Những chiêu thức đơn thuần này sẽ giúp bạn có gót chân mịn màng mà không cần tới spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp .
Trong trường hợp lớp da chết dưới chân gây đau nhức do rèn luyện với cường độ nặng hoặc do viêm nhiễm, hãy đến gặp bác sỹ để được chữa trị. Nếu gót chân chỉ bong tróc và không gây đau, bạn hoàn toàn có thể thử các chiêu thức sau để vô hiệu lớp da xấu xí ấy .
Dùng đá bọt hoặc đá kỳ tự nhiên
Đá bọt hoặc đá cuội hoàn toàn có thể giúp tẩy tế bào chết hiệu suất cao
Đá bọt ( pumice stone ) là loại đá nham thạch tự nhiên hoàn toàn có thể giúp vô hiệu da chết và vết chai sần ở chân bạn. Hiện nay, nhiều loại dụng cụ chà chân làm từ đá bọt hoàn toàn có thể được tìm thấy trên các trang thương mại điện tử. Bạn hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế đá bọt bằng đá cuội hoặc các loại đá kỳ tự nhiên có sẵn tại nhà .
Các bước triển khai :
– Ngâm đá bọt vào nước ấm. Bạn cũng hoàn toàn có thể ngâm chân 10 phút trong nước ấm để làm mềm chúng
– Nhẹ nhàng chà sát lòng bàn chân với viên đá bọt hoặc dụng cụ để vô hiệu tế bào chết. Chỉ nên vô hiệu phần da bong tróc bên trên, để lớp da non hoàn toàn có thể tăng trưởng
– Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để làm mềm da bàn chân .
Lưu ý : Không dùng đá bọt trên vùng da bị viêm hoặc bị thương .
Sáp nến
Parafin giúp làm mịn màng da dưới gót chân
Parafin, thường được gọi là sáp nến, là chế phẩm của dầu mỏ được sử dụng thoáng đãng trong công nghiệp và y học. Parafin được sử dụng để làm đẹp là sáp mềm và nóng chảy ở khoảng chừng 51 độ C. Do vậy, loại sáp này không đủ nóng để làm bỏng hay gây không dễ chịu trên da bạn bạn .
Bạn hoàn toàn có thể đun chảy sáp trong một chiếc nồi nhỏ rồi đổ ra một chiếc chậu vừa phải. Trong quy trình tẩy da chết bằng parafin, bạn sẽ nhúng chân vào sáp nhiều lần. Khi trên chân đã có vài lớp sáp, hãy bọc bàn chân lại bằng màng bọc thực phẩm .
Sau khi lớp sáp cứng lại, bạn hoàn toàn có thể bóc nó ra cùng da chết trên chân. Liệu pháp này sẽ giúp da bàn chân quyến rũ hơn. Tuy nhiên, bạn cần theo dõi nhiệt độ của dung dịch sáp bằng nhiệt kế, tránh gây bỏng .
Những trường hợp sau không nên dùng parafin :
– Người có tuần hoàn máu kém
– Trên chân có phát ban hoặc có vết thương hở
– Chân mất cảm xúc do bệnh đái tháo đường
Hỗn hợp tẩy da chết dành cho chân
Các loại sản phẩm tẩy da chết dành cho bàn chân được bán tại nhiều hiệu thuốc và các trang thương mại điện tử. Bạn nên tìm mẫu sản phẩm có chứa các hạt nhỏ giúp cọ xát và vô hiệu tế bào chết trên da .
Bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết bằng cách trộn muối biển với dầu mát xa dành cho trẻ em (baby oil) và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1.
Cách sử dụng tẩy da chết : Thoa hỗn hợp trực tiếp lên chân và cọ xát nhẹ nhàng bằng lòng bàn tay. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng một chiếc bàn chải chuyên sử dụng hoặc bông tắm để vô hiệu da chết. Xả sạch hỗn hợp bằng nước ấm sau khi sử dụng .
Tẩy da chết bằng yến mạch
Bạn hoàn toàn có thể dùng yến mạch để làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà .
Các bước thực thi :
– Trộn yến mạch với nước hoa hồng hoặc sữa theo tỉ lệ 1 : 1 để tạo thành hỗn hợp
– Thoa hỗn hợp lên chân và để nguyên trong 20 đến 30 phút
– Dùng bàn chải để tẩy tế bào chết
– Xả sạch bằng nước lạnh và để chân khô
– Bôi kem dưỡng cho chân .
Thực hiện chiêu thức này hai ngày một lần để được tác dụng tốt nhất .
Ngâm hoặc tẩy da chết với muối Epsom
Muối Epsom có công dụng thải độc và chữa lành vùng da bong tróc dưới bàn chân
Muối Epsom là tên gọi khác của muối magne sulfate. Bạn hoàn toàn có thể ngâm chân trong dung dịch muối Epsom và thư giãn giải trí trong tối đa 20 phút. Dung dịch này giúp tẩy tế bào chết và làm bàn chân khô nẻ trở nên mịn màng hơn .
Để làm hỗn hợp tẩy da chết bằng muối Epsom, trộn khoảng chừng một nắm muối với 1 thìa dầu olive. Cho hỗn hợp lên tay hoặc bông tắm. Nhẹ nhàng cọ xát hỗn hợp trên da ẩm để tẩy tế bào chết, sau đó xả sạch với nước .
Lưu ý : Muối Epsom trọn vẹn khác với muối ăn, do đó bạn nên dùng lượng muối vừa phải và hòa tan trọn vẹn muối trước khi ngâm chân. Không dùng xà phòng khi đã sử dụng muối Epsom, vì chúng sẽ phản ứng hóa học với nhau và tạo ra cặn trong nước .
Ngâm chân với giấm
Nước ngâm bằng giấm hoàn toàn có thể giúp làm mềm chân và được cho phép bạn vô hiệu phần da chết, da khô hoặc nứt nẻ .
Bạn hoàn toàn có thể dùng bất kể loại dấm nào, từ dấm táo đến dấm trắng .
Hãy dùng nước lạnh để pha nước ngâm chân, vì nước nóng sẽ làm da thêm khô. Pha dấm và nước theo tỉ lệ 1 : 2, ngâm chân khoảng chừng 5-10 phút trong dung dịch .
Sau khi ngâm chân, bạn có thể dùng đá kỳ tự nhiên để loại bỏ tế bào chết ở lòng bàn chân. Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm, vaseline hoặc dầu dừa lên chân để khóa lại độ ẩm trên da.
Lưu ý : Chỉ thực thi chiêu thức này 1-2 lần / tuần vì dấm hoàn toàn có thể gây khô da .
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những điều nên biết về tẩy da chết
Quỳnh Trang H + ( Theo Healthline ) – Theo healthplus.vn
