Ngoài ngũ cốc, trái cây là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho bé ăn dặm, vì nó giúp cho hệ tiêu hóa non yếu của bé cưng thao tác thuận tiện hơn. Theo khuyến nghị của các chuyên viên dinh dưỡng nhi khoa, khi mới khởi đầu, trái cây cho bé ăn nên được nấu chín kỹ, trừ chuối và bơ. Qua tiến trình “ khởi động ”, khi bé đã hoàn toàn có thể thích nghi với thức ăn lợn cợn và độ đậm ngọt của trái cây, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn trực tiếp trái cây tươi. MarryBaby gợi ý cho mẹ cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm để con bồi bổ sức khỏe thể chất nhé.
1/ Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm: Táo xay thơm ngọt
Bước 1 : Gọt vỏ, bỏ lõi và cắt phần thịt táo thành từng miếng
Bước 2: Cho phần thịt táo vừa cắt vào nồi rồi đổ nước vừa ngập mặt táo
Bước 3 : Nấu hoặc hấp hơi cho đến khi táo mềm Bước 4 : Vớt phần thịt táo ra cho vào máy xay nhuyễn
Bước 5: Dùng phần nước còn lại sau khi nấu/hấp để pha loãng hỗn hợp táo vừa xay và để làm cho nó đặc hơn, có thể cho thêm bột ngũ cốc (nếu cần)
Bước 6 : Nếu muốn bỏ thêm một chút ít bột quế để tạo mùi mới cho bé thì cần hỏi quan điểm bác sĩ trước khi làm Nếu mua các loại nước sốt táo bán sẵn tại nhà hàng, mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn thông tin để bảo vệ bảo đảm an toàn cho bé. Tốt nhất, thành phần của loại sản phẩm chỉ nên có mỗi táo hay táo và nước. Một vài công ty sản xuất hoàn toàn có thể sẽ cho thêm vitamin C vào hỗn hợp và điều này đồng ý được.
2/ Cách nghiền trái cây cho bé ăn dặm: Bơ bùi và béo
Bước 1: Lựa một quả bơ chín, lột vỏ và loại bỏ những chỗ có tì vết
Bước 2 : Cắt nhỏ miếng bơ rồi lấy nĩa nghiền nát chúng ra. Mẹo nhỏ cho mẹ : Khi mua bơ, mẹ nên chọn quả có màu xanh đậm, da xù xì thô ráp. Khi lắc hoàn toàn có thể nghe tiếng hột bơ rung ở bên trong. Bơ cắt ra có màu xanh lá bên ngoài và vàng dần khi càng vào trong.
3/ Cách làm sốt trái cây cho bé ăn dặm: Bộ đôi bơ táo
Nguyên liệu :
