Mục Lục
Mục Lục
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ở các chị em nữ giới. Tuy nhiên nó lại khiến nhiều chị em nữ giới cảm thấy bối rối khi đến không đúng thời điểm như chuẩn bị đi du lịch, kết hôn… Do đó, nhiều chị em muốn ngưng kinh nguyệt tạm thời để có thể tận hưởng trọn vẹn những giây phút này. Cùng tìm hiểu 5 cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời an toàn, hiệu quả trong bài viết sau đây.
Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt chính là chuỗi những biến hóa về mặt sinh lý dưới sự điều khiển và tinh chỉnh của hệ hormone sinh dục ở khung hình của người phụ nữ, mở màn Open khi các bạn gái bước vào tuổi dậy thì, lê dài đến thời kỳ mãn kinh .
Chu kỳ kinh nguyệt ở chị em nữ giới có tính chất lặp đi lặp lại mỗi tháng, với độ dài mỗi chu kỳ trong khoảng từ 28 – 32 ngày. Thông thường, thời gian ra máu mỗi lần hành kinh thường kéo dài khoảng từ 3 – 7 ngày, lượng máu kinh được thải ra chỉ khoảng từ 50 đến 80 ml/ chu kỳ kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở nữ giới
Mặt khác, khi chị em phái đẹp có độ dài của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt từ 21 ngày trở xuống thì được gọi là kinh mau hoặc dài trên 35 ngày thì gọi là kinh thưa, thời hạn hành kinh vượt quá 7 ngày là mắc chứng rong kinh .
Nếu các chị em phái đẹp thấy Open tín hiệu không bình thường của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt thì nên nhanh gọn đến các cơ sở chuyên khám chữa bệnh phụ khoa uy tín, bảo vệ chất lượng để được triển khai thăm khám và tư vấn giải pháp điều trị kịp thời, đúng cách .
Khi nào chị em nên áp dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời?
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng kỳ lạ sinh lý thông thường của khung hình chị em phái đẹp, tuy nhiên khi thời hạn hành kinh ghé qua không đúng lúc sẽ khiến cho các chị em nữ giới cảm thấy rất không dễ chịu, căng thẳng mệt mỏi .
Nếu không may kinh nguyệt xuất hiện vào những ngày các chị em có kế hoạch đi dã ngoại, leo núi, tắm biển, du lịch, đi công tác hay đúng vào ngày kết hôn, tuần trăng mật thì các chị em nữ giới thường tìm đến cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời để tận hưởng được những giây phút thoải mái và hạnh phúc trong những dịp này.
Hiện nay có rất nhiều cách giúp chị em hoàn toàn có thể ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời, tránh các phiền phức do kinh nguyệt gây ra trong các chuyến du lịch, đi công tác làm việc hay trong những dịp quan trọng .
Mách chị em 5 cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời hiệu quả, an toàn
Làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời hay được hiểu là lùi ngày có kinh lại là làm ngày có kinh đến chậm hơn theo mong ước của bản thân so với ngày có kinh theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt thông thường được lặp đi lặp lại mỗi tháng .
Dưới đây là một số cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tham khảo và áp dụng:
Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời
Sử dụng thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời
Chủ yếu là dùng các thuốc có chứa thành phần là progesteron – đây là một hormone giúp không thay đổi cũng như thôi thúc các mạch máu nuôi dưỡng nội mạc tử cung tăng trưởng, từ đó làm cho niêm mạc tử cung của chị em khó bị bong ra dẫn đến làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời .
Một số loại thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời thường được sử dụng đó là:
+ Thuốc tránh thai hàng ngày
Gồm 2 loại đó là loại vỉ 21 viên hoặc vỉ 28 viên. Thuốc được sử dụng trải qua đường uống. Có thể uống cùng một chút ít nước .
– Trường hợp 1 : Đang dùng thuốc tránh thai hàng ngày .
Khi chị em phái đẹp sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày cần bảo vệ các nguyên tắc sau :
Uống viên thuốc thứ nhất vào ngày tiên phong có của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .
Uống thuốc tránh thai vào một giờ cố định và thắt chặt, mỗi lần uống 1 viên / ngày .
Uống thuốc liên tục cho tới khi hết vỉ. Đối với loại 21 viên thì uống xong viên thuốc sau cuối thì nghỉ 7 ngày rồi uống tiếp sang vỉ tiếp theo nếu vẫn có mong ước tránh thai cũng như trì hoãn kinh nguyệt. Đối với loại 28 viên thì sau khi dùng hết vỉ này thì chuyển sang sử dụng tiếp vỉ mới luôn mà không cần nghỉ .
