Chỉ nha khoa là một sợi dây chỉ mỏng được sử dụng để loại bỏ thức ăn và mảng bám răng giữa các kẽ răng nơi mà bàn chải đánh răng không thể với tới.
Việc sử dụng chỉ nha khoa thường được khuyến nghị để ngăn ngừa viêm nướu và tích tụ mảng bám. Cụ thể, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng có thể loại bỏ tới 80% mảng bám bằng phương pháp này và việc dùng chỉ nha khoa có thể mang lại lợi ích đặc biệt ở những người có dụng cụ chỉnh nha.
Tuy nhiên, vật chứng khoa học thực nghiệm chứng tỏ quyền lợi lâm sàng của việc dùng chỉ nha khoa như một công cụ hỗ trợ cho việc đánh răng thường thì vẫn còn hạn chế .Sử dụng liên tục chỉ nha khoa sẽ vô hiệu mảng bám trên răng, giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, hoàn toàn có thể dẫn đến cao răng. Chỉ cần dùng chỉ nha khoa hoàn toàn có thể làm cho hàm răng trông sáng hơn bằng cách vô hiệu mảng bám và những hạt thức ăn dư thừa mà bạn hoàn toàn có thể không nhìn thấy trong gương hoặc trong những kẽ hở mà bàn chải đánh răng của bạn không chạm tới .
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày không chỉ giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Việc vệ sinh răng miệng tốt cũng góp phần tích cực vào sự cản thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau.
Trên trong thực tiễn, bệnh nha chu đang có khuynh hướng thông dụng hơn, đồng nghĩa tương quan với việc người bệnh đồng thời sẽ phải đương đầu với rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim, mặc dầu cần nhiều nghiên cứu và điều tra hơn để xác nhận mối liên hệ này. Một số nhà nghiên cứu và điều tra nghĩ rằng nhiễm trùng miệng, giống như mọi loại nhiễm trùng khác, hoàn toàn có thể làm tăng mức độ của những chất gây viêm trong máu, từ đó thôi thúc cục máu đông và làm chậm lưu lượng máu đến tim. Một giả thuyết khác là vi trùng từ nhiễm trùng miệng hoàn toàn có thể thuận tiện xâm nhập vào máu và tác động ảnh hưởng đến mạng lưới hệ thống tim mạch của bạn .Loại bỏ mảng bám và giữ vệ sinh răng miệng hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng bệnh nướu răng và giúp ngăn ngừa sâu răng .Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa sẽ tạo điều kiện kèm theo để bạn kiểm tra răng miệng một cách liên tục. Một số điều kiện kèm theo gồm có 1 số ít bệnh ung thư, HIV / AIDS, lạm dụng chất và rối loạn siêu thị nhà hàng hoàn toàn có thể gây ra những tổn thương trong miệng của bạn và đỏ và sưng nướu .
5 lợi ích cụ thể từ việc sử dụng chỉ nha khoa
1. Phòng ngừa viêm lợi
Viêm lợi là bệnh lý khá phổ cập, tạo ra cảm xúc đau đớn gồm có những triệu chứng như chảy máu hoặc sưng lợi. Một trong những cách đơn thuần nhất để ngăn ngừa viêm lợi là dùng chỉ nha khoa tiếp tục, hoàn toàn có thể vô hiệu những mảng bám tích tụ trên đường nướu dẫn đến bệnh .
2. Phòng ngừa tiểu đường
Tưởng như chẳng có sự tương quan gì giữa bệnh tiểu đường và việc dùng chỉ nha khao, nghe thì rất vô lý nhưng lại vô cùng thuyết phục. Việc dùng chỉ nha khoa hoàn toàn có thể có ảnh hưởng tác động tích cực lớn so với bệnh tiểu đường ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Khi bạn không dùng chỉ nha khoa, vi trùng trong miệng sẽ tích tụ với vận tốc nhanh .Vi khuẩn miệng này hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến mức glucose trong máu của bạn, đây là một yếu tố lớn nếu bạn bị tiểu đường. Để giúp ổn định lượng đường trong máu, hãy bảo vệ dùng chỉ nha khoa tối thiểu một lần mỗi ngày và vô hiệu càng nhiều vi trùng khỏi miệng càng tốt ,
3. Phòng ngừa chứng hôi miệng
Chứng hôi miệng khá thông dụng, khiến cho người bệnh cảm thấy mất tự tin khi tiếp xúc. Đánh răng hai hoặc ba lần một ngày và sử dụng nước súc miệng chắc như đinh hoàn toàn có thể giúp ích, nhưng chính sự tích tụ vi trùng của cao răng gây ra mùi mạnh nhất .Bạn hoàn toàn có thể vô hiệu cặn răng trên răng bằng cách đánh răng, nhưng chỉ nha khoa hoàn toàn có thể giúp vô hiệu cặn răng khỏi lợi và ở giữa răng của bạn. Những người bị hôi miệng mở màn dùng chỉ nha khoa thường ghi nhận những cải tổ trong hơi thở của họ trong vòng một tuần .
4. Giảm nguy cơ các bệnh hô hấp
Miệng của bạn là cánh cửa trực tiếp đến những cơ quan của khung hình bạn. Ngoài việc làm nạp nguồn năng lượng vào, vi trùng từ miệng hoàn toàn có thể đi xuống cổ họng của bạn đến hệ hô hấp. Dùng chỉ nha khoa hoàn toàn có thể vô hiệu 1 số ít vi trùng miệng gây viêm phế quản và thậm chí còn viêm phổi .
5. Sử dụng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Nếu không dùng chỉ nha khoa liên tục, bạn hoàn toàn có thể nhận thấy rằng lợi – nướu của bạn bị chảy máu, đó là tín hiệu của viêm lợi. Một trong những yếu tố tương quan đến bệnh này là việc vi trùng hoàn toàn có thể xâm nhập vào máu và tiến công những khung hình của bạn. Cuối cùng, điều này hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố tim mạch hoặc cục máu đông .
Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa theo 5 bước tiêu chuẩn
Bước 1: Cắt 1 đoạn chỉ dài khoảng 25-30cm, cuộn vòng quanh hai ngón trỏ để giữ.
Bước 2: Đặt chỉ nha khoa vào trong kẽ răng, dùng ngón tay trỏ và ngón cái giữ cố định, kéo chỉ theo chiều lên xuống để làm sạch hết vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng.
Bước 3: Uốn chỉ nha khoa vòng theo chân răng và đường viền lợi theo hình chữ C, tránh việc cọ xát hoặc đè nén quá mạnh sẽ gây ra tổn thương cho lợi, thậm chí là rách lợi.
Bước 4: Di chuyển lần lượt từ kẽ răng này đến kẽ răng khác, có thể thay đổi cách cầm chỉ để có thể vệ sinh ở các vùng khe sâu trong miệng.
Bước 5: Nâng nhẹ sợi chỉ ra khỏi kẽ răng. Có thể sử dụng nước thường hoặc nước súc miệng sau khi dùng chỉ nha khoa cho sạch.
5 BƯỚC SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA TIÊU CHUẨN CỦA ORAL-B
Các sản phẩm chỉ nha khoa nha sĩ khuyên dùng
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA
Dùng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày
– Mặc dù những chuyên viên nha khoa khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày, nhưng chỉ có khoảng chừng 16 % người Mỹ thực sự làm, theo một cuộc khảo sát năm 2017 được công bố bởi Thương Hội Nha khoa Hoa Kỳ1. Tại sao bạn nên coi trọng việc xỉa răng mỗi ngày ?Vì nó vô hiệu khoảng chừng 40 % mảng bám tích tụ trong miệng của bạn2. Mảng bám hoàn toàn có thể gây ra sâu răng – ngay cả giữa những răng – và bệnh nướu răng nếu nó không được xử lý .
Giữ và điều khiển chỉ nha khoa một cách chính xác
Bắt đầu với một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng chừng 18 inch. Quấn những đầu xung quanh những ngón tay giữa của bạn, để lại khoảng cách giữa những ngón tay khoảng chừng 2 inch. Nhẹ nhàng lướt sợi chỉ nha khoa giữa những kẽ răng bằng hoạt động qua lại. Tạo hình chữ C xung quanh mỗi răng để bảo vệ bạn bao trùm được diện tích quy hoạnh mặt phẳng tối đa .
Sử dụng một phần chỉ nha khoa mới cho mỗi răng
Bạn hoàn toàn có thể vướng mắc tại sao bạn nên sử dụng miếng chỉ nha khoa 18 inch. Có thực sự thiết yếu để sử dụng nhiều chỉ nha khoa ? Có, do tại bạn cần một phần sạch cho mỗi răng. Việc sử dụng lại những phần giống nhau hoàn toàn có thể để lại vi trùng trong miệng của bạn. Bạn nên quấn phần nhiều chỉ nha khoa quanh một ngón tay để khởi đầu. Khi bạn chuyển sang một chiếc răng mới, hãy quấn phần chỉ nha khoa đã sử dụng quanh ngón tay đối lập ( ngón khởi đầu với ít chỉ nha khoa hơn ). Điều này sẽ phân phối cho bạn một miếng chỉ nha khoa mới để làm sạch từng kẽ răng .
NHỮNG ĐIỀU CẦN TRÁNH KHI SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA
Kẹp chỉ nha khoa vào kẽ răng
Khi bạn dùng chỉ nha khoa, hãy sử dụng một hoạt động qua lại nhẹ nhàng để dẫn hướng sợi dây giữa những răng của bạn. Bắn chỉ nha khoa hoặc sử dụng quá nhiều áp lực đè nén để buộc chỉ nha khoa giữa những kẽ răng hoàn toàn có thể làm tổn thương nướu của bạn. Theo thời hạn, nó hoàn toàn có thể gây tụt nướu, làm tăng rủi ro tiềm ẩn sâu răng và bệnh nha chu. Nếu dùng chỉ nha khoa gây đau, hoàn toàn có thể bạn đang dùng quá nhiều lực .
Ngừng nếu nướu của bạn bị chảy máu
Có thể tự nhiên ngừng dùng chỉ nha khoa nếu nướu của bạn khởi đầu chảy máu. Tuy nhiên, không dùng chỉ nha khoa hoàn toàn có thể gây viêm và chảy máu nướu – một tín hiệu của viêm nướu, một dạng bệnh nướu răng sớm nhất – ngay từ đầu. Nếu nướu của bạn khởi đầu chảy máu, hãy liên tục dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng để vô hiệu mảng bám. Nếu bạn dùng chỉ nha khoa đều đặn, bạn sẽ giảm viêm nướu và máu sẽ ngừng chảy trong vòng vài tuần .
Sử dụng nước súc miệng để thay thế
Nước súc miệng có lợi cho răng miệng của bạn, từ làm hơi thở thơm tho đến giảm rủi ro tiềm ẩn sâu răng. Tuy nhiên, chỉ vì nước súc miệng hoàn toàn có thể lọt vào kẽ răng không có nghĩa là nó sửa chữa thay thế cho việc dùng chỉ nha khoa. Mảng bám răng hoàn toàn có thể rất dính và chỉ riêng nước súc miệng thì không hề vô hiệu hết được. Dùng chỉ nha khoa là điều thiết yếu để vô hiệu những chất cặn bã còn sót lại trên răng của bạn
————————————————————————————–
👨⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐 Website: http://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 – 20h30 tất cả các ngày.
#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant
