Cơ vân là một trong 3 loại của mô cơ là cơ vân, cơ tim và cơ trơn. Cơ vân có vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì chức năng của cơ. Khi chúng bị mắc phải bất kỳ bệnh lý nào cũng đều ảnh hưởng tới cơ thể và các hoạt động đời sống. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta hiểu rõ hơn viêm cơ vân là gì và điều trị thế nào?
- Viêm cơ má là gì?
- Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp
Đặc điểm của cơ vân
Cơ vân chiếm 50 % khối lượng của khung hình. Một cơ vân được tạo nên bởi sự link của hàng triệu sợi cơ nhỏ. Chúng hoàn toàn có thể là cơ dọc hoặc cơ ngang và phân bổ xung quanh xương trên khắp khung hình. Các sợi cơ này đều link với dây thần kinh .
Cơ vân có tính đàn hồi tốt và giúp cơ thể cũng như bộ khung xương được an toàn hơn với các va chạm mềm. Tuy nhiên, chúng lại dễ bị tổn thương bởi chính những tai nạn đó.
Viêm cơ vân là gì?
Viêm cơ vân là thực trạng những cơ vân vì một hoặc nhiều nguyên do nên bị tổn thương. Và do đặc thù lan rộng của chúng mà tạo nên thực trạng viêm cơ nhiều người gặp phải .Triệu chứng đa phần của bệnh là đau nhức vùng cơ, tê mỏi và khó hoạt động. Càng để lâu thì cơn đau càng kinh hoàng, thậm chí còn gây sưng tím. Tuy là bệnh tự miễn nhưng nếu không được giữ gìn đúng cách, viêm cơ vân hoàn toàn có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hại .
Nguyên nhân gây bệnh viêm cơ vân
Các rủi ro tiềm ẩn gây nên viêm cơ vân hoàn toàn có thể là :– Thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến tế bào cơ bị yếu, tăng trưởng kém, dễ mắc bệnh .– Chấn thương trực tiếp tại mô mềm .
– Di chứng của các chấn thương trước đó không được điều trị triệt để gây nên tình trạng viêm mạn tính tái phát nhiều lần.
– Các bệnh lý về xương khớp như đau xương, viêm khớp, thấp khớp, viêm xương … kéo theo thực trạng đau và viêm ở những cơ, dây chằng và gân xung quanh .– Tuổi cao thì sức đề kháng giảm, tính năng tế bào suy yếu và liên tục bị mắc những bệnh cơ xương khớp hơn cả .
Cách phòng tránh bệnh viêm cơ vân
Tuy không phải là bệnh lý nguy khốn, nhưng viêm cơ vân vẫn cần được phòng tránh để duy trì một sức khỏe thể chất lâu bền hơn .– Xoa bóp, mát xa khung hình liên tục để giúp tế bào cơ thư giãn giải trí .
– Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày : đi bộ, lượn lờ bơi lội, yoga, dưỡng sinh … để khung hình trở nên dẻo dai và mạnh khỏe hơn .
– Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, kết hợp giữa thịt cá trứng sữa với rau xanh và trái cây để các chất trong cơ thể cân bằng.
– Điều trị triệt để những bệnh lý và chấn thương cơ xương khớp .– Tránh va chạm mạnh vùng mô mềm .
– Khám sức khỏe thể chất định kỳ để kịp thời phát hiện những tín hiệu bệnh lý. Từ đó có phác đồ điều trị tương thích, hiệu suất cao .
