Bạn có biết rằng cách làm cao gừng tan mỡ bụng là một phương pháp giảm mỡ bụng rất được chị em yêu thích bởi sự hiệu quả và an toàn của nó? Nếu bạn đang có ý định học cách làm cao gừng tan mỡ bụng tại nhà thì hãy xem ngay những cách dưới đây nhé!
1. Giới thiệu về cao gừng tan mỡ bụng và hiệu quả giảm mỡ bụng của loại cao này
Công cuộc giữ gìn một vòng hai hoàn hảo chưa bao giờ là dễ dàng với tất cả các chị em. Công việc phải ngồi một chỗ, ít vận động cùng thói quen ăn uống hiện đại nhiều chất béo khiến rất nhiều chị em phải sở hữu một “vòng eo bánh mì” thô kệch, sồ sề. Bên cạnh đó, việc mang thai sinh đẻ cũng là nguyên nhân khiến vòng hai của nhiều chị em “sổ lồng”.
Trong khi đó gừng là một nguyên vật liệu truyền thống cuội nguồn vốn đã được sử dụng rất tiếp tục trong các bài thuốc làm đẹp và sức khỏe thể chất từ rất lâu rồi. Đặc biệt trong những công thức giảm cân, gừng là một thành phần không hề thiếu. Chính thế cho nên người ta đã nghĩ ra cách tích hợp gừng với các nguyên vật liệu có công dụng tương hỗ giảm cân khác với nhau để tạo ra loại cao gừng tan mỡ bụng rất hiệu suất cao .
Loại cao gừng tan mỡ bụng này đã được sử dụng từ rất lâu trước kia và mang lại hiệu quả không chỉ giảm mỡ bụng mà còn làm săn chắc da, cải thiện tình trạng chảy xệ, rạn hay thâm trên da. Chính vì vậy mà cao gừng tan mỡ bụng rất được ưa chuộng khi các chị em muốn giảm cân theo cách tự nhiên.
2. Cách làm cao gừng tan mỡ bụng tại nhà
Với hiệu quả giảm mỡ bụng tiêu biểu vượt trội cao gừng được rất nhiều chị em ưa thích sử dụng. Nếu bạn đang có dự tính tự làm cao gừng tan mỡ bụng tại nhà thì dưới đây là những công thức rất tuyệt vời đấy !
2.1. Cách làm cao gừng tan mỡ bụng Đông Y truyền thống
Nguyên liệu:
- 10 củ gừng tươi rửa sạch, băm nhỏ
- 5 củ nghệ tươi(hoặc 15g bột nghệ) rửa sạch băm nhỏ
- 20 trái ớt tươi rửa sạch, bỏ hạt, thái nhỏ
- 2 thanh quế rửa sạch, đập nhỏ
- 5 cây sả rửa sạch, đập dập, băm nhỏ
- 1 bó lá trà xanh rửa sạch
- 5 viên Vitamin E
- 20ml dầu gấc
- 1 lít rượu
- 1 lít nước
- 20g nhũ hóa
- 10ml tinh dầu quế
- 10ml tinh chất cúc la mã
Cách làm:
- Cho gừng, nghệ, ớt, sả, lá trà xanh và quế vào nồi
- Sau đó cho rượu và nước vào cùng đun đến khi nước sôi thì đun nhỏ lửa.
- Đun hỗn hợp vài tiếng đến khi nồi nước gần cạn còn khoảng lưng bát con nước thì tắt bếp.
- Dùng rây lọc bỏ phần cặn rồi cho dầu gấc và nhũ hóa vào đun thêm vài phút.
- Để hỗn hợp nguội dần đến khi chạm ngón tay vào thấy ấm nặn thêm vitamin E vào rồi dùng máy đánh trứng (hoặc máy xay sinh tối) đánh hỗn hợp cho đến khi thành dạng kem sánh mịn.
