Nhân sâm phổ biến ở nhiều nước như đông bắc Trung Quốc, đông Siberia hơn 4000 năm qua, nhưng nhắc đến nhân sâm, người ta thường nhắc đến nhân sâm Hàn Quốc. Loại chiết xuất nhân sâm Panax Ginseng Root Extract này hoàn toàn khác biệt so với các loại nhân sâm khác như American ginseng, Siberian ginseng, or Panax pseudoginseng… Panax Ginseng được coi là “root of life”, dịch nôm na là gốc rễ của cuộc sống nhờ những hiệu quả bổ sung năng lượng mà nó mang lại. Trong quá khứ, Panax Ginseng thường chỉ sử dụng để phục vụ vua chúa Trung Hoa và một vài viên quan bảo vệ hoàng gia.
Sâm đã được sử dụng trong y học Trung Quốc hàng ngàn năm. Tên gọi “ nhân sâm ” dùng để chỉ cho cả sâm Mỹ ( Panax quinquefolius ), sâm châu Á hay còn gọi là sâm Nước Hàn ( Panax ginseng ), do được tạo thành từ những chất tựa như nhau. Sâm Siberi, hay Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ), lại là loại thực vật trọn vẹn khác và không có cùng thành phần hoạt chất. Cả nhân sâm châu Á và Mỹ đều chứa những chất gọi là ginsenosides, mà những nhà nghiên cứu nghĩ là những thành phần hoạt tính .
Giống như nhân sâm Mỹ, nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương có bộ rễ nhiều mấu, trông giống như một khung hình con người với những chồi gai cho cánh tay và chân. Cách đây nhiều năm, những nhà thảo dược nghĩ rằng vì sâm trông giống hình dáng con người nên nó hoàn toàn có thể chữa được nhiều bệnh của con người, từ sự stress và căng thẳng mệt mỏi đến bệnh hen suyễn và ung thư. Trong y học truyền thống Trung Quốc ( TCM ), nhân sâm thường được tích hợp với những loại thảo mộc khác. Không chỉ nhiều dưỡng chất và nhiều quyền lợi thiết thực, Panax Ginseng còn cực kỳ quý và hiếm vì rất chậm tăng trưởng. Panax Ginseng thường khởi đầu ra hoa ở năm thứ 4 của mình, rễ cũng phải trải qua 4 – 6 năm để trưởng thành trọn vẹn .
Cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung
Giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh Alzheimer, tăng hiệu suất cao thao tác, ngày càng tăng sức chịu đựng về mặt sức khỏe thể chất cho người dùng, ngăn ngừa những tổn thương về cơ bắp trong luyệt tập thể dục, thể thao …
Giảm căng thẳng
Panax Ginseng cũng được chứng tỏ hoàn toàn có thể giúp giảm căng thẳng mệt mỏi ý thức, sử dụng cho những bệnh về trầm cảm, lo âu, căng thẳng mệt mỏi nói chung và hội chứng căng thẳng mệt mỏi mãn tính ( CFS – chronic fatigue syndrome ), bệnh về đa xơ cứng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng thường gặp ở người mắc bệnh xơ nang, bệnh phổi hoặc những bệnh nhiễm trùng được gây ra bởi vi trùng Pseudomonas …
Chống lão hóa
Các nghiên cứu và điều tra cho thấy, trong nhân sâm Panax Ginseng còn chứa 1 lượng lớn những thành phần dưỡng chất thực vật chống oxy hóa những thành phần không hề tìm thấy trong bất kể loại hình nhân sâm nào khác. Các chất này hoàn toàn có thể giúp kích thích và kích hoạt sự trao đổi chất của da, hoàn toàn có thể ngăn ngừa gốc tự do được tích góp khi làn da tiếp xúc tiếp tục với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm thiên nhiên và môi trường .
Cảm và cúm
Người ta đã nói rằng nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương tăng cường hệ miễn dịch, hoàn toàn có thể giúp khung hình chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Bằng chứng tốt nhất là nó hoàn toàn có thể giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn bị cảm lạnh hoặc cúm .
Sức khỏe tim mạch
Sâm châu Á là một chất chống oxy hoá. Chất chống oxy hoá giúp khung hình vô hiệu những gốc tự do gây tổn hại DNA và góp thêm phần gây ra những bệnh tim mạch, tiểu đường và những bệnh khác. Các nghiên cứu và điều tra cho thấy nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương hoàn toàn có thể cải tổ triệu chứng bệnh tim ở người. Nó cũng hoàn toàn có thể làm giảm mức cholesterol LDL ( xấu ) và tăng cholesterol HDL ( tốt ). Hiệu ứng của nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương so với huyết áp thì phức tạp hơn. Một số nghiên cứu và điều tra cho thấy nó làm giảm huyết áp, trong khi một số ít khác cho thấy nó làm tăng huyết áp. Điều này đã khiến những nhà nghiên cứu đặt câu hỏi liệu nhân sâm có làm tăng huyết áp theo liều thường thì không, nhưng làm giảm huyết áp khi ở liều cao hơn .
Hiệu suất tâm thần
Những người uống nhân sâm thường nói họ cảm thấy tỉnh táo hơn. Một số nghiên cứu báo cáo rằng nhân sâm châu Á có thể cải thiện một chút về tư duy hoặc học tập. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng nhân sâm châu Á có thể cải thiện hiệu suất về những thứ như khả năng tính toán, tập trung, bộ nhớ, và các biện pháp khác. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra những hiệu quả tích cực từ sự kết hợp của nhân sâm châu Á và bạch quả biloba.Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy rằng nhân sâm giúp cải thiện tình trạng tinh thần. Nhưng họ được đo các loại chức năng tinh thần khác nhau.
Sức bền cơ thể
Đã có 1 số ít điều tra và nghiên cứu sử dụng nhân sâm châu Á để trình diễn thể thao ở người và động vật hoang dã thí nghiệm. Kết quả đã được trộn lẫn, với 1 số ít điều tra và nghiên cứu cho thấy sức mạnh và sự bền chắc tốt hơn, những người khác cho thấy sự nhanh gọn được cải tổ hoặc thời hạn phản ứng, và những điều tra và nghiên cứu khác cho thấy không có ảnh hưởng tác động gì cả. Mặc dù vậy, vận động viên thường dùng nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương để tăng cả sức chịu đựng và sức mạnh. Nhân sâm châu Á cũng được tìm thấy để làm giảm sự căng thẳng mệt mỏi trong một điều tra và nghiên cứu của 332 người .
Căng thẳng và hạnh phúc
Nhân sâm châu Á nhiều lúc được cho là có công dụng giúp khung hình đối phó với những căng thẳng mệt mỏi sức khỏe thể chất hoặc ý thức. Mặc dù những đặc tính này hoàn toàn có thể khó điều tra và nghiên cứu nhưng có một số ít dẫn chứng cho thấy nhân sâm ( cả châu Á và Mỹ ) hoàn toàn có thể cải tổ chất lượng đời sống .
Sinh sản / rối loạn cương dương
Nhân sâm châu Á được cho là đã làm tăng hoạt động giải trí tình dục. Nhưng không có nhiều điều tra và nghiên cứu về yếu tố này. Trong những điều tra và nghiên cứu trên động vật hoang dã, nhân sâm Châu Á Thái Bình Dương đã làm tăng sản xuất tinh trùng, hoạt động giải trí tình dục và năng lực tình dục. Một nghiên cứu và điều tra của 46 người đàn ông cũng cho thấy sự ngày càng tăng số lượng tinh trùng cũng như sự vận động và di chuyển của tinh trùng. Một điều tra và nghiên cứu khác ở 60 người đàn ông cho thấy rằng nhân sâm châu Á tăng tình dục và giảm những yếu tố về cương cứng. Ngoài ra, trong một nghiên cứu và điều tra của 45 phái mạnh, những người uống 900 mg nhân sâm Nước Hàn 3 lần mỗi ngày trong 8 tuần ít bị khó khăn vất vả trong việc cương cứng so với những người dùng giả dược .
Ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy rằng nhân sâm châu Á có thể làm giảm nguy cơ của một số loại ung thư. Trong một nghiên cứu quan sát, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 4.634 người trong 5 năm. Họ phát hiện ra rằng những người uống nhân sâm có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, gan, tụy, buồng trứng và ung thư dạ dày thấp hơn. Nhưng nghiên cứu này không thể chắc chắn rằng những yếu tố khác như thói quen ăn uống lành mạnh, có phải là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ ung thư thấp hơn hay không? Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nhân sâm chỉ 3 lần một năm có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư.
Triệu chứng mãn kinh
Chỉ có một vài nghiên cứu và điều tra về nhân sâm cho những triệu chứng mãn kinh. Hai điều tra và nghiên cứu được phong cách thiết kế tốt để nhìn nhận hồng sâm Nước Hàn hoàn toàn có thể làm giảm 1 số ít triệu chứng của mãn kinh, cải tổ thực trạng khỏe mạnh và tâm trạng, đặc biệt quan trọng là cảm xúc chán nản. Người ta dùng nhân sâm cùng với bổ trợ vitamin và khoáng chất. Các nghiên cứu và điều tra khác cho thấy không có hiệu suất cao .
