Tình dục là một nhu cầu sinh lý tự nhiên và được coi là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên, nếu một trong hai người có nhu cầu sinh lý quá cao sẽ gây ra những rắc rối. Bài viết này sẽ đề cập tới nhu cầu cao ở phái mạnh, gợi ý cách làm giảm ham muốn ở nam giới, giúp cân bằng chuyện yêu để giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Tác hại khi đàn ông ham muốn quá nhiều
Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng ham muốn quá nhiều ở đàn ông là do nồng độ hormone testosterone tăng cao. Ngoài ra, những tác động từ xã hội hoặc thuốc tăng cường sinh lý cũng là nguyên nhân kích thích nhu cầu ở phái mạnh tăng cao.
Đáng quan tâm, thực trạng này lê dài sẽ gây ra nhiều tai hại cho sức khỏe thể chất phái mạnh và niềm hạnh phúc vợ chồng .
Ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới
Những người có ham muốn cao có thể quan hệ 3 – 4 lần một ngày. Khi cậu nhỏ làm việc quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể nam giới mệt mỏi và kiệt sức. Nếu hoạt động tình dục với tần suất cao trong thời gian dài sẽ dẫn tới tình trạng cương dương, xuất tinh sớm, thậm chí vô sinh.
Ham muốn cao mà không được thỏa mãn nhu cầu nhu yếu, khung hình phái mạnh sẽ cảm thấy không dễ chịu. Tâm trí của họ sẽ liên tục nghĩ về chuyện ấy. Cảm giác thèm muốn luôn thường trực trong các ý nghĩ. Do vậy mà họ không hề tập trung chuyên sâu thao tác, gây ra các yếu tố về tâm ý như stress, căng thẳng mệt mỏi. 
Yếu sinh lý vì T.H.Ủ D.Â.M quá mức, chuyện muôn thủa và cái KẾT…!
Tuổi trẻ nông nổi, khi mới chỉ là chú ngựa non học đòi người lớn tôi đã phạm phải sai lầm đáng tiếc nghiêm trọng. Mới thì tuần 1, 2 lần rồi đâm ra nghiện, có khi tuần 4, 5 lần ….
Mở
Khi nhu yếu sinh lý tăng cao mà không được thỏa mãn nhu cầu, phái mạnh thường lựa chọn giải pháp thủ dâm. Tuy nhiên, nếu thực thi hành vi nhiều lần, “ cậu nhỏ ” sẽ gặp các yếu tố rối loạn cương dương, yếu sinh lý, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, …
Ảnh hưởng tiêu cực tới hạnh phúc gia đình
Nam giới có ham muốn quá cao sẽ tác động ảnh hưởng lớn tới niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Bởi vì người vợ sẽ cảm thấy sợ hãi quan hệ để ship hàng nhu yếu của chồng. Lâu dần người phụ nữ hoàn toàn có thể giảm ham muốn tình dục .
Trong một mối quan hệ khi một người có nhu yếu quá cao, một người lại bị giảm, sẽ dẫn tới thực trạng mất hòa hợp. Khi yếu tố tình dục bị mất cân đối sẽ tác động ảnh hưởng lớn tới niềm hạnh phúc lứa đôi .
Mặt khác khi người vợ không đủ sức phân phối nhu yếu của người chồng, hoàn toàn có thể dẫn tới thực trạng ngoại tình để xử lý nhu yếu sinh lý. Điều này không những ảnh hưởng tác động tới niềm hạnh phúc mái ấm gia đình mà còn làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục như HIV / AIDS, lậu, giang mai, …
Những cách làm giảm ham muốn ở nam giới
Nam giới có thế mạnh trong chuyện chăn gối sẽ làm họ cảm thấy tự tin. Đồng thời họ hoàn toàn có thể đưa bạn tình lên đỉnh. Tuy nhiên, khi nhu yếu lên quá cao, thì sẽ gây ra nhiều yếu tố xấu đi như những tai hại kể trên. Do đó, làm giảm ham muốn ở đàn ông là việc thiết yếu để giúp khung hình, tâm ý của họ về trạng thái cân đối. Dưới đây là 3 cách làm giảm nhu yếu sinh lý nam mà các đấng mày râu và các chị em nên tìm hiểu thêm .
Ăn gì để giảm ham muốn ở nam giới?
Thực phẩm có công dụng tốt trong việc trấn áp và cân đối nồng độ hormone testosterone trong khung hình. Những loại thực phẩm có năng lực ngưng trệ nhu yếu sinh lý tăng cao là :
- Cam thảo
Trong cam thảo có chứa nhiều hoạt chất phytoestrogen. Bổ sung hợp chất này vào khung hình sẽ làm giảm nồng độ testosterone cao trong máu. Nhờ đó mà làm giảm ham muốn ở nam .
- Thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế
Bánh mì, nui, bánh ngọt, bột ngũ cốc là một số ít loại thực phẩm nổi bật chứa carbohydrate tinh chế. Các loại thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu, phần nào giảm lượng testosterone .
Tuy nhiên nếu phái mạnh ăn quá nhiều dạng thực phẩm này sẽ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, béo phì, tim mạch, … Do vậy, nên ăn ở mức độ vừa phải để vừa bảo vệ tiết chế nhu yếu vừa không bị bệnh khác .
- Thịt mỡ
Trong thịt mỡ có lượng chất béo bão hòa cao khiến cậu nhỏ khó lên đỉnh .
- Rau gia vị
Rau răm, bạc là các loại gia vị có chứa phytoestrogen có công dụng giảm ham muốn phái mạnh .
- Café, bia rượu
Thành phần caffein, cồn có ảnh hưởng tác động tới ham muốn của người đàn ông. Do vậy mà người ta thường khuyên đàn ông không nên uống nhiều các loại thức uống này nếu không muốn bị yếu sinh lý. Nhưng đây là thứ cần cho những người muốn giảm bớt ham muốn .
Lưu ý: Các loại đồ uống này không chỉ làm giảm ham muốn, mà còn ảnh hưởng tới nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Do vậy, phái mạnh chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải, không nên lạm dụng, tránh trường hợp không còn hứng thú với tình dục, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe sinh sản của nam giới.
Ngoài việc bổ trợ các thực phẩm nên ăn, thì phái mạnh cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm tăng testosterone như :
- Hàu, tôm, cua, thịt bò, trứng vịt lộn vì giàu kẽm.
- Cá ngừ, cá thu, lòng đỏ trứng vì giàu vitamin D.
- Giá đỗ, cải mâm xôi, măng tây, cải bó xôi, củ cải,…vì chứa nhiều vitamin B6.
- Các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt,…vì chứa nhiều kali.
Cách làm giảm ham muốn ở nam giới bằng thuốc
Đối với những người có nhu yếu sinh lý quá cao và cảm thấy căng thẳng mệt mỏi về thực trạng này, bác sĩ thường kê một số ít loại thuốc có tính năng giảm ham muốn. Điển hình là :
- Thuốc điều trị tuyến tiền liệt
Loại thuốc này có tính năng ức chế hormone testosterone trong máu, làm yếu sinh lý và suy giảm ham muốn tình dục .
- Thuốc an thần
Các loại thuốc an thần có chứa các thành phần như chlorpromazine, fluphenazine, trifluoperazine có công dụng làm rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Các thành phần dopamine, serotonin có tính năng an thần, dễ ngủ. Nhờ vậy mà các loại thuốc an thần có tính năng giảm ham muốn ở phái mạnh .
Lưu ý: Không nên lạm dụng các loại thuốc này bởi vì nó sẽ gây ra các tác dụng phụ cho nam giới. Sử dụng lâu dài khiến nam giới bị yếu sinh lý, cơ quan sinh dục gặp vấn đề rối loạn. Đồng thời các thuốc này sẽ gây ảnh hưởng tới các cơ quan khác khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe giảm sút.
Cách làm giảm ham muốn ở nam giới bằng tác động tâm lý
Điều trị về tâm ý cũng rất quan trọng trong quy trình làm giảm ham muốn ở phái mạnh. Biện pháp này cần được thực thi đồng thời cùng với các giải pháp trên. Để hạn chế các tâm lý tương quan tới tình dục, phái mạnh nên có nhiều hoạt động giải trí để cho bản thân trở nên bận rộn. Khi đó, đầu óc không có nhiều thời hạn để nghĩ tới ham muốn. Phái mạnh hoàn toàn có thể :
- Tăng thời gian cho công việc.
- Dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao ít nhất 1 tiếng/ngày.
- Tập thể dục thể thao ở ngoài trời sẽ giúp nam giới ít nghĩ tới quan hệ tình dục
- Tham gia các hoạt động ngoài trời cùng vợ và con cái.
- Không nên dành nhiều thời gian ở trong nhà một mình hoặc ở riêng với vợ. Vợ chồng nên tạo cơ hội để đi ra ngoài cùng nhau.
- Tránh xem các bộ phim, hình ảnh có tính khiêu dâm.
Nhu cầu ham muốn quá cao gây ra nhiều phiền phức cho đời sống của phái mạnh và ảnh hưởng tác động tới niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Vì vậy, khi có các tín hiệu ham muốn quá độ, hãy tìm cách làm giảm ham muốn ở phái mạnh để về trạng thái cân đối .
4.4 / 5 – ( 5 bầu chọn )
