Hạnh nhân từ trước đến nay vẫn được xem là một bài thuốc quý trong y học, có năng lực cải thiện trí não cũng như lê dài tuổi thọ của con người. Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng loại hạt này với nhiều cách sử dụng khác nhau ví dụ như ăn trực tiếp hay làm sữa hạnh nhân, … Mỗi món lại mang đến cho bạn những mùi vị đặc trưng và sự hấp dẫn riêng. Vậy khi tích hợp giữa hạnh nhân, bơ và mật ong thì như thế nào ? Hãy cùng Vitamin House tìm hiểu và khám phá cách làm hạnh nhân rang bơ mật ong ngon miễn chê trong bài viết này nhé !
Cách làm hạnh nhân rang bơ mật ong
Làm hạnh nhân rang bơ mật ong thì cần những nguyên vật liệu gì và thực thi như thế nào ? Hãy cùng khám phá ngay trong nội dung dưới đây !
Nguyên liệu
Để làm hạnh nhân rang bơ mật ong, bạn cần sẵn sàng chuẩn bị :
-
500gr hạnh nhân rang
- 2 muỗng canh mật ong
- 120 – 150 gr đường kính trắng
- 25 gr bơ lạt
Hạnh nhân rang bơ mật ong thơm ngon
Những nguyên vật liệu này rất thuận tiện tìm thấy ở những khu chợ hay nhà hàng gần nhà và bạn hoàn toàn có thể thuận tiện chuẩn bị sẵn sàng để làm ra món ăn siêu ngon tại nhà .
Các bước làm hạnh nhân rang bơ mật ong
Nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn sàng xong, giờ đây cùng bắt tay vào làm món hạnh nhân rang bơ mật ong theo các bước chi tiết cụ thể như sau :
-
Bước 1: Cho đường vào một chiếc chảo gang hoặc chảo inox dày, tiếp đó đổ thêm 500ml nước rồi lắc đều lên cho tới khi đường ngậm hết nước mới dừng lại.
-
Bước 2: Bạn thực hiện bắc chảo nước đường lên trên bếp và đun nhỏ lửa, đặc biệt không được quấy nồi. Cứ để như vậy cho tới khi thấy đường bắt đầu chuyển sang màu vàng và kết tinh trên bề mặt thì giảm lửa xuống mức thấp nhất. Đồng thời, bắt đầu trút hạnh nhân vào và dùng thìa gỗ đảo để tay.
-
Bước 3: Tiếp tục đảo cho đến khi đường bám xung quanh hạnh nhân thì rưới mật lên và đảo đều lên.
-
Bước 4: Cho bơ vào sau khi thấy mật ong đã hoàn toàn hòa quyện với hạnh nhân, và tiếp tục đảo cho tới khi bơ tan hết.
-
Bước 5: Để có được những hạt hạnh nhân giòn tan khi thưởng thức thì sau khi rang xong, bạn hãy cho hỗn hợp vào lò nướng và sấy ở nhiệt độ 80 độ C trong khoảng 30 phút. Quá trình nướng kết thúc, lấy hạnh nhân ra để cho nguội rồi mới cho vào hộp kín đậy nắp, làm như vậy thì thời gian bảo quản món ăn vặt này được lâu hơn.
Món ngon hạnh nhân rang bơ mật ong
Như vậy, chỉ với những nguyên vật liệu dễ tìm cùng với những bước thực thi đơn thuần, bạn đã tự thưởng cho mình một món ăn vặt có vị bùi của hạnh nhân, mừi hương của mật ong, phối hợp sự béo ngậy của bơ và vị ngọt ngào của lớp đường bao trùm bên ngoài. Chỉ cần cắn một miếng nhỏ thôi, toàn bộ mùi vị hòa quyện trong khoang miệng của người ăn, rất tuyệt vời .
Nhâm nhi hạnh nhân rang bơ mật ong cùng với một tách trà nóng thì còn gì bằng đúng không nào ?
Xem thêm: Lợi ích của thực phẩm sấy khô và các loại thực phẩm sấy khô ngon tết 2022
Dinh dưỡng có trong hạnh nhân rang bơ mật ong
Hạnh nhân rang bơ mật ong không chỉ được biết tới là thức ăn vặt mê hoặc, thơm ngon mà còn là món quà quý giá cho sức khỏe thể chất con người, kể tới như :
- Trong hạnh nhân chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn cùng với chất oxy hóa có năng lực ngăn ngừa bệnh tim và những biến chứng của tim mạch. Hạnh nhân có hiệu quả ngăn ngừa các bệnh lý có tương quan đến tim mạch .
- Nhờ có lượng Vitamin E, chất béo dồi dào mà hạnh nhân có năng lực tăng cường lưu thông máu, giúp cho làn da của chúng tất cả chúng ta luôn căng tràn sức sống .
Hạnh nhân rang bơ mật ong đóng gói chất lượng
- Mật ong còn chứa các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe thể chất. Cũng giống như hạnh nhân, mật ong chứa một lượng lớn chất oxy hóa – liều thuốc quý giá cho quy trình chăm nom sức khỏe thể chất vẻ đẹp ; không chỉ có thế, mật ong còn hoàn toàn có thể chữa trị viêm họng, mất tiếng do ảnh hưởng tác động của thời tiết, tăng cường hoạt động giải trí của hệ tiêu hóa, … .
- Đặc biệt, lượng đường trong mật ong trọn vẹn là tự nhiên, không bị pha lẫn bất kể tạp chất nào khác, rất tốt cho sức khỏe thể chất .
- Như vậy, hạnh nhân rang bơ mật ong là bài thuốc “ vàng ” so với tất cả chúng ta, không chỉ bảo vệ sức khỏe thể chất mà còn giúp gìn giữ thanh xuân rất tuyệt vời .
Xem thêm:
Với bài viết trên đây, Vitamin House đã mang đến cho bạn công thức làm hạnh nhân rang bơ mật ong cũng như phân phối thông tin dinh dưỡng của món ăn vặt tuyệt vời này. Chỉ với cách làm đơn thuần, bạn đã có ngay một thức ăn nhanh để cải tổ tâm trạng mỗi khi căng thẳng mệt mỏi, cũng như bài thuốc chăm nom sức khỏe thể chất và lê dài tuổi xuân cực hiệu suất cao. Nếu bạn không có thời hạn để làm nhưng vẫn muốn nếm thử món ngon hạnh nhân rang bơ mật ong ngon tuyệt này thì hãy đến ngay với Vitamin House ngay thời điểm ngày hôm nay nhé !
Một số thông tin hữu ích dành cho bạn:
