Juice là từ khóa được tìm kiếm nhiều trong thời gian gần đây do trào lưu giảm cân. Chắc hẳn bạn cũng thắc mắc “Juice là gì?” đúng không. Nếu bạn tra từ điển thì sẽ có kết quả “juice” = “nước ép”.
Nhưng nước ép ở đây là nước ép gì ?
Chắc hẳn những bạn sẽ nghĩ ngay lúc này là những loại như : nước cam, mía, cóc bưởi, dưa hấy … vì đây là những loại nước thường được bán thoáng rộng trên thị trường. Nhưng Juice ở đây có nghĩ rộng hơn những bạn tưởng. Juice gồm có cả nước ép rau, củ, hoa quả, rau gia vị .
Hiểu một cách đơn giản thì Juice chính là nước ép của các loại thực vật(rau củ, hoa quả) tươi sống.
Nước ép rau, củ, quả.
Tác dụng của Juice
Theo những nghiên cứu và điều tra cho thấy rằng, rau quả không chỉ là nguồn thức ăn quan trọng không hề thiếu trong đời sống hằng ngày mà còn mang lại rất nhiều tính năng hữu dụng .
Tuy biết là tốt thật đó nhưng trong đời sống văn minh bộn bề bạn có thực sự phân phối không thiếu lượng rau củ quả thiết yếu cho khung hình. Tùy vào điều kiện kèm theo, sở trường thích nghi của từng người mà cần nạp thêm nhiều hay ít. Chính vì vậy mà Juice được yêu dấu hơn cả .
+Điều đầu tiên cần nói tới là Juice cực tiện lợi nhanh chóng.
Nếu giờ bảo bạn ngồi ăn 5 củ cà rốt với việc uống một cốc juice từ 5 củ đó bạn sẽ chọn cách nào ? Hay việc bạn ngồi ăn vài đĩa rau, salad với việc đem chúng đi ép và uống hết trong vòng vài phút bạn sẽ chọn việc nào ?
Juice
+ Điều thứ hai được nhắc tới chính là lợi ích Juice đem lại.
Tuy dùng giải pháp ép lấy nước trong rau củ, hoa quả nhưng những chất dinh dưỡng gồm có chất enzym và vitamin bắt đầu của những loại trái cây và rau củ đó vẫn được giữ lại. Và khi ép trái cây thì bạn sẽ vô hiệu được những phần xơ, thịt, vỏ … của trái cây và rau củ hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng không tốt cho mạng lưới hệ thống tiêu hoá của bạn .
Không còn gì để bàn cãi khi bạn ăn rau quả và trái cây nhiều là tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, một trong những lý do mà uống juice rất có lợi là nó có thể giúp cho dạ dày của bạn không bị đầy (đầy bụng) như khi bạn ăn nhiều trái cây cùng một lúc. Nhất là với những bạn không thích hay lười ăn rau củ quả nhiều, thì việc chuyển qua sử dụng juice sẽ giúp bạn không phải ăn nhiều mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Juice