– Trường hợp 2 : Trước đó không dùng thuốc tránh thai hàng ngày
Nếu trước đó không sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày thì chị em phái đẹp cần dùng thuốc trước ngày có kinh tối thiểu khoảng chừng 3 – 4 ngày và uống liên tục cho đến khi nào không có dự tính ngưng kinh nguyệt nữa thì dừng lại .
>>> Chú ý: Sau khi uống hết các viên nội tiết tố và nghỉ dùng thuốc (đối với loại 21 viên) và có thể trong hoặc sau khi uống hết các viên giả dược (đối với loại 28 viên) thì kinh nguyệt có thể xuất hiện trở lại. Nhưng nếu sau 12 ngày, chị em không thấy có kinh trở lại thì cần đến ngay cơ sở chuyên khoa để được thăm khám cụ thể.
+ Thuốc orgametril (có chứa hoạt chất lynestrenol)
Có công dụng trong việ chỗ trợ điều trị trong các bệnh đa kinh, rong kinh, rong huyết … và làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời .
Liều dùng trong việc ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời là 1 viên / ngày, dùng mở màn trước ngày dự kiến có kinh khoảng chừng 2 tuần. Nếu không sẵn sàng chuẩn bị kịp thì chị em phái đẹp hoàn toàn có thể tăng liều lên 2 – 3 viên / ngày trong trường hợp khởi đầu sử dụng thuốc so với ngày có kinh dưới 7 ngày .
+ Thuốc norethisterone
Là một trong những loại thuốc có tính năng làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời, đồng thời cũng giúp chị em phái đẹp tránh thai .
Liều lượng – cách dùng :
Là loại thuốc được dùng qua đường uống .
Nên uống viên thuốc thứ nhật vào ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .
Dùng khoảng chừng 0.35 mg mỗi ngày vào một thời hạn cố định và thắt chặt và không nên sử dụng thuốc vào buổi tối, đặc biệt quan trọng là trước khi đi ngủ ( vì hoàn toàn có thể làm cho chị em thấy buồn nôn, không dễ chịu … ) .
Sử dụng thuốc Tây y mang lại hiệu suất cao cao và nhanh gọn nhưng cũng không hề không nói tới các mặt hại của nó, do hormone sinh dục trong khung hình của chị em bị mất cân đối nên hoàn toàn có thể làm da nhờn, mọc mụn trứng cá, chướng bụng, đầy hơi hoặc đổi khác tính tình hay chảy máu âm đạo không bình thường …
+ Sử dụng cốc nguyệt san
Được phong cách thiết kế như một chiếc phễu lớn giúp hứng hết máu kinh nên chị em không lo ra máu âm đạo ra ngoài làm cản trở các hoạt động giải trí hàng ngày vào những ngày đèn đỏ .
>>> Chú ý: Khi sử dụng cốc nguyệt san, chị em cũng nên thay mới sau 4 – 6 giờ. Và vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đảm bảo khô thoáng trong thời gian này.
Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời bằng dược liệu
Những loại rễ cây nhân sâm, cam thảo, bạch chỉ, bạch lý dương … không chỉ làm dịu bớt những cơn đau bụng dưới cho chị em phái đẹp khi đang hành kinh mà còn làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời .
+ Rễ cây cam thảo
Trong rễ cây cam thảo có thành phần là flavonoid và estrogen, các chất này có công dụng ngăn ngừa sự co thắt tử cung, từ đó làm trì hoãn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt xảy ra. Ngoài ra, cây cam thảo còn có công dụng giúp lưu thông khí huyết …
Cách dùng : Chị em lấy một nắm rễ cam thảo đun sôi với nước khoảng chừng 15 phút. Sau đó, để nguội và dùng nước này uống trong ngày. Cần thực thi liên tục cách này tối thiểu trong vòng 5 ngày trước thời hạn dự kiến có hành kinh .
>>> Lưu ý: Nếu chị em đang mắc các bệnh lý như bệnh tiểu đường, huyết áp, bệnh lý về gan và thận, tim mạch thì nên hạn chế hoặc không nên sử dụng.
