Trong thời tiết nóng nực như thế này mà các mẹ chế biến cho bé mình 1 ly sinh tố dâu thơm thơm, ngon ngon, mát lạnh sẽ khiến các bé thú vị lắm đó nha. Cùng mhphealthcare.vn vào nhà bếp để triển khai món sinh tố dâu đơn thuần này thôi nào .
Cách làm sinh tố dâu cho bé ăn dặm
Sinh tố dâu sữa chua
Nguyên liệu:
-
Dâu tây
- 180 ml ( hoàn toàn có thể dùng loại sữa đã tách béo trọn vẹn – skim milk )
- 1 góc tư chén sữa chua
- 1 quả chuối
- 15 g đường
- Đá
Cách làm:
Bước 1 : Dâu tây mọi người rửa sạch, bỏ cuống .Bước 2 : Tiếp đó bóc vỏ chuối, cắt thành từng miếng nhỏ .Bước 3 : Trộn toàn bộ các nguyên vật liệu vào trong máy xay, xay đến khi nhuyễn .Bước 4 : Đổ toàn bộ hỗn hợp sinh tố chuối dâu ra ly rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức thứ đồ uống ngon tuyệt và bổ dưỡng này .
Sinh tố dâu tây chuối
Nguyên liệu cần có:
- 200 – 300 g dâu tây
- 1 quả chuối chín
- 1 hộp sữa chua mua sẵn
- 1-2 muỗng mật ong
- 100 ml sữa tươi
Quy trình thực hiện:
Bước 1 : Các bạn cắt bỏ cuống trái dâu và ngâm với nước muối loãng cho sạch .
Bước 2: Chuối lột vỏ, sắt lát nhỏ vừa ăn, sau đó cũng để riêng để cho vào cùng sinh tố dâu tây.
Bước 3 : Đem dâu tây đã sắt miếng nhỏ, chuối chín vào máy xay sinh tố rồi trút thêm 1 hộp sữa chua, cho thêm 1-2 thìa mật ong và 100 ml sữa tươi vào nữa để xay cùng. Sau đó, xay nhuyễn để các nguyên vật liệu hòa quyện với nhau thành hỗn hợp có độ mịn, hơi đặc sánh một chút ít nhé !Bước 4 : Cuối cùng đổ sinh tố dâu tây + chuối ra ly, cắt quả dâu tây thành 2 miếng nhỏ trang trí lên miệng ly hoặc dùng lá bạc hà là đã hoàn thành xong ly sinh tố dâu chuối thích mắt rồi .
Dâu tây xay bột yến mạch
Nguyên liệu
- Dâu tây xay nhuyễn : 1 chén
- Bột yến mạch : 1 chén
Cách làm
Trộn đều hỗn hợp 2 nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng. Sau đó cho thêm chút nước lọc để hỗn hợp đặc sệt rồi cho mang cho bé nhà mình là được rồi nè .
Công dụng của dâu tây đối với trẻ ăn dặm
Cung cấp cho bé canxi và phốt pho
Canxi rất quan trọng cho sự tăng trưởng xương của trẻ con và cũng giúp cho hoạt động giải trí của tim khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, canxi còn tham gia và quy trình tạo cơ bắp và giúp hệ dây thần kinh của bé khỏe mạnh. Trong khi đó, phốt pho lại hoàn toàn có thể cải tổ hệ tiêu hóa, giúp sửa chữa thay thế các tế bào, phá vỡ protein và chịu nghĩa vụ và trách nhiệm kiểm soát và điều chỉnh các phản ứng hóa học xảy ra trong khung hình của bé. Thật tuyệt vời khi dâu tây lại rất dồi dào 2 khoáng chất này !
Bảo vệ mắt cho trẻ
Mắt cần vitamin C để bảo vệ chúng không tiếp xúc với các gốc tự do từ những tia tử ngoại nóng bức của mặt trời, vốn hoàn toàn có thể gây tổn hại cho các protein trong thủy tinh thể. Vitamin C còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự khỏe mạnh cho giác mạc và võng mạc của mắt .
Hạn chế tình trạng béo phì ở trẻ
Dâu tây vốn chứa lượng calo rất thấp ( chỉ khoảng chừng 28K calo trong mỗi chén ), không có chất béo, lại chứa ít natri và đường. Trong dâu tây không chứa các loại đường tự nhiên, tổng lượng đường cho mỗi khẩu phần phần đông ở mức rất thấp, khoảng chừng 4 g. Tổng lượng carbonhydrate nằm ở mức tương tự hoặc thấp hơn ½ lát bánh mì sandwich. Vì vậy, nếu bé ăn dâu tây như món ăn nhẹ, ăn vặt thì bạn không cần ngại bé tăng cân nhé .
Độ tuổi nào ba mẹ có thể cho bé uống sinh tố dâu?
- Khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi, nhiều trẻ sơ sinh mở màn tăng trưởng các kiến thức và kỹ năng thiết yếu để ăn dặm với các loại thực phẩm rắn. Những kiến thức và kỹ năng mà các bé hoàn toàn có thể triển khai đó là trấn áp phần đầu, cổ tốt cũng như năng lực ngồi thẳng trên ghế ăn .
- Nếu con thú vị với những thức ăn rắn và có những kỹ năng và kiến thức này, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn những loại tiên phong như ngũ cốc gạo hoặc các loại ngũ cốc khác. Một khi quen với ngũ cốc thì bé đã hoàn toàn có thể sẵn sàng chuẩn bị ăn dâu tây hoặc các loại trái cây và rau quả tươi khác .
Xem thêm :
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng trực tuyến : Gọi 0931 4740 56 hoặc gửi tin nhắn messenger ( bên góc phải màn hình hiển thị ). Thương Mại Dịch Vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà .Tới trực tiếp shop : Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, Hồ Chí Minh .
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
———————–
Orgagrain – Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
– Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 – 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
– Email: [email protected]
– Website: https://blogchiase247.net