- Cho tinh dầu quế, tinh dầu cúc la mã vào và tiếp tục đánh lại lần nữa cho hòa quyện vào nhau là được.
- Cuối cùng bạn cho cao gừng tan mỡ bụng vừa làm vào lọ là có thể sử dụng hàng ngày được rồi.
Hoặc
Cách sử dụng cao gừng tan mỡ bụng Đông y:
- Trước khi dùng cao gừng tan mỡ bụng rửa sạch và lau khô vùng muốn tan mỡ.
- Sau đó bôi cao gừng lên và mát xa bụng theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên khoảng 10 – 20 phút
- Chú ý không rửa hay lau sau khi bôi cao khoảng 1 tiếng để cao có thời gian thấm vào da.
- Có thể dùng màng bọc thực phẩm hoặc gen quấn bụng sau khi sử dụng cao gừng tan mỡ bụng trong thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng để đạt hiệu quả tốt hơn.
- Kết hợp bôi cao gừng cùng tập luyện sẽ giúp mỡ bụng biến mất nhanh chóng.
- Ngày bôi 2 lần.
2.3. Cách làm cao gừng tan mỡ bụng đơn giản từ gừng tươi nguyên chất
Nguyên liệu:
- 15g gừng tươi
- 50-60g lotion (kem dưỡng thể)
- Màng bọc thực phẩm
Cách thực hiện:
- Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch rồi đập dập, dùng máy xay xay nhỏ sau đó cho ra bát.
- Trộn gừng tươi vừa xay cùng với kem dưỡng thể là hoàn thành.
Cách dùng cao gừng tan mỡ bụng đơn giản từ gừng tươi nguyên chất
- Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước ấm rồi đặt lên vùng cơ thể bạn muốn làm tan mỡ khoảng 5 phút để lỗ chân lông giãn ra.
- Sau đó bôi đều cao gừng tan mỡ bạn vừa làm lên đó.
- Tiếp theo dùng màng bọc thực phẩm bọc 4-5 vòng quanh chỗ vừa bôi cao gừng tan mỡ bụng.
- Giờ bạn chỉ cần lên giường đi ngủ và để cao gừng làm việc qua đêm là được. Đơn giản quá phải không nào?
Quan tâm: Những điều bạn cần biết về cách giảm cân bằng khoai lang và chuối
3. Ưu và nhược điểm của cao gừng tan mỡ bụng
Mặc dù cao gừng tan mỡ bụng là giải pháp giảm mỡ bụng được nhiều người lựa chọn nhưng cũng như các chiêu thức khác, cao gừng tan mỡ bụng cũng có những ưu và điểm yếu kém riêng .
3.1. Ưu điểm của cao gừng tan mỡ bụng:
- Nguyên liệu dễ tìm và giá rẻ.
- An toàn vì được xử lý cẩn thận tại nhà.
- Tiết kiệm chi phí hơn so với các phương pháp giảm mỡ bụng khác như chế độ ăn chuyên biệt hay tập luyện ở phòng tập…
3.2. Nhược điểm của cao gừng tan mỡ bụng:
- Mặc dù khá an toàn nhưng các trường hợp phản ứng phụ vẫn có thể xảy ra như kích ứng da…
- Hiệu quả mang lại có thể không như mong đợi tùy từng cơ địa.
- Cao gừng tan mỡ bụng tại nhà không thể bảo quản lâu và dễ hỏng hơn so với các loại cao được sản xuất công nghiệp.
- Phụ nữ có thai không nên sử dụng cao gừng tan mỡ bụng.
Vòng hai thon gọn là mục tiêu của rất nhiều chị em nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và kinh tế để đạt được mục tiêu này. Tuy nhiên với những cách làm cao gừng tan mỡ bụng mà chúng tôi đã hướng dẫn hy vọng bạn sẽ có được một vòng eo nhỏ nhắn với thời gian và chi phí tiết kiệm nhất có thể nhé!
