Lifestyle là gì? 5 phong cách sống tốt đẹp hiện nay

Related Articles

Phong cách sống là nghệ thuật khám phá những cách sống độc đáo; là cách bạn thể hiện những quan điểm của bạn về các vấn đề xung quanh. Phong cách sống phản ánh những nét riêng biệt của chính bạn; làm bạn nổi bật và không bị lu mờ trong xã hội. Phong cách sống hay thuật ngữ lifestyle đã trở nên phổ biến và được giới trẻ quan tâm. Hãy cùng The Coth khám phá về chủ đề lifestyle thú vị này bạn nhé!

I. Lifestyle là gì?

Năm 1929, trong cuốn sách The Science of Living; Adler – một bác sĩ, chuyên gia tâm thần học người Áo đã viết. “Một cây thông mọc trong thung lũng phát triển khác với một cây thông trên đỉnh núi. Cùng một loại cây có hai kiểu sống riêng biệt. Phong cách của nó trên đỉnh núi khác với phong cách của nó khi mọc dưới thung lũng. Phong cách sống của cây là sự thể hiện cá nhân của một cái cây tự tạo ra môi trường sống của nó”.

Theo Adler, lối sống của một người được hình thành trong những năm đầu đời của họ : cảm xúc thấp kém hay tiêu biểu vượt trội ; sự bảo đảm an toàn trong những mối quan hệ và phương tiện đi lại để phấn đấu hướng tới tiềm năng đời sống. Giống như cái cây trong trường hợp tương tự như ở trên ; lối sống này được thể hiện khi một người thưởng thức qua những môi trường tự nhiên khác nhau. Người ta hoàn toàn có thể nói đây là một quan điểm nội tâm hóa về lối sống .

Lifestyle – lối sống, phong cách sống được hiểu là các giá trị, sở thích, quan điểm, hành vi về thể chất, tâm lý, xã hội và kinh tế của mỗi cá nhân. Mọi người trên khắp thế giới có nhiều kiểu sống khác nhau; từ lành mạnh đến không lành mạnh, từ năng động đến rụt rè, im lặng.

Phong cách sống là cách mỗi người nhìn nhận về các vấn đề trong cuộc sống

II. 5 lifestyles phổ biển trong cuộc sống hiện đại

2.1 Minimalist lifestyle – Phong cách sống tối giản của người Nhật

Bản chất thực sự của lối sống tối giản là xác định điều gì cung cấp cho chúng ta giá trị lớn nhất trong cuộc sống và loại bỏ mọi thứ đơn giản là dư thừa. Nó hoạt động dựa trên khái niệm Less is more.

Minimalism là một cách sống rất có chủ đích dẫn đến những biến hóa tích cực trong hầu hết mọi góc nhìn của đời sống. Chọn lối sống tối giản có nghĩa là chọn sống có mục tiêu cao quý .

Một lối sống tối giản tương quan đến việc sống với ít tài nguyên hơn dù là về một ngôi nhà hay vật chiếm hữu. Đó là một phần của quy trình tâm lý cách một người chọn cách sống với toàn bộ những điều tối thiểu trong đời sống nhưng vẫn hài lòng .

Lối sống tối giản không có nghĩa là một lối sống cấp tiến mà là một lối sống tối ưu. Mọi người từ bỏ những thứ họ không cần một cách thuận tiện và cố gắng nỗ lực không khi nào mua nhiều hơn mức họ thực sự cần .

Thay vì cảm thấy như bạn cần nhiều hơn, chủ nghĩa tối giản buộc bạn phải tận hưởng những thứ bạn đã có.

2.2 Lagom lifestyle – Vừa đủ là hạnh phúc

Lagom trong tiếng Thụy Điển có nghĩa đen là không quá ít, chẳng quá nhiều, chỉ vừa đủ. Đây là một triết lý hướng tới sự cân bằng trong mọi lĩnh vực và thời điểm của cuộc sống hàng ngày. 

Nó được cho là bắt nguồn từ thời Viking khi người Thụy Điển ăn hoặc uống từ cùng một chiếc bát. Khi bát đã được chuyển qua nhóm, họ sẽ chỉ lấy đủ cho mình; cho phép những người khác được chia phần công bằng của họ – không quá nhiều cũng không quá ít. Đây là hành động quan tâm đến xung quanh bạn – nghĩ về nhóm chứ không phải cá nhân; đối xử tốt với mọi người và nhận thức về mọi thứ quanh bạn.

