Những tính năng phổ cập của hoa sen và những loại sản phẩm từ sen hoàn toàn có thể kể đến :
1. Làm dịu dạ dày
Một trong những tính năng phổ cập nhất của hoa sen được dùng trong y học truyền thống Trung Quốc là để làm dịu dạ dày. Ngâm hạt sen trong nước ấm trong vài giờ và sau đó thêm đường để vừa ăn. Tuy nhiên, với những người bị tiêu chảy không nên vận dụng cách này .
Hạt sen
2. Giảm bớt mất ngủ
Bài thuốc dân gian đươc biết đến từ lâu là uống trà tâm sen hoặc nấu chè hạt sen có tính năng an thần trấn kinh giúp bạn có dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn .
Tâm sen
3. Giảm lượng đường huyết và cholesterol
Củ sen chứa cả chất xơ và carbohydrate phức tạp. Hai thành phần này phối hợp với nhau sẽ có tính năng trấn áp lượng cholesterol và đường huyết, giúp bạn duy trì quy trình tiêu hóa chậm và không thay đổi .
4. Giảm viêm
Tình trạng viêm thường đi kèm với cảm xúc nóng. Đó là một tính năng phụ không tự do hoặc là triệu chứng của một số ít bệnh. Nguyên nhân hoàn toàn có thể là do chấn thương, tiếp xúc với chất hóa học hoặc những tai nạn thương tâm .
Những nghiên cứu và điều tra gần đây cho thấy hạt sen ( của cả sen trắng và sen hồng ) hoàn toàn có thể làm giảm thực trạng viêm. Một điều tra và nghiên cứu năm 2013 cho thấy hai loại polysaccaride trong hạt sen có hiệu suất cao chống viêm rất lớn và hứa hẹn sẽ là nền tảng của việc điều trị trong tương lai .
5. Củ sen giàu Vitamin C, kali
Củ sen chứa rất nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng, như vitamin C, rất quan trọng cho tính năng hàng ngày của khung hình. Một trong số những khoáng chất có trong củ sen là kali – chất giúp kiểm soát và điều chỉnh huyết áp .
Cách làm : Đun củ sen trong 10 phút và sau đó ăn trực tiếp để hoàn toàn có thể hấp thu được những chất dinh dưỡng. Củ sen cũng là một thành phần thông dụng trong nhiều món ăn của người châu Á và hoàn toàn có thể được sẵn sàng chuẩn bị trong những bữa ăn hàng ngày .
Củ Sen thái lát
6. Trị mụn
Nếu bạn gặp yếu tố với mụn, hoa sen hoàn toàn có thể sẽ giúp ích cho bạn. Bã nhờn là chất có dạng sáp và là nguyên do gây ra mụn do bã nhờn thường hình thành và làm tắc những lỗ chân lông của bạn. Thêm hoa sen vào trong trà xanh hoàn toàn có thể làm giảm lượng bã nhờn được sản xuất ra, do đó hoàn toàn có thể giảm mụn .
7. Làm dịu chu kỳ kinh nguyệt
Lá sen và chiết xuất củ sen được dùng trong y học truyền thống Trung Quốc để điều hòa chu kỳ luân hồi kinh nguyệt và ngưng việc chảy máu quá nhiều. Không có quá nhiều dẫn chứng khoa học chứng tỏ cho điều này, nhưng 1 số ít người hành nghề y cho rằng uống nước rễ sen hoặc súp sen hoàn toàn có thể tránh thiếu máu sau chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bởi nó có công dụng tạo máu để thay thế sửa chữa cho lượng máu đã bị mất .
8. Trị ho
Áp dụng cách truyền thống lịch sử đã được chứng tỏ bằng một số ít nghiên cứu và điều tra sau : trộn bột hạt sen với mật ong để làm dịu cơn ho .
9. Hoa sen có thể chữa ung thư không?
Một điều tra và nghiên cứu thực thi năm năm trước cho thấy neferine, một hợp chất hữu cơ chứa trong mầm của hạt sen, hoàn toàn có thể tàn phá và làm cản trở quy trình di căn của những tế bào ung thư. Điều này hứa hẹn cho những cách điều trị về ung thư mới trong tương lai .
Hoa sen là một biểu tượng đẹp trong cuộc sống. Tác dụng của hoa sen không mới nhưng các bằng chứng khoa học về tác dụng của hoa sen vẫn đang được tiến hành nghiên cứu để khám phá thêm những tác dụng tuyệt vờicủa loại hoa này và tìm ra những cách mới để sử dụng.
Cân nhắc về việc thử dùng những thành phần của hoa sen hoặc dùng thực phẩm tương hỗ có nguồn gốc từ hoa sen để có được những cách phòng bệnh, trị bệnh tự nhiên. Hãy bảo vệ rằng bạn đã hỏi quan điểm bác sỹ trước khi dùng hoa sen cũng như những loại sản phẩm từ sen trong chính sách ăn hàng ngày hoặc phòng ngừa bệnh bởi nó hoàn toàn có thể tương tác với nhiều loại thuốc và gây ra 1 số ít công dụng không mong ước .
Sen trắng