+ Rễ cây nhân sâm cùng bạch chỉ
Từ những tác dụng riêng của từng dược liệu lại tạo nên sự chậm rụng trứng ở chị em phái đẹp, nếu không được thụ tinh thì trứng sẽ cùng dịch tiết, niêm mạc tử cung bong tróc bị đào thải ra ngoài làm Open kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi quá tình này chậm lại nên cũng kéo theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chị em dài ra, hành kinh ra chậm hơn theo ý muốn .
Cách dùng : Chị em hãy rửa sạch rễ nhân sâm và rễ cây bạch chỉ rồi đem những nguyên vật liệu sắc thành nước uống. Dùng liên tục trước thời hạn hành kinh dự kiến từ 7 – 14 ngày .
Thận trọng sử dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời này cho người hay bị rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp…
Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời
Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời bằng thực phẩm
Ngoài những cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời nói trên, các chị em có thể làm ngưng kinh nguyệt bằng chế độ ăn uống hàng ngày thông qua những thực phẩm như:
+ Mùi tây
Dùng một nắm lá mùi tây rửa sạch, sau đó bỏ vào nồi đun sôi cùng với khoảng chừng 500 ml nước, khi sôi thì chị em cho nhỏ lửa đun thêm tầm 15 – 20 phút rồi cho thêm một chút ít mật ong vào. Cuối cùng, chị em tắt nhà bếp để nguội và dùng .
Uống nước mùi tây từ 2 – 3 lần / ngày. Nên dùng tối thiểu là 7 ngày trước khi có kinh nguyệt .
>>> Lưu ý: không nên sử dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời này cho những người có bệnh lý về dạ dày, gan.
+ Chanh
Chị em hoàn toàn có thể pha nước chanh để uống hoặc sử dụng các lát chanh tươi để ăn trực tiếp vào mỗi ngày. Chị em nên vận dụng cách này liên tục tối thiểu 1 tuần trước Dự kiến kỳ kinh thông thường để đạt được hiệu suất cao .
>>> Lưu ý: Thận trọng khi sử dụng cách này đối với những người bị đau, viêm hoặc loét dạ dày tá tràng.
+ Đậu xanh
Trước ngày dự kiến có kinh từ 7 – 10 ngày thì các chị em hoàn toàn có thể dùng 9 hạt đậu xanh sống còn nguyên vỏ liên tục, điều này sẽ giúp chị em chậm ngày kinh một cách hiệu suất cao .
>>> Lưu ý: Những chị em có cơ thể vốn lạnh thì nên tránh không dùng đậu xanh
+ Dưa leo
Mỗi ngày ăn khoảng chừng từ 1 – 2 quả dưa leo trong vòng 7 ngày trước ngày có hành kinh sẽ giúp chị em làm chậm thời hạn có kinh trong vài ngày .
+ Rau răm
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau răm hàng ngày từ 7 – 10 ngày trước kỳ kinh mở màn để có tính năng ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời tốt nhất .
Rau răm có tính hàn nên sử dụng rau răm khiến nhiệt độ khung hình giảm từ đó khiến hormone estrogen chậm sản xuất hơn khiến kinh nguyệt bị chậm lại. Những người thường bị tiêu chảy, sức khỏe thể chất hàn lạnh thì không nên dùng quá nhiều rau răm .
+ Lá mâm xôi
Trong thành phần lá mâm xôi có chứa niacin, fragrine tính năng lên phần xương chậu khiến kinh nguyệt của chị em đến chậm lại .
Để áp dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời bằng lá mâm xôi, chị em chỉ cần lấy một nắm lá mâm xôi rửa sạch rồi đun sôi với 2 bát nước, để sôi thêm tầm 7 phút thì tắt bếp. Dùng nước khi nguội, ngày sử dụng từ 2 – 3 lần và trước ngày dự kiến có kinh ít nhất khoảng 5 ngày.
+ Giấm
Để làm ngưng trong thời điểm tạm thời kinh nguyệt, các chị em hoàn toàn có thể sử dụng 300 ml nước pha với khoảng chừng 3 – 4 thìa giấm. Mỗi ngày chị em nên dùng tối thiểu từ 3 – 4 lần / ngày .
+ Bột gelatin làm ngưng kinh nguyệt
Bột gelatin chứa một lượng lớn collagen – chất làm giảm nồng độ hormne estrogen trong cơ thể, từ đó thúc đẩy chậm quá trình bong tách niêm mạc tử cung, giúp trì hoãn kinh nguyệt hiệu quả. Nhưng bột gelatin làm ngưng kinh nguyệt chỉ có tác dụng này trong thời gian ngắn (từ 4 – 5 giờ).
