- Kem dâu xoài và hạt chia
- Kem đào và sữa
- Kem chanh dâu
- Kem xoài chuối lê cam
- Lợi ích của trái cây với bé
Nội dung bài viết
- Kem dâu xoài và hạt chia
- Kem đào và sữa
- Kem chanh dâu
- Kem xoài chuối lê cam
- Kem nho
- Lợi ích của trái cây với bé
Trẻ nhỏ không thể ăn khẩu phần nhiều như người lớn, nhưng các bé lại rất mau đói. Để mau chóng xoa dịu cơn đói của bé, đồng thời mang đến một hương vị mới lạ, hấp dẫn, việc chuẩn bị thực đơn dinh dưỡng với các món ăn vặt cho bé trong bữa phụ sẽ lấy đi của mẹ không ít tâm tư. Với thời tiết mùa hè, mẹ có thể chuẩn bị một vài loại kem trái cây khác nhau để làm bé không ngừng ngạc nhiên và thích thú.
Kem dâu xoài và hạt chia
Nguyên liệu50% chén dâu tây50% chén xoài4 muỗng cafe hạt chia1 muỗng cafe mật ong50% chén nước dừaCách làmBước 1 : Xay nhuyễn dâu và 1/2 lượng nước dừa. Thêm mật ong để nêm vừa miệng. Tiếp đến, cho 2 muỗng hạt chia vào hỗn hợp .Bước 2 : Làm tựa như với xoàiBước 3 : Đổ luân phiên hỗn hợp xoài và dâu vào khuôn làm kem rồi để ướp đông .
Món kem xoài dâu hạt chia không chỉ có màu sắc đẹp mà còn rất thơm ngon ( Ảnh : Dessert Now Dinner Later )
Kem đào và sữa
Nguyên liệu4 chén đào bỏ hột, thái nhỏ3 muỗng canh nước3 muỗng canh mật ong50% chén whipping cream đặc2/3 muỗng canh si-rô trái cây50% muỗng canh vani dạng lỏngCách làmBước 1 : Cho đào và nước vào một chiếc chảo, đun nóng và để sôi liu riu cho đến khi thấy đào mềm hơn. Tắt nhà bếp. Cho mật ong vào. Để nguội .Bước 2 : Xay nhuyễn phần đào đã nấu mềm .Bước 3 : Nhẹ nhàng trộn whipping cream vào hỗn hợp đào đã xay. Sau đó, cho vào khuôn làm kem và để ướp lạnh .
Kem đào whipping cream không quá béo và có mùi thơm mê hoặc ( Ảnh : Raising Generation Nourished )
Kem chanh dâu
Nguyên liệu900 gr mâm xôi
4-6 trái chanh, vắt lấy nước cốt
1/8 chén đường hoặc mật ong hay si-rô trái câyCách làmBước 1 : Bỏ cuống dâu và rửa sạch .Bước 2 : Xay nhuyễn dâu và nước cốt chanh cùng đườngBước 3 : Cho hỗn hợp vào khuôn làm kem và để ướp lạnh .
Món kem dâu và nước cốt chanh mang đến vị chua ngọt và rất nhiều vitamin cho bé ( Ảnh : Courtneysweet )
Kem xoài chuối lê cam
Chuối và các loại trái cây đã Open ngay trong thực đơn ăn dặm của bé từ những tháng tiên phong. Khi bé lớn hơn, mẹ hoàn toàn có thể dùng chuối làm một trong những nguyên vật liệu cho món kem trái cây mát lạnh .Nguyên liệu1 chén nước cốt dừa1/4 chén mật hoa hoặc mật ong50% chén yogurt1 trái chuối cỡ vừa1 chén quả lê xắt nhỏ2 trái cam cỡ vừa50% chén xoài xắt nhỏCách làmBước 1 : Trộn yogurt, nước cốt dừa và mật. Sau đó rót 1/3 hỗn hợp vào các khuôn làm kem để tạo lớp tiên phong. Cho khuôn làm kem vào ngăn đá tủ lạnh .Bước 2 : Bỏ thêm xoài và cam vào 50% hỗn hợp yogurt còn sót lại, xay nhuyễn .Bước 3 : Dùng 50% hỗn hợp yogurt sau cuối ở bước 2, xay nhuyễn cùng chuối và lê .Bước 4 : Khi lớp tiên phong của kem đã kết mặt phẳng, bạn đổ thêm 1 lớp xoài và cam, liên tục để vào ngăn đá .Bước 5 : Khi lớp kem tiếp theo hơi cứng lại ở mặt phẳng, mẹ liên tục cho chuối và lê đã xay vào. Để hàng loạt phần kem này vào ngăn đá đến khi ướp lạnh .
Món kem trái cây đã hoàn tất có sắc tố rất đẹp mắt ( Ảnh : Happy Food Healthy Life )
Kem nho
Nguyên liệu3 chén nhoCách làmBỏ cuống nho. Sau đó, cho hàng loạt nho vào cối xay, xay nhuyễn. Đổ nho vào khuôn làm kem và để ướp đông .
Lưu ý, để làm kem nho ngon, không bị chát, mẹ nên lựa loại nho không hạt.
Món kem nho ngọt ngào và cũng thật thích mắt ( Ảnh : Super Healthy Kids )
Lợi ích của trái cây với bé
Trái cây là một phần không hề thiếu trong thực đơn dành cho bé. Ăn trái cây giúp bé bổ trợ vitamin và 1 số ít chất dinh dưỡng như chất xơ, nước, đường glucose Có hàng trăm loại trái cây khác nhau để mẹ bổ trợ vào bữa ăn của bé. Tuy nhiên, không phải với lựa chọn nào, bé cũng sẽ nhiệt tình tiếp đón. Biến trái cây thành những que kem ngon ngọt là một trong những cách mưu trí để trình làng cho con những loại quả có mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng này .Khi lên thực đơn cho bé, ngay cả những món cho bữa phụ cũng cần được lựa chọn cẩn trọng. Những món ăn vặt cho bé được đích thân mẹ sẵn sàng chuẩn bị như các món kem trái cây sẽ không chỉ phân phối nhu yếu dinh dưỡng của trẻ mà còn tiềm ẩn rất nhiều tình yêu thương của mẹ !
