Bộ ngực là gia tài quý giá của phụ nữ. Bộ ngực căng tròn, săn chắc làm tăng vẻ đẹp hình thể và giúp chị em phụ nữ tự tin hơn khi mặc đồ. Tuy nhiên, có quá nhiều nguyên do khiến cho vòng 1 không được như ý muốn, như : di truyền, khối lượng khung hình, hormone, …
Nếu không muốn phải phẫu thuật nâng ngực, bơm silicon nhân tạo nguy hiểm thì mời bạn theo dõi tiếp bài viết này để tham khảo một số cách làm tăng vòng một tự nhiên đơn giản tại nhà ai cũng làm được.
Cách làm tăng vòng một tự nhiên, đơn thuần tại nhà :
1/ Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất tăng kích thước vòng 1 tự nhiên:
a/ Sữa đậu nành:
● Sữa đậu nành là thực phẩm lý tưởng đầu tiên mà các cô nàng ngực lép nên bổ sung. Sữa đậu nành chứa dưỡng chất tăng sinh estrogen, kích thích vòng 1 phát triển tự nhiên.
b/ Các loại đậu, hạt, ngũ cốc:
● Các loại đậu, hạt sấy khô, hạnh nhân, hạt điều, … chứa nhiều axit béo, protein, vitamin, khoáng chất, vừa giúp tăng vòng 1 vừa tương hỗ trí não, tim mạch .
● Bạn hoàn toàn có thể ăn các loại hạt sấy khô này vào bữa ăn nhẹ hoặc trộn chung với salat, sữa chua, …
c/ Đu đủ xanh:
● Đu đủ chín chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe thể chất, tuy nhiên, bạn cũng không nên bỏ lỡ tác dụng tuyệt vời của đu đủ xanh. Theo điều tra và nghiên cứu là loại trái cây này có chứa một loại enzyme ( có
trong mủ ) sản sinh phytoestrogen, giúp vòng một tăng trưởng đầy đặn, đặc biệt quan trọng là ở tiến trình dậy thì .
● Món ăn ngon nhất hoàn toàn có thể nấu từ đu đủ xanh và hầm với chân giò heo .
d/ Sữa và các sản phẩm từ sữa:
● Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt nó còn giúp kích thích hormone sinh dục nữ, làm tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Uống sữa đầy đủ mỗi ngày, nhất là giai đoạn tuổi dậy thì, những ngày đèn đỏ, sẽ giúp vòng 1 phát triển đáng kể.
● Ngoài ra, sữa chua, phô mát, … làm từ sữa cũng rất tốt để kích thích vòng 1 tăng trưởng, nên bổ trợ mỗi ngày .
2/ Massage ngực với tinh dầu:
● Massage ngực có tính năng rất hữu hiệu trong việc giúp tăng size cho “ núi đôi ”. Một vài loại tinh dầu từ thảo dược như : cỏ lùn, nhân sâm, cây có gai, bồ công anh được chứng tỏ là giúp tăng vòng 1 hiệu suất cao. Massage vừa giúp kích thích lưu thông máu, làm co và giãn mô ngực, vừa giúp ngực săn chắc đầy đặn hơn .
● Massage ngực với hỗn hợp hành tây + mật ong + nghệ là một chiêu thức tăng vòng 1 rất hiệu suất cao. Chị em ngực bị chảy xệ ( sau sinh ) cũng hoàn toàn có thể sử dụng hỗn hợp này để chăm nom bầu ngực của mình .
● Cách massage như thế nào mời bạn tìm hiểu thêm thêm trên youtube nhé !
3/ Thực hiện các bài tập giúp vòng một căng tròn, đầy đặn
● Các bài tập thể dục đơn giản là cách được nhiều người lựa chọn để làm tăng size vòng 1. Các động tác như chống đẩy, tập tạ giúp hình thành các cơ ngực, các mô tuyến vú và mô mỡ trong ngực, từ đó, tăng kích thước ngực sau 1 tháng.
● Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm một số ít bài tập trên youtube để sớm chiếm hữu vòng 1 săn chắc, căng tròn nhé !