Cách dùng : Các chị em hãy lấy một gói nhỏ gelatin cho vào một cốc nước nóng khoảng chừng 500 ml và khuấy đều để gelatin tan trong nước trọn vẹn, lúc này chị em hoàn toàn có thể sử dụng được luôn, hoàn toàn có thể dùng 1 – 3 lần / ngày sẽ thấy được hiệu suất cao .
Tạo áp lực cho chính mình
Một trong những yếu tố tác động ảnh hưởng không nhỏ đến chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chị em phái đẹp đó chính là tâm ý. Tình trạng stress, áp lực đè nén, stress, stress lê dài hoàn toàn có thể khiến cho nồng độ hormone estrogen trong khung hình chị em sẽ bị suy giảm một cách bất thần .
Từ đó làm trì hoãn quy trình rụng trứng, dẫn đến thực trạng kinh nguyệt không đều. Do đó, chị em phái đẹp hoàn toàn có thể vận dụng thực trạng này để làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời .
Các chị em phái đẹp hoàn toàn có thể tự tạo thêm áp lực đè nén cho chính mình bằng cách tăng khối lượng việc làm, học tập mà không dành thời hạn thư giãn giải trí, nghỉ ngơi một chút ít nào cả. Tuy nhiên, các chị em cũng không nên vượt quá số lượng giới hạn của bản thân để tránh thực trạng bị suy nhược, stress, áp lực đè nén quá mức .
Luyện tập thể dục thể thao cường độ cao
Chị em phái đẹp liên tục tập thể dục, thể thao với cường độ cao thường có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không không thay đổi, nhất là những vận động viên thể thao chuyên nghiệp .
Do đó, nếu muốn làm ngưng kinh nguyệt trong thời điểm tạm thời, các chị em phái đẹp hoàn toàn có thể khởi đầu hoạt động, rèn luyện thể thao với cường độ cao mỗi ngày .
Những lưu ý khi áp dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, những cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời trên đây, nhất là việc dùng thuốc làm ngưng kinh nguyệt chỉ là các giải pháp “cứu cánh” tạm thời và không khuyến khích các chị em nữ giới áp dụng.
Không nên lạm dụng cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời
Việc sử dụng các loại thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời cần phải tuân thủ đúng theo sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bởi nếu áp dụng tùy tiện có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản của chị em.
Những bạn gái mới bước vào tuổi dậy thì dậy thì (chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định), những người mắc các bệnh lý liên quan đến gan, thận, bệnh máu khó đông, cao huyết áp… càng cần thận trọng trong việc áp dụng các cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời nói trên. Không nên có tâm lý chủ quan bởi việc áp dụng sai cách, sai liều lượng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho chị em.
Đặc biệt, việc lạm dụng sử dụng các loại thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời có thể gây ra hiện tượng rong kinh, chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn. Hậu quả là dẫn đến hàng loạt vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, thậm chí đe dọa đến khả năng làm mẹ của các chị em sau này.
Bên cạnh đó, để thời hạn hành kinh trôi đi một cách nhanh gọn và dễ chịu và thoải mái, các chị em phái đẹp cũng nên quan tâm đến 1 số ít yếu tố dưới đây :
- Không nên uống thức uống có chứa caffeine, uống cà phê để ngưng kinh nguyệt vì loại đồ uống này có thể khiến cho các chị em nữ giới đầy hơi, chướng bụng, cảm giác khó chịu trong thời gian hành kinh.
- Các chị em nữ giới không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối vì như vậy cơ thể sẽ bị tích nước, máu kinh bị tồn đọng lại trong âm đạo, đồng thời gây khó khăn cho việc đào thải máu kinh ra bên ngoài.
- Các chị em cũng cần chú ý không nên ăn thực phẩm có tính hàn như rong biển, bí đao… bởi các loại thực phẩm này có thể làm chậm quá trình lưu thông máu dẫn đến tình trạng đau bụng kinh cho các chị em.
- Các chị em cần hạn chế ăn những thực phẩm chiên rán, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn có gia vị cay nóng…
Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề 5 cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời an toàn, hiệu quả. Hy vọng nội dung bài viết này sẽ hữu ích đối với các chị em nữ giới. Nếu còn bất cứ điều gì băn khoăn chưa rõ, các chị em vui lòng gọi điện trực tiếp cho chúng tôi qua Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến
