Cuộc sống luôn đầy rẫy những mối lo, bởi vậy người ta thường cầu mong sự bình yên, an lành. Và “an nhiên” cũng được bắt nguồn từ đó. Vậy an nhiên là gì? Có ý nghĩa như thế nào? Làm sao để theo đuổi được cuộc sống bình an? Mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé!
An nhiên là gì ?
An nhiên là một từ Hán Việt ; dùng để chỉ đời sống và trạng thái tâm hồn con người luôn được thư thái, yên bình, bình yên. Vậy ý nghĩa của từ an nhiên đơn cử như thế nào ?
Trong Hán Tự, “ an ” có nghĩa là : yên bình, bình an, bình thản. Còn “ nhiên ” mang ý nghĩa là tự nhiên, mọi thứ đều thuận theo tự nhiên. Như vậy, an nhiên là sự tự do trong tâm hồn, an vui, tự tại, không sầu lo, không ưu tư ; đời sống diễn ra êm đềm như một lẽ tự nhiên, chứ không phải do cưỡng cầu gượng ép để có được .
Có lẽ bạn đã nghe vô vàn những triết lý sống, những lời khuyên,… giúp bản thân có cuộc sống thoải mái, bình yên. Nhưng thực chất, tất cả đều hướng đến triết lý chung là “Buông”. Chỉ khi nào ta buông bỏ những cảm xúc tiêu cực như đố kỵ, ganh ghét, so đo,… trong tâm thì khi đó ta mới thực sự đạt được cuộc sống bình yên.
An yên là gì ?
An yên là cách gọi khác của an nhiên. Mỗi tất cả chúng ta ai cũng mong có đời sống yên bình, an lành, từ tốn, nhẹ nhàng, không màng danh lợi. Những người có đời sống an yên thường rất ít khi gây phiền nhiễu cho người khác và cũng không bị ảnh hưởng tác động bởi những người xung quanh .
An nhiên tự tại là gì ?
Đó là thái độ sống sáng sủa và biết cách tận thưởng. Hay nói cách khác, an nhiên tự tại là cách sống của những vị thiền sư ; không tham vọng, không sân si và không vướng bụi trần. Đó là đời sống độc lập, thoát ra khỏi tiền tài, danh vọng để cảm nhận chi tiết cụ thể nhất từng khoảnh khắc của đời sống .
Nhìn chung, nó hướng tới một đời sống tích cực, bỏ lỡ mọi phiền muộn, sống từ tốn giữa dòng đời quay quồng .
Ý nghĩa của đời sống an nhiên là gì ?
An nhiên là lối sống tích cực, có ý nghĩa cực kỳ quan trọng với mỗi tất cả chúng ta :
- Giúp tâm hồn tươi tắn, nhẹ nhàng hơn. Nhờ đó mà tuổi thọ cao hơn .
- Không ganh đua, không đấu đá và không vướng bận điều gì. Sống tự do, tự tại và làm bất kỳ điều gì mình muốn .
- Dễ dàng gạt bỏ áp lực đè nén, thị phi. Bản thân trở nên kiên cường hơn, không dễ bị đánh gục bởi những khó khăn vất vả, thất bại .
- Có thái độ sống tích cực, dữ thế chủ động ; luôn nhìn vào những mặt tốt của đời sống .
Sống an nhiên không phải là đích đến mà là một hành trình dài. Trên con đường đó, bạn sẽ tò mò ra nhiều mặt tốt đẹp của tâm hồn, hiểu rõ bản thân mình mong ước điều gì .
Ý nghĩa của tên An Nhiên
An nhiên có ý nghĩa rất hay. Bởi vậy mà nhiều bậc cha mẹ đã dùng nó để đặt tên cho những bé gái với mong ước con mình có đời sống bình an, luôn niềm hạnh phúc và vui tươi .
Bí kíp để có đời sống an nhiên ?
Cuộc sống văn minh cuồng quay với đại chiến mưu sinh, chuyện “ cơm áo gạo tiền ”. Việc không cầu mà có diễn ra rất rất ít nên thực sự để sống an yên giữa dòng đời quay quồng là điều vô cùng khó khăn vất vả .
Người đời có câu: “Những điều xảy ra với bạn không quan trọng bằng thái độ mà bạn đối diện với nó”. Bản chất của an nhiên không phải là những gì xảy ra xung quanh chúng ta mà ở thái độ sống của bạn. Vì vậy, hãy rèn luyện cho mình những thói quen sống tích cực; đến một lúc nào đó, bạn sẽ cảm nhận được sự an lành trong tâm.
