30.424 lượt xem
Thời tiết trở lạnh khiến nhiều người dễ bị mắc các bệnh hô hấp, đặc biệt là ho. Hãy cùng META tham khảo 10 cách trị ho tại nhà đơn giản, cực hiệu quả dưới đây nhé!
Ho là một bệnh lý hô hấp thường gặp trong mùa lạnh. Ho dai dẳng lâu ngày thường đem đến nhiều phiền phức trong hoạt động và sinh hoạt, làm khung hình căng thẳng mệt mỏi, giảm sự tập trung chuyên sâu trong học tập và thao tác. Nếu bạn cũng đang bị ho và chưa biết cách chữa trị như thế nào thì hãy thử tìm hiểu thêm 10 mẹo trị ho dân gian đơn thuần dưới đây nhé !
Cách trị ho bằng gừng
Từ rất lâu trước đây, ông cha ta đã luôn xem gừng như một vị thuốc tự nhiên có tính năng trị ho rất tốt. Gừng là thực vật có vị cay, tính ấm, chuyên dùng để điều trị các chứng ho do đổi khác thời tiết, ho gió, ho khan, ho lâu ngày không khỏi. Cách trị ho bằng gừng tại nhà rất đơn thuần, bạn chỉ cần thực thi theo hướng dẫn sau :
- Bước 1: Bạn rửa sạch củ gừng tươi rồi đem nướng cho đến khi phần vỏ ngoài của củ gừng cháy sém.
- Bước 2: Cạo sạch vỏ gừng sau đó giã nhuyễn hoặc ép lấy nước.
- Bước 3: Cho thêm mật ong vào hòa chung với nước gừng để uống. Bã gừng bạn có thể giữ lại và dùng để ngậm để làm dịu cơn ho.
Lưu ý: Để cách trị ho bằng gừng đạt hiệu quả cao, bạn nên hâm nóng nước gừng trước khi uống. Kiên trì thực hiện thì sau 2 đến 3 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rõ rệt.
Cách chữa ho bằng mật ong
Mật ong là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống và nó cũng là một nguyên vật liệu thường được dùng trong y học. Không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, mật ong còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm và giàu chất chống oxy hóa, tốt cho khung hình nên giúp giảm ho nhanh gọn .
Cách chữa ho bằng mật ong rất đơn thuần, nhanh gọn nên bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể triển khai tại nhà : Bạn hoàn toàn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất để sát trùng cổ họng, giảm các triệu chứng ho, ngứa cổ họng hoặc trộn mật ong với dầu dừa, nước chanh ấm để uống vào buổi sáng .
>>> Tham khảo thêm: Uống mật ong có béo không? Uống nhiều có nóng không?
Cách trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi
Tỏi là loại thực vật có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh nên được dùng để tăng cường miễn dịch, đặc biệt quan trọng là trị bệnh ho do virus, vi trùng gây ra. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho có đờm tại nhà rất hiệu suất cao. Trong dân gian ta đã lưu lại khá nhiều cách trị ho bằng tỏi rất đơn thuần, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một trong số những cách dưới đây .
- Cách 1: Đập dập 4 – 5 tép tỏi tươi rồi đem chưng cách thủy với 1 – 2 viên đường phèn. Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt, uống từ 2 – 3 lần/ngày. Trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy tình trạng ho dai dẳng được cải thiện đáng kể.
- Cách 2: Bạn giã nát 2 – 3 tép tỏi tươi rồi thái sợi một ít gừng tươi. Bỏ các nguyên liệu vào nồi đun sôi cùng 1 – 2 thìa đường nâu và một chút nước. Sau khi hỗn hợp này sôi thì bạn để nguội rồi chắt lấy nước cốt, sử dụng 2 – 3 lần/ngày.
- Cách 3: Bạn chuẩn bị 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím sau đó đem bóc vỏ sạch rồi ngâm trong lọ cùng với mật ong nguyên chất (tốt nhất nên ngâm ít nhất 12 tiếng trước khi đem ra sử dụng). Mỗi lần dùng, bạn lấy nửa muỗng cà phê hỗn hợp rồi pha với một ít nước ấm để uống. (Lưu ý: Cách này không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).
>>> Xem thêm: Tổng hợp những tác dụng của tỏi đen không phải ai cũng biết
Cách trị ho có đờm bằng rau diếp cá
Trong lá diếp cá có chứa nhiều hợp chất có công dụng ức chế hoạt động giải trí của một số ít loại vi trùng gây bệnh đường hô hấp. Hơn nữa, lá diếp cá cũng rất giàu vitamin C, một loại vitamin có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, giúp kháng viêm, chống lại sự tiến công của các loại vi trùng .
Cách trị ho bằng lá diếp cá khá đơn thuần, bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, xay nhuyễn với 1 bát nước sau đó lọc lấy nước cốt. Uống 1 – 2 cốc nước rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp thực trạng ho của bạn nhanh gọn thuyên giảm. Nếu thấy nước cốt rau diếp cá khó uống thì bạn hoàn toàn có thể hòa cùng một chút ít đường cho dễ uống hơn nhé !
>>> Có thể bạn nên biết: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì với sức khỏe và làn da?