Lagom tôn vinh khái niệm sống vừa đủ; là không gian tinh túy giữa tối giản và sống thừa. Lagom là một lối sống xoay quanh việc sống có chủ đích, có mục đích và sống tốt hơn với ít hơn. Lagom khuyến khích bạn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc bằng cách chọn sống một cuộc sống cân bằng và hiệu quả.

2.3 Hygge lifestyle – Hạnh phúc từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống

Hygge không phải bắt nguồn từ tiếng Đan Mạch mà là tiếng Na Uy cổ; nơi nó có nghĩa là “hạnh phúc”. Xuất hiện lần đầu tiên bằng chữ viết của Đan Mạch vào khoảng cuối thế kỷ XVIII và người Đan Mạch đã đón nhận Hygge kể từ đó.

Hygge không phải là về những cử chỉ vĩ đại ; mà là ôm những thứ xa xỉ nhỏ bé hàng ngày để nuôi dưỡng cảm xúc quen thuộc, tự do và thân thiện .

Theo một cách chung nhất, Hygge có nghĩa là tạo ra một bầu không khí ấm cúng và tận thưởng những điều tốt đẹp trong đời sống. Nó thường gồm có việc ngồi quây quần với bè bạn và mái ấm gia đình ; đàm đạo về những điều lớn nhỏ trong đời sống. Có lẽ Hygge lý giải tại sao Đan Mạch là một trong những vương quốc niềm hạnh phúc nhất trên quốc tế .

Hygge lifestyle - Niềm vui từ những điều nhỏ bé

2.4 Wabi-sabi lifestyle – Vẻ đẹp từ sự không hoàn hảo

Đây là một triết lý cổ xưa của người Nhật ; khái niệm Wabi-sabi hoàn toàn có thể giúp bạn nghênh đón sự không tuyệt vời và hoàn hảo nhất và gật đầu đời sống như hiện tại .

Từ “Wabi” có nghĩa là sự đơn giản mộc mạc hoặc sự sang trọng tinh tế. “Sabi” có thể được dịch thành tận hưởng niềm vui trong sự không hoàn hảo

Ở dạng thuần khiết nhất, Wabi-sabi dạy tất cả chúng ta vẻ đẹp của sự không hoàn hảo nhất ; nhưng nó còn nhiều hơn thế nữa. Nó sẽ giúp đời sống của bạn nhẹ nhàng hơn và mở ra cánh cửa để đồng ý con người thật của bản thân .

Theo người Nhật, việc đưa Wabi-sabi vào đời sống của bạn không cần tiền tài ; giảng dạy hay những kỹ năng và kiến thức đặc biệt quan trọng. Những gì bạn cần để nhìn nhận cao tổng thể vẻ đẹp này là một tâm lý yên tĩnh ; năng lực sống chậm lại và đồng ý mọi thứ như chúng vốn có .

2.5 Healthy lifestyle – Lối sống lành mạnh

Một lối sống healthy trở nên quan trọng và phổ biến đối với mọi người. Nhất là trong đợt dịch COVID-19 này, không gì quan trọng bằng một sức khỏe.

Healthy lifestyle có nghĩa là duy trì một lối sống lành mạnh và vận dụng những thói quen giúp cải tổ sức khỏe thể chất của bạn tốt hơn. Theo đuổi lối sống healthy không phải là điều khó khăn vất vả ; bạn hoàn toàn có thể khởi đầu từ chính việc biến hóa những thói quen kém lành mạnh, duy trì và học những thói quen tốt .

Healthy không chỉ gói gọn trong việc nhà hàng ; mà nó còn biểu lộ ở thói quen hoạt động và sinh hoạt hàng ngày ; thời hạn thao tác tích hợp nghỉ ngơi ; chính sách tập luyện thể thao ; …

Lối sống healthy tốt cho sức khỏe

III. Lời kết

Mỗi cá nhân với mỗi phong cách sống, tạo nên một màu sắc riêng biệt trong bức tranh đa sắc màu của xã hội. Hãy cứ tự tin theo đuổi lối sống mà bạn mong muốn; chỉ cần bạn cảm thấy hạnh phúc và điều đó không làm hại đến ai là được. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn sâu sắc hơn về lifestyle; cũng như biết thêm cho mình những phong cách sống tốt đẹp trên thế giới rồi nhé!

More on this topic

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Popular stories