nên tránh trong các tình huống sinh tồn. Nhu cầu về nước tăng lên khi tập thể dục.[4] Vì cơ thể con người bao gồm tới 89% là nước, nên không có gì ngạc nhiên khi nước có trong danh sách cấp thiết, cao hơn cả lửa hoặc thực phẩm. Tốt nhất, một người nên uống khoảng một gallon nước mỗi ngày. Nhiều người mất mạng vì mất nước, và/hoặc ảnh hưởng suy nhược của mầm bệnh sinh ra từ nước không được xử lý.
Một người thường thì sẽ mất tối thiểu hai đến tối đa bốn lít nước mỗi ngày trong điều kiện kèm theo thông thường và nhiều hơn trong thời tiết nóng, khô hoặc lạnh. Bốn đến sáu lít nước hoặc những chất lỏng khác thường được nhu yếu mỗi ngày ở nơi hoang dã để tránh mất nước và giữ cho khung hình hoạt động giải trí tốt. [ 5 ] Cẩm nang sinh tồn của Quân đội Hoa Kỳ không khuyến nghị chỉ uống nước khi khát, vì điều này dẫn đến thiếu nước. Thay vào đó, nước nên được uống trong khoảng chừng thời hạn tiếp tục. [ 6 ] [ 7 ] Các nhóm khác khuyến nghị phân phối nước trải qua ” kỷ luật nước “. [ 8 ]Thiếu nước gây mất nước, hoàn toàn có thể dẫn đến uể oải, đau đầu, chóng mặt, rối loạn và sau cuối là tử trận. Ngay cả mất nước nhẹ cũng làm giảm sức chịu đựng và làm suy yếu sự tập trung chuyên sâu, điều này rất nguy hại trong trường hợp sinh tồn, nơi tâm lý rõ ràng là điều thiết yếu. Nước tiểu màu vàng hoặc nâu sẫm là một chỉ số chẩn đoán mất nước. Để tránh mất nước, ưu tiên cao thường được chỉ định để xác định nguồn cung ứng nước uống và làm nước đó bảo đảm an toàn nhất hoàn toàn có thể .Các nghiên cứu và điều tra gần đây cho rằng đun sôi nước hoặc bộ lọc thương mại bảo đảm an toàn hơn đáng kể so với việc sử dụng hóa chất, ngoại trừ clo dioxide. [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]