Dưới đây là 1 số ít giải pháp giúp hướng đến đời sống an yên :
Quan sát, lắng nghe và mày mò nội tâm
Tâm hồn là yếu tố quan trọng giúp bạn có đời sống bình yên, an lành. Nó là tác nhân quyết định hành động xem bạn được sống xấu số hay niềm hạnh phúc. Vì vậy, mỗi ngày hãy dành ra một chút ít thời hạn để mày mò nội tâm mình bằng những hoạt động giải trí như : đọc sách, leo núi, ngồi thiền, …
Học cách “ buông bỏ ” khi cần, lan rộng ra trái tim
Cuộc sống không phải khi nào cũng diễn ra theo đúng những gì những ta mong đợi. Khi ấy, bạn cần phải biết cách buông bỏ mọi thứ không thuộc về mình. Chỉ như vậy, bạn mới cho mình sự hiểu biết đa chiều hơn về những con người, những sự kiện xảy ra trong cuộc sống bạn. Và khi đã hiểu rõ, bạn sẽ thấy tâm hồn thanh thản, tự do hơn rất nhiều .
Chăm sóc sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất
Ngạn ngữ phương Tây có câu: “Tâm hồn mạnh mẽ luôn nằm bên trong cơ thể khỏe khoắn”. Điều này có nghĩa rằng nếu cơ thể bạn không đủ khỏe mạnh thì tinh thần sẽ không được giải phóng thoải mái nhất.
Vì vậy, hãy rèn luyện và tăng cường sức khỏe thể chất như : rèn luyện thể thao, luyện khí công, thiền định, … để có đời sống an nhiên. Bạn nên lựa chọn cho mình hình thức rèn luyện tương thích với năng lực và điều kiện kèm theo bản thân để có những phút giây thư giãn giải trí nhất .
Nuôi dưỡng niềm tin
Đạo Phật dạy tất cả chúng ta rằng “ quân địch lớn nhất của con người là chính mình ”. Vì vậy, để được sống an nhiên, tất cả chúng ta cần liên tục tu dưỡng ý thức, dung nạp tri thức của quả đât. Trong đó, đọc sách là nụ cười và là giải pháp giúp nuôi dưỡng niềm tin hiệu suất cao .
Giữ những cảm hứng tích cực
Cuộc sống đầy rẫy khó khăn vất vả. Cho nên dù bạn có lựa chọn con đường nào thì chúng cũng có những khúc quanh co, khúc khuỷu, không đoán trước được. Vì vậy, hãy luôn giữ cho mình sự an nhiên, sáng sủa, bình tĩnh trước mọi thử thách. Có như vậy, bạn mới có đủ bản lĩnh để đương đầu và vượt qua nó .
Giữ một tâm hồn thân thiện, gạt bỏ mọi thành kiến
Thành kiến là rào cản lớn nhất khiến con người ngày càng xa cách nhau hơn. Đặc biệt, nó còn là nguyên do gây nên hiểu nhầm, dè bỉu, hiềm khích và nói xấu về nhau. Nếu muốn có đời sống an nhiên thì mọi mối quan hệ xã hội phải hướng đến sự thân thiện và luôn đặt mình vào vị trí của người khác. Vì vậy, an nhiên cũng chính là sự cởi mở, không thành kiến .
Đặt ra những tiềm năng đơn cử cho bản thân
Bạn nên kiến thiết xây dựng thói quen xây dựng thời hạn biểu cho tiềm năng và việc làm thường ngày của mình. Trong bản kế hoạch đó, hãy sắp xếp việc làm theo thứ tự ưu tiên để hoàn toàn có thể triển khai xong nó một cách tốt nhất .
Ngoài ra, bạn cũng nên thực thi tiềm năng theo thứ tự từ thấp đến cao để tích góp kinh nghiệm tay nghề và không để bản thân cảm thân nản lòng, nhàm chán .
Bài viết tìm hiểu thêm : Hoa rơi của phật là gì ? Sao nói : hoa rơi cửa phật vạn sự tùy duyên
Cuộc sống ngắn ngủi lắm ; vì thế hãy cứ an nhiên mà sống để tận thưởng những phút giây đáng quý trong cuộc sống. Tuy nhiên, an nhiên không có nghĩa là sống buông thả mà hãy thiết lập cho mình tiềm năng đơn cử để có đời sống toàn vẹn hơn. Mong rằng qua những san sẻ trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ an nhiên là gì và bí kíp theo đuổi đời sống bình an, tự tại này nhé !
5/5 – ( 1 bầu chọn )