4/ Dùng thực phẩm chức năng tăng kích thước vòng một
● Hiện nay, dùng thực phẩm tính năng kích thích tăng vòng 1 đã rất phổ cập. Hầu hết các mẫu sản phẩm này đều giúp bổ trợ hoặc tăng sinh estrogen – nội tiết tố nữ, để giúp vòng 1 tăng trưởng tự nhiên .
● Nhiều người muốn sử dụng thực phẩm công dụng, tuy nhiên lại lo ngại về chất lượng loại sản phẩm, công dụng phụ, … Vậy thì hãy tìm hiểu thêm 2 dòng loại sản phẩm đã và đang hút khách nhất trên thị trường, được nhìn nhận rất cao về hiệu suất cao và bảo đảm an toàn sức khỏe thể chất .
a/ Viên uống nở ngực Genie Boom Fat Yline Nước Hàn
– Viên nở ngực genie chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên an toàn, chứa:
– Phytoestrogen hàm lượng cao, vitamin E, A, B1, B6, B12, chiết xuất đậu nành, sụn cá mập, canxi cỏ biển, protein, enzyme,…
☞ Genine bổ sung estrogen cần thiết cho cơ thể phụ nữ
☞ Tăng mô tế bào vùng ngực, giúp ngực phát triển tốt, hiệu quả có thể thấy sau 2 tuần (*)
☞ Cải thiện bầu ngực bị chảy xệ, kém đàn hồi (phụ nữ sau sinh)
☞ Tạo khe rãnh giữa 2 bầu ngực, tăng sức cuốn hút, quyến rũ cho bạn
☞ Ổn định nội tiết, điều hòa kinh nguyệt
☞ Ngoài ra, sản phẩm còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa
☞ Hộp 60 viên, sử dụng trong 1 tháng, sau khi kết thúc liệu trình, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi size áo nhé. Sản phẩm của hãng Genie uy tín hàng đầu tại Hàn Quốc, đã được kiểm chứng nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn.
☞ Viên nở ngực Genie cũng đã nhận được rất nhiều review đánh giá tốt từ khách hàng ở khắp châu Á.
=> Mời bạn tìm hiểu và khám phá thêm loại sản phẩm tại link : https://bit.ly/2UYPqK2
b/ Viên uống nở ngực Best Beauty Body BBB Nhật Bản
– Viên uống nở ngực BBB là một trong những sản phẩm HOT được chị em ưa chuộng. Hàng của Nhật luôn đảm bảo những tiêu chuẩn khắt khe nhất về chất lượng cũng như độ an toàn cho sức khỏe.
BBB Best Beauty Body được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên giúp tăng sinh estrogen tự nhiên trong cơ thể. Estrogen là nhân tố quan trọng liên quan mật thiết đến kích thước vòng 1.
– Nếu thiếu vắng estrogen, ngực có rủi ro tiềm ẩn chảy xệ, hoặc kém tăng trưởng .
☞ Viên uống BBB đảm bảo an toàn, hiệu quả từ sau khi uống đều đặn ít nhất 2 hộp. Sản phẩm có hương vị bạc hà dễ uống, không gây tác dụng phụ đối với sức khỏe.
☞ Tăng cường sinh lý nam nữ, chống lão hóa da
☞ BBB của Orihiro – là thương hiệu dược phẩm nổi tiếng Nhật, đã được ưa chuộng và phổ biến trên thị trường nhiều năm nay với những tín hiệu rất tích cực. Những bạn ngực nhỏ hoặc bị chảy xệ đều có thể sử dụng hiệu quả.
=> Tìm hiểu thông tin chi tiết cụ thể tại link : https://bit.ly/2ZT11Ov
Hàng Ngoại Nhập Store vừa san sẻ 1 số ít tuyệt kỹ giúp làm tăng size vòng 1 đơn thuần, hiệu suất cao, ai cũng hoàn toàn có thể thực thi. hãy kiên trì tối thiểu 2-3 tháng để có được số đo vòng 1 lý tưởng nhé. Chúc các bạn thành công xuất sắc !
Quỳnh DHP
