Để giải nhiệt mùa hè, thứ đồ uống hữu hiệu nhất chính là trà tắc mật ong. Loại đồ uống dễ pha chế, nguyên liệu giá rẻ, dễ kiếm này sẽ mang lại cảm giác cực đã khi được sử dụng cùng với những viên đá mát lạnh. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu bí quyết pha trà tại nhà chất lượng thơm ngon, bổ dưỡng.
Công dụng tuyệt vời của trà tắc mật ong
Trong mùa hè trà tắc mật ong vừa có tác dụng xua tan cơn khát vô cùng hiệu quả, mang lại cảm giác sảng khoái, cực đã cho người uống. Tắc (miền Bắc gọi là quả quất) có chứa một hàm lượng lớn Vitamin C, acid amin, chất xơ và rất nhiều chất khoáng có lợi cho sức khỏe.
Các khoáng chất như: Canxi, kẽm, kali, vitamin A, B1, C,… có trong tắc sẽ giúp người dùng giảm huyết áp, giảm cholesterol, ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. Mật ong có chứa: Sắt, canxi, phốt pho, vitamin B,C,… giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, ổn định cân nặng nhờ khả năng kích thích quá trình trao đổi cholesterol.
Tắc với mật ong có hiệu quả phòng ngừa tiểu đường cực kỳ hiệu suất cao, cung ứng các chất dinh dưỡng cho khung hình. Đồng thời lại hoàn toàn có thể kích thích tiêu hóa, thanh nhiệt và hạn chế thực trạng lão hóa khung hình rất hiệu suất cao .
Khi tắc, mật ong lại được phối hợp với trà, nhất là trà xanh, sẽ có năng lực hạn chế các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa oxy hóa, làm đẹp da … Trà tắc mật ong cũng có những hiệu quả như : Tiêu đờm, trị ho rất tốt vào mùa đông và có năng lực tiêu độc cực kỳ hiệu suất cao .
Uống trà tắc mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Với những thành phần tuyệt vời, uống nước trà tắc có giúp giảm cân nhanh hay không là yếu tố được nhiều người chăm sóc. Theo nhìn nhận của các vị lương y thuốc nam, uống trà tắc có giảm cân không sẽ dựa trên cách sử dụng của mỗi người .
Việc uống trà quất ngọt liên tục hoàn toàn có thể ngày càng tăng đường máu, gây huyết áp và thậm chí còn là tiểu đường. Tuy nhiên, nếu biết cách sử dụng đây là loại nguyên vật liệu giúp giảm cân hiệu suất cao. Uống trà tắc có giảm cân không sẽ nhờ vào trọn vẹn vào cách sử dụng của mỗi người
Tóm lại uống trà tắc giảm cân được bởi lượng chất xơ, vitamin cao nhưng calo lại thấp. Đây chắc như đinh sẽ là loại đồ uống không hề thiếu trong quy trình giảm béo. Ngoài ra, vitamin A, C trong tắc cũng tương hỗ tiêu tốn chất béo và chất ô nhiễm tích tụ. Đặc biệt khi phối hợp với mật ong sẽ giúp tăng cảm xúc no, tăng đốt cháy mỡ dư thừa. Nhờ vậy đạt tác dụng giảm béo múp nhất .
Cách pha trà tắc mật ong bằng trà xanh
– Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị gồm có là trà xanh, mật ong, quả tắc .
Các bước thực thi :
- Bước 1: Lá trà xanh rửa sạch, để ráo nước, vò nát.
- Bước 2: Cho lá trà đã vò vào tích, chế nước sôi để hãm trà.
- Bước 3: Vắt tắc lấy nước, loại bỏ hạt. Sau đó cho thêm 2 thìa mật ong và trộn đều lên.
- Bước 4: Rót nước trà xanh vừa hãm vào cốc tắc mật ong sau đó khuấy đều lên. Nếu muốn uống lạnh bạn có thể cho thêm đá vào rồi thưởng thức.
Pha chè thái nguyên khô với tắc, mật ong được nhiều người ưa thích bởi vị thanh mát, màu trà xanh trong rất đẹp lại rất tốt cho sức khỏe thể chất. Khi chọn trà xanh, nên lấy loại lá hơi già, không bị sâu bệnh hoặc dập nát .
Cách pha trà tắc mật ong bằng trà mạn
– Nguyên liệu : Mật ong rừng, trà mạn, tắc, chanh .
Cách thực thi :
- Bước 1: Hãm trà mạn lấy 2 cốc nước trà, sau đó loại bỏ bã.
- Bước 2: Vắt quất, chanh lấy nước cốt, loại bỏ hạt sau đó trộn đều với 2 thìa mật ong. Giữ lại 1/2 quả chanh, thái thành lát để trang trí.
- Bước 3: Thái nhỏ vỏ tắc bỏ vào cốc nước trà đã lọc bã khi trước. Đổ nước trà vào dung dịch nước cốt của tắc trộn mật ong, thêm đá, cài lát chanh lên miệng cốc để trang trí cho ly trà.
- Bước 4: Thường thức trà.
Cách pha trà với trà túi lọc
Bước 1: Ủ trà
Cho 2 túi trà lipton vào bình. đổ nước sôi vào để tráng bình và trà. Sau đó cho khoảng chừng 100 ml nước sôi vào, ủ trà trong 5 p .
Bước 2: Làm siro tắc
Vắt tắc lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Sau đó trộn thêm đường kính, mật ong, 1 chút xíu muối và đánh đều hỗn hợp này lên cho đến khi đường tan hết. Tùy chỉnh chua ngọt sao cho vừa miệng .
Bước 3: Pha trà tắc mật ong
Rót 60 ml nước trà, siro tắc, đá viên vào bình shaker, sau đó lắc đều lên. Lắc trà bằng bình shaker vừa hoàn toàn có thể trộn đều hàng loạt các nguyên vật liệu, vừa tạo được bọt mịn rất thích mắt .
Bước 4: Rót ra ly, cắt thêm vài lát tắc mỏng thả vào trà để kích thích thị giác và vị giác. Sau đó bắt đầu thưởng thức.
Lưu ý khi pha trà tắc mật ong
– Sau khi pha trà, nước cốt trà tắc mật ong phải có màu nâu sáng, trong và không còn bã trà .
– Vị chua – ngọt của trà phải được hòa quyện lại, không Open vị đắng, chát .
– Nên chọn các loại trà có nồng độ tanin thấp để pha trà như trà xanh, trà chanh, trà nhài, … Khi đó trà sẽ có màu sắc đẹp, trong trẻo, sáng bóng. Hạn chế dùng trà đen, trà ô long để pha loại trà này .
– Có thể làm trước siro tắc với tỷ suất 1 tắc / 1 đường sau đó dữ gìn và bảo vệ bằng hộp thủy tinh đậy kín nắp để vào nơi khô ráo, thoáng mát. Cách này sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân sách và chi phí được khá nhiều thời hạn pha chế trà. Khi làm trà tắc mật ong, bạn chỉ cần pha trà sau đó cho thêm mật ong, siro tắc là đã hoàn toàn có thể mở màn sử dụng .
Xem thêm 7 công thức làm trà tắc thơm ngon mát lạnh
Trên đây là những bí quyết pha trà tắc mật ong tại nhà đơn giản, dễ thực hiện với những nguyên liệu hoàn toàn dễ kiếm. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết các bạn đã có thể tự mình pha được những ly trà mát lạnh, sảng khoái ngày hè. Hoặc là những ly trà ấm, tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, tiêu độc, trị đờm hiệu quả trong mùa đông. Chúc các bạn thành công!
