Từ lâu, gừng ngâm mật ong đã được xem như vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách làm thế nào cho hiệu suất cao và đúng cách .
Gừng ngâm mật ong là một vị thuốc quý, mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe thể chất con người với cách làm đơn thuần. Nó có tính năng tốt trong việc tăng cường sức khỏe thể chất, cải tổ sức đề kháng, đặc biệt quan trọng trị ho, viêm họng hữu hiệu .Cách ngâm gừng với mật ong đúng chuẩn, hiệu suất cao cần triển khai như sau :
Nguyên liệu:
Gừng tươi : 0,5 kgMật ong : 1 lít1 hũ thủy tinh có nắp đậy với dung tích 2 lít
Cách sơ chế nguyên liệu:
Gừng sau khi mua về mang phơi dưới nắng cho se vỏ lại, đất bám trên các kẽ của củ gừng cũng khô lại, dễ rơi ra khi đập nhẹ .
Sau khi đã làm sạch đất bám thì đem rửa sạch với nước và hong thật khô. Lưu ý không nên gọt đi phần vỏ gừng vì vỏ có nhiều dược tính tốt cho cơ thể, mà chỉ nên cạo sơ qua lớp vỏ.
Tiến hành đem gừng bào thành từng lát mỏng mảnh, nhỏ rồi phơi nắng cho se mặt. Trong quy trình phơi, nhớ trở mặt các miếng gừng để 2 mặt được se đều .Hũ thủy tinh đem rửa sạch, tráng nước sôi và hong khô .
Cách thực hiện:
Cho gừng đã thái lát phơi se mặt vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong vào cho ngập gừng, lắc nhẹ hũ cho mật ong phủ đều. Sau đó để hũ gừng ngâm mật ong chỗ thoáng mát, khô ráo khoảng chừng 3 tuần đến 1 tháng là hoàn toàn có thể dùng được. Trong quy trình ngâm, nếu hỗn hợp có hiện tượng kỳ lạ lên men sủi bọt, bạn chỉ cần dùng muỗng sạch vớt lớp bọt ra .Nếu muốn có siro gừng ngâm mật ong dùng sớm thì bạn cũng hoàn toàn có thể giã nát gừng rồi cho vào hũ ngâm với mật ong. Ngâm từ 5 đến 7 ngày là hoàn toàn có thể dùng được .
Chỉ thông qua những bước vô cùng đơn giản bạn sẽ có ngay cho mình một hũ gừng ngâm mật ong thơm ngon và có lợi cho sức khỏe.
Gừng ngâm mật ong là vị thuốc hữu hiệu với cách làm vô cùng đơn giản. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C Lưu ý khi sử dụng:Sử dụng gừng ngâm mật ong tốt nhất là vào mỗi buổi sáng. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ nên dùng từ 1-2 thìa pha với một chút ít nước ấm là hoàn toàn có thể dùng được ngay .Bạn hoàn toàn có thể dùng chúng như một thức uống hằng ngày, tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều vì hoàn toàn có thể gây nóng trong người và ảnh hưởng tác động đến khung hình. Đặc biệt, không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng thức uống có mật ong này .
Không dùng cho những đối tượng bị dị ứng phấn hoa hoặc mật ong.