Cách trị ho cho người lớn bằng lá húng chanh
Cây húng chanh có tính ấm và vị cay, thành phần có chứa rất nhiều vitamin A, B, C, Omega 6 … giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp chống lại tác động ảnh hưởng của các loại vi trùng gây bệnh hô hấp. Ngoài ra, trong lá húng chanh còn có một lượng lớn tinh dầu và hợp chất codein có tác dụng như một loại thuốc ho tự nhiên. Dưới đây là cách trị ho ngứa cổ họng bằng lá húng chanh mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :
Bạn sẵn sàng chuẩn bị 16 lá húng chanh tươi và mật ong nguyên chất sau đó đem húng chanh rửa sạch và để ráo nước. Tiếp theo, bạn thái nhỏ lá húng chanh, cho vào bát, trộn đều cùng mật ong nguyên chất ( lượng mật ong phải ngập hết lá húng ). Bạn đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy cho đến khi lá húng chanh nhuyễn thì tắt nhà bếp, để nguội bớt rồi dùng hỗn hợp này để uống vào buổi sáng và chiều mỗi ngày .
Cách chữa ho tại nhà bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ không chỉ là nguyên vật liệu làm đẹp tuyệt vời mà còn là bài thuốc vạn vật thiên nhiên giúp trị ho tại nhà rất hiệu suất cao. Cách trị ho bằng tinh bột nghệ cực kỳ đơn thuần : Bạn chỉ cần trộn tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất rồi viên thành các viên nhỏ để sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể pha tiêu đen, bột nghệ và mật ong với nước nóng để uống mỗi ngày 1 cốc vào buổi sáng. Kiên trì khoảng chừng 1 tuần là bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rất rõ ràng .
Trị ho lâu ngày bằng cam thảo
Cam thảo có công dụng giúp thư giãn giải trí phế quản, giảm viêm họng và giảm ho cho người lớn rất tốt. Để trị ho, ngứa cổ họng cho người lớn bằng cam thảo, bạn làm như sau : Dùng 8 gr cam thảo khô đun cùng nửa lít nước cho đến khi sôi thì tắt nhà bếp rồi để cho nguội bớt. Sau đó, bạn đổ nước cam thảo vào bình giữ nhiệt và dùng để uống trong ngày. Thực hiện cách này khoảng chừng 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy hiệu suất cao rất rõ ràng .
Trị ho đờm tại nhà bằng lá hẹ
Cách trị ho bằng lá hẹ là một chiêu thức đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Bài thuốc này hoàn toàn có thể vận dụng để trị ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ với cách làm rất đơn thuần : Bạn mua một nắm lá hẹ rồi đem rửa sạch, cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Sau khi hỗn hợp chín, bạn đem chắt lấy nước, uống 2 lần / ngày. Người lớn hoàn toàn có thể ăn cả phần bã để tăng thêm hiệu suất cao trị ho .
Mẹo trị ho tại nhà bằng trứng gà
Cách trị ho tại nhà bằng trứng gà là một mẹo dân gian đã được lưu truyền từ lâu, thường vận dụng cho những đối tượng người dùng như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai … khó uống thuốc. Bạn hãy pha 2 – 3 thìa mật ong với nửa bát nước rồi đun sôi. Khi hỗn hợp nước mật ong sôi, bạn đánh tan 1 – 2 quả trứng gà rồi cho vào, khuấy đều cho đến khi chín thì tắt nhà bếp và bày ra bát để ăn. Món này nên ăn ngay lúc còn nóng để trứng không bị tanh .
>>> Tham khảo: Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong
Trị ho bằng rau cải cúc
Rau cải cúc có vị ngọt nhẹ, hơi the, tính mát, có công dụng tán phong, tiêu đờm, tương hỗ tiêu hóa và trị ho rất tốt. Ông bà ta trước kia thường sử dụng rau cải cúc để làm ra bài thuốc trị ho tại nhà rất đơn thuần và hiệu suất cao. Cách làm như sau : Bạn sẵn sàng chuẩn bị 1 nắm rau cải cúc, khoảng chừng 5 thìa mật ong nguyên chất. Rau cải cúc bạn rửa sạch rồi thái nhỏ vừa ăn, cho thêm mật ong và đem chưng cách thủy trong khoảng chừng từ 20 – 30 phút. Bạn nên sử dụng món ăn này mỗi ngày 2 – 3 lần, ăn cả nước và cái để tăng hiệu suất cao chữa ho .
Nhìn chung, các cách trị ho tại nhà bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên thường khá lành tính, nhưng cần thời hạn mới cho thấy hiệu suất cao. Hơn nữa, các chiêu thức này cũng chỉ thích hợp điều trị chứng ho thể nhẹ, mới khởi phát. Nếu như thực trạng ho của bạn hoặc người thân trong gia đình kéo dài lâu ngày và ngày càng nặng hơn thì cần nhanh gọn đến cơ sở y tế để được khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa .
Trên đây là 10 cách trị ho đơn thuần tại nhà mà chúng tôi muốn san sẻ với bạn. Để tìm hiểu thêm thêm nhiều thông tin có ích khác về sức khỏe thể chất, bạn hoàn toàn có thể truy vấn vào website META.vn của chúng tôi. Ngoài ra, nếu bạn cần shopping các thiết bị y tế mái ấm gia đình, hãy liên hệ ngay hotline của chúng tôi để được tư vấn không lấy phí .
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716 – 718 Điện Biên Phủ, P. 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>>> Tham khảo thêm:
